diciembre 26, 2024
Mujer saludable

Ubica los síntomas de depresión en tus hijos adolescentes con estas claves

En México, se estima que únicamente la mitad de los adolescentes que viven con depresión son diagnosticados antes de llegar a la edad adulta. De estos, dos de cada tres adolescentes no reciben un diagnóstico por su médico general y con ello, solamente la mitad de los adolescentes diagnosticados reciben el tratamiento

humor refleja las diferencias sociales entre hombres y mujeres
Noticias

¿Cómo el humor refleja las diferencias sociales entre hombres y mujeres?

Comprender que el humor revela las diferencias sociales entre hombres y mujeres puede ayudarnos a establecer conexiones más fuertes y mejorar nuestras dinámicas sociales. El humor es una parte esencial de nuestra vida cotidiana y hasta llega a ser un importante elemento de algunas relaciones de pareja.

estado de animo actual predecir tu salud
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¿Puede tu estado de ánimo actual predecir tu salud en el futuro?

Para conocer si puede el estado de ánimo actual predecir tu salud en el futuro, investigadores de la Universidad de Jyväskylä trabajaron en un estudio para entender cómo nuestras emociones y percepciones de salud se influencian mutuamente a lo largo de la vida adulta. Estos hallazgos no solo enriquecen el

Mente Sana

3 consejos para afrontar los retos emocionales del fin de año

El fin de año suele estar relacionado con alegría, regalos, reuniones familiares y con amigos, gozo o satisfacción por las metas cumplidas. Sin embargo, al mismo tiempo, puede generar preocupación por temas financieros, tristeza por las ausencias o desencuentros y discusiones. También es común que en esta época se lleve

Mujer saludable

¿Depresión navideña o el fruto de no cumplir mis expectativas?

La depresión blanca o depresión navideña, es cada vez más común, sobre todo, en la temporada de fin de año, cuando la nostalgia y la frustración ante el incumplimiento de nuestras expectativas se hacen más presentes. De acuerdo con datos de la Secretaría de Salud, en México, 3.6 millones de personas

Mujer saludable

En época de fin de año cuidado con la “depresión decembrina”

La depresión es una de las enfermedades más discapacitantes, incluso por encima de padecimientos como diabetes o artritis, por lo que se debe poner énfasis en el correcto diagnóstico por parte de los especialistas. Así lo alertó el doctor José Alberto Toranzo, médico psiquiatra, quien agregó que también se debe

Mujer saludable

Cómo pasar la Navidad sin los seres queridos

Por Psicólogo Alejandro Silva. ¿Qué sucede cuando no podemos pasar la Navidad con nuestra familia? Las festividades navideñas y de fin de año suelen ser eventos que se disfrutan en familia. Tradicionalmente se organizan cenas a las que asisten tíos, primos, hermanos, abuelos y hasta mascotas. Suele haber un ambiente

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El journaling es un término que se utiliza para referirse al ejercicio de escritura. Debe centrarse en nuestras propias vivencias, en reflexiones, estados de ánimos, sentimientos, ideas, planes a futuro, así como expresiones plásticas. Foto: Depositphotos.

Cómo el journaling puede transformar tu bienestar mental

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