Si te aterra que llegue el fin de semana porque habrá comida en familia, fiesta o reunión con las amigas, no te preocupes recuerda que lo más importante es que disfrutes de tu alimentación mientras tienes un estilo de vida saludable y para eso, la nutrióloga Ana Laura Segundo, te
¿Quién se resiste al delicioso sabor de una almendra con chocolate? Si eres fan de esta deliciosa combinación como nosotros, no somos los únicos, resulta que las almendras son el ingrediente preferido para incluirse en los productos de chocolate, de acuerdo con el nuevo Estudio Global del Chocolate conducido por
¿Sabías que incorporar el consumo de probióticos en tu alimentación diaria podría ayudarte a fortalecer tu flora intestinal y, en caso de diarrea, recuperarte más rápido? Especialistas en medicina y nutrición señalan que el desayuno es el alimento más importante, ya que nos permite tener los nutrientes necesarios para enfrentar
Seguro has escuchado hablar del aspartamo, un edulcorante artificial utilizado ampliamente en diferentes alimentos y bebidas. En este artículo, te informaremos del resultado de la importante evaluación del aspartamo y tu salud realizada por dos organismos internacionales para comprender mejor los posibles riesgos asociados con su consumo.
Por su calidad nutrimental, el consumo frecuente de cacahuate y/o crema de cacahuate tiene muchos beneficios para los adultos mayores. Por nutrióloga Esther Schiffman (@nutriologaesthers). A partir de los años 30 del siglo XX, comenzó en México una fase de transición poblacional caracterizada por un descenso de la mortalidad que
Desde las comidas que ordenamos en los restaurantes hasta los productos procesados y los alimentos envasados que compramos en el supermercado, existe mucho consumo de sal en nuestras vidas. Y la tenemos tan presente por una obvia razón. La sal ayuda a dar sabor a la comida, así como a
Cocinar es una forma de expresar cariño a través de un delicioso platillo. Es, además de una muestra de creatividad, el pretexto perfecto para compartir buenos momentos con la familia o amigos este verano cocinando con los tuyos algo delicioso. El chef Rubén Pérez, nos comenta “que no se necesita
La artritis reumatoide es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta las articulaciones. La Gaceta parlamentaria del Senado de la República confirma que más de 1 millón de mexicanos tienen dicho padecimiento, el cual afecta en su mayoría a las mujeres en edad productiva. Si bien esta enfermedad no tiene cura,
¿Sabías que el consumo de alimentos contaminadas o crudos, así como el inadecuado lavado de manos y factores hereditarios son las principales causas de los padecimientos digestivos? Los intestinos, y en particular el estómago, son los órganos que se ven afectados, produciendo una serie de molestias como hinchazón, estreñimiento, diarrea,
Llegó el momento de prepararnos para recibir a una de las frutas más esperadas del año: las cerezas y con ellas, el verano. Traídas desde los estados de Washington, Idaho, Oregón, Utah y Montana, estas cerezas se caracterizan por su sabor y frescura, y se han convertido en un objeto
Cuando queremos mejorar nuestra alimentación y cambiar el estilo de vida con un giro más saludable, es importante recurrir a un profesional para evitar complicaciones que pongan en riesgo nuestra salud. Pero, ¿cómo elegir al mejor nutriólogo? Nos dimos a la tarea de consultar a una especialista en nutrición para
De acuerdo con la Comisión Nacional del Agua, México está pasando por su tercera ola de calor y 22 estados del país podrían experimentar temperaturas superiores a los 40 grados Celsius. Autoridades de Protección Civil y los servicios de salud piden evitar exponerse al sol por períodos prolongados y mantenerse
