La llegada de un bebé cambia la vida de una mujer y el postparto es complicado, ya que conlleva todo un recorrido por los cambios hormonales, la recuperación física, la lactancia, así como el reto emocional que supone traer un ser vivo al mundo. Debido a todos estos cambios, uno
Enterarse de que tú o un familiar tiene cáncer puede ser una noticia fatal. Los pensamientos y las emociones comienzan a acelerarse y decidir qué hacer a continuación parece imposible. Encontrar un equipo de profesionales de la salud y el plan de tratamiento adecuados es una decisión muy personal. Muchas
La pandemia generó entre las personas diversas limitaciones, aburrimiento y ocio propiciadas por el encierro, lo que motivó a los mexicanos a buscar alternativas en sus hábitos en la sexualidad, dando como resultado un giro en el que ahora se busca mostrar una conducta desinhibida y ávida de nuevas experiencias,
El llamado sitting que consiste en pasar demasiado tiempo sentado frente a la computadora, la televisión o el volante, incrementa el riesgo de sobrepeso, obesidad, cardiopatías, cáncer y diabetes tipo 2, según las “Directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre actividad física y hábitos sedentarios” y 60%
Los más pequeños de la casa son los seres más curiosos que existen y esa curiosidad debe ser aprovechada para crear en ellos hábitos que les permita tener una infancia feliz en un entorno agradable para su desarrollo. Este próximo 30 de abril se celebrará el Día del Niño, una
Las personas queremos perder peso muchas veces para deshacernos de la grasa que se acumula en el estómago y que nos hace sentir poco atractivos. Sin embargo, la mejor razón para querer perder esa grasa, también llamada grasa visceral, es porque es muy peligrosa para tu salud. “La grasa visceral
Del 22 al 29 de abril, la Organización Panamericana de la Salud (OPS), junto con los países y territorios de la Región de las Américas y sus socios, celebrará la 21ª Semana de Vacunación en las Américas y la 12ª Semana Mundial de Inmunización con el llamado a la acción:
Envejecer puede ser un factor que favorezca la falta de memoria y otros problemas de pensamiento, pero hay una diferencia entre los cambios normales en la memoria y la pérdida de ésta, asociada con la enfermedad de Alzheimer y sus trastornos relacionados. Pero, ¿cómo podemos reconocer o diferenciar cuando es
¿Los camarones son altos en colesterol? ¿Cuánto colesterol hay en un huevo? Probablemente ya te hiciste estas preguntas si es que quieres evitar que suba tu colesterol. Sabemos que este el colesterol en niveles altos conduce a la formación de depósitos de grasa (llamados placa) en las arterias, lo que
La falta de sueño y la ansiedad son dos problemas muy comunes en nuestra sociedad actual a consecuencia de que las personas están cada vez más ocupadas, estresadas y ansiosas, situaciones pueden afectar gravemente su salud y bienestar. De acuerdo con investigadores de la Universidad de Guadalajara señalan que en
Se ha comprobado que las personas que practican la meditación de forma constante desarrollan habilidades que les permiten mejorar su calidad de vida, tales como la resiliencia, manejo del estrés y ansiedad, control de la atención consciente, entre otras. La meditación es una técnica contemplativa, ésta se desarrolla como una
Popularmente se dice que algo “es un mito” cuando se habla de algo que es es mentira pero que suele decirse tan a menudo que después de cierto tiempo se puede llegar a interpretar como una verdad. Pero eso sí, puesta a tela de juicio, ya que aunque mucho se
