El Día del Niño se festeja en México desde 1924 con el propósito de tener siempre presentes sus derechos fundamentales como la alimentación, la salud y la educación. Es de suma importancia brindar herramientas y motivación a los más pequeños para un buen desarrollo, por eso, una gran opción es
La presión social hacia la delgadez es una tendencia que ha prevalecido a lo largo de las últimas décadas. El libro Nature Medicine, Joint Internacional conseus stament for ending stigma of obesity, sugiere que los medios de comunicación son una fuente generalizada de sesgo de peso y pueden reforzar el
Existen un sinfín de recetas deliciosas para que cocinar sea tu plan favorito en casa junto con tu familia. Margarina Primavera trae para ti dos recetas fáciles y deliciosas que puedes preparar junto a tus pequeños.
La alimentación saludable se aprende en casa, comenta Ana Segundo Romero, licenciada en Nutrición y Educadora en Diabetes, y agrega que es muy importante que desde pequeños enseñes a tus hijos hábitos saludables que, sin duda, los ayudarán a tener una buena calidad de vida cuando sean adultos.
Quizá uno de tus propósitos de este 2020 fue enfocarte en cuidar de tu cuerpo y con ello ir al gimnasio todos los días. Todo iba muy bien hasta que un día te enteras de que entramos en contingencia sanitaria a causa de una pandemia y de que tu gimnasio
El cuidado de la salud de la microbiota podría contribuir a mejorar nuestro descanso. Esto de acuerdo con evidencia que señala que la producción de butirato –un compuesto procedente de la fermentación de fibra en el intestino– puede desempeñar un papel fundamental en la conciliación y calidad del sueño [1].
Para dar batalla a la inactividad física en personas con obesidad, que han mostrado que son más propensas a tener consecuencias más graves en caso de una infección por Covid-19, el Dr. Rolando Flores, Especialista en Medicina de la Actividad Física y el Manejo del Sobrepeso y la Obesidad, nos
Con nuevas directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS) propone evaluar el estado de hierro en personas y poblaciones para intervenir oportunamente para evitar los efectos más graves y en el caso de las niñas y niños proteger su desarrollo cerebral.
Hacer ejercicio en la mañana es una gran manera de empezar el día. Pero, aunque hay algunas personas que abren totalmente sus ojos y se encuentran listas para empezar su mañana, para otras es una batalla constante. Si no eres de las “personas mañaneras”, despertarte temprano para hacer ejercicio en
Una de las actividades más relajantes para aprovechar al máximo el tiempo mientras se está en casa, es cocinar; además de ser una buena oportunidad para compartir con la familia y que disfruten de tus dotes culinarios.
La distimia o comúnmente llamada depresión, es un trastorno frecuente y costoso asociado habitualmente a síntomas graves y persistentes, que conducen al deterioro del rol social y una mayor mortalidad, es una de las causas más importantes de discapacidad en todo el mundo.
La forma más común de comunicarse para un recién nacido es a través del llanto. Con él puede expresarle a mamá si tiene hambre, frío, sueño, si su pañal está sucio, si la ropa le molesta o si necesita dormir. Es totalmente normal que un bebé llore.
