diciembre 22, 2024
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Tres platillos frescos y deliciosos para Cuaresma

En temporada de cuaresma lo más representativo son los platillos frescos y llenos de sabor.  Sin embargo, puede ser un poco tedioso comer lo mismo todos los años o bien que no te gusten los mariscos. Si lo que buscas es darles un giro a las recetas tradicionales no te

Mujer saludable

Histórico acuerdo para dializar sin costo a 1700 pacientes renales en CdMx

En el marco del Día Mundial del Riñón, celebrado cada 14 de marzo, se anuncia que por primera vez tendrán cobertura sin costo de terapia de reemplazo renal todos los pacientes con enfermedad renal crónica (ERC) atendidos en la red de institutos nacionales de salud y hospitales de alta especialidad

Escuela para Madres y Padres

Señales que pueden alertar sobre conductas autolesivas en las y los adolescentes

¿Cómo prevenir conductas autolesivas en los y las adolescentes? La Mtra. Lorena Worzel psicoterapeuta gestalt, nos explica. Las conductas autolesivas, son daños físicos que una persona se realiza de manera visible, aún cuando se cubra la lesión, con la finalidad de lastimar la superficie del cuerpo sin tener la intención

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Rutina relajante para un sueño reparador

Si eres de aquellos que duermen pero no descansan, que se despiertan más cansados de lo que se durmieron, es probable que formes parte del 30% de la población mexicana que enfrenta problemas de insomnio. Luuna, la marca especialista en productos de descanso, de la mano de Giulianna Boffa, reconocida

Equidad de género

5 aportaciones importantes que realizan las mujeres líderes

En los últimos años, diversos grupos de mujeres interesadas en el cambio cultural y social, han investigado sobre la representación de su mismo género en diferentes sectores, revelando aspectos cruciales al respecto. En 2022, el Instituto Reuters para el Estudio del Periodismo reveló, a través de un análisis sobre la

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Independencia y crecimiento personal, los beneficios de vivir sola 

La independencia y el crecimiento personal son dos de los grandes motivantes que tienen las mujeres que quieren vivir solas, de acuerdo con los resultados de una encuesta que realizó Inmuebles24 entre sus usuarias a propósito del Día Internacional de la Mujer.  Te contamos más sobre lo que respondieron.  La encuesta

Alimentación Saludable

Keto, Whole30, Ayuno Intermitente y demás: los pros y contras de las dietas de moda

Keto, Whole30, Ayuno Intermitente y demás: los pros y contras de las dietas de moda Estamos constantemente escuchando a nuestros amigos, compañeros de trabajo y familiares hablar de las nuevas dietas que piensan probar. También vemos innumerables artículos en redes sociales sobre las últimas tendencias en alimentación y estrategias para

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El journaling es un término que se utiliza para referirse al ejercicio de escritura. Debe centrarse en nuestras propias vivencias, en reflexiones, estados de ánimos, sentimientos, ideas, planes a futuro, así como expresiones plásticas. Foto: Depositphotos.

Cómo el journaling puede transformar tu bienestar mental

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