noviembre 23, 2024
Madre e hija pasando tiempo juntas
Buena vida

Sé el apoyo que tus hijos necesitan en tiempos inciertos

Han pasado cerca de 17 meses desde que los niños y las niñas pisaron su escuela por última vez. Son más de 500 días en que no han jugado con otros niños y no saben cuándo podrán volver a hacerlo. Según una encuesta realizada por Save The Children a más

cocinando en casa
A cocinar

3 ideas para un verano divertido en familia

Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition. En casa, el gusto y emoción por las vacaciones de verano pueden transformarse en tedio y frustración, cuando existe aburrimiento y no hay planeación de estas fechas, es por ello que hoy quiero compartirles algunos tips, que pueden

mujer trabajando
Mente Sana

Trabajo y vida personal: algunas claves para lograrlo

El 75% de los mexicanos padece fatiga por estrés laboral, superando a países como China y Estados Unidos. El estrés laboral, es el tipo de estrés donde la creciente presión en el entorno laboral puede provocar la saturación física y/o mental del trabajador, generando diversas consecuencias que no sólo afectan

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Mente Sana

Ser extrovertido: ¿realmente es lo que parece?

Como extrovertido, ya sabes que eres bueno conversando y recordando nombres y rostros. Pero, a estas alturas, probablemente también hayas descubierto que ser extrovertido implica mucho más que sólo tener decenas de amigos y dar buenas primeras impresiones. Para entender este tipo de personalidad, Jessica Logan, consultora senior de desarrollo

mujer adulta mayor
Alimentación Saludable

Alimentación en adultos mayores, conoce los mejores consejos

Después de los 60 años, el cuerpo comienza a perder masa muscular, aumenta el proceso de desmineralización (los huesos se debilitan) y se presentan cambios en la digestión debido a la disminución de enzimas digestivas, por ello una alimentación adecuada es elemental. El consumo de alimentos saludables es esencial para

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Mente Sana

Soledad ¿en compañía?

Por Monserrat Vega Herrera, psicoterapeuta de Vínculo Colectivo. La palabra “soledad” viene de viene del latín, solitas, y significa la carencia voluntaria o involuntaria de compañía y, también, una especie de enfermedad del alma provocada por una pérdida. Porque se puede sentir soledad aunque se esté acompañado por otros; también

Ilustración de anorexia y sobrepeso
Mente Sana

Se debe impulsar diagnóstico y cuidado a aquellas personas con indicios de desórdenes alimenticios; encierro por pandemia causó depresión y trastornos alimenticios

Aun cuando todos los estragos derivados de la pandemia por COVID-19 son difíciles de calcular todavía, investigaciones consultadas por el Laboratorio de Datos contra la Obesidad (LabDO) revelan que factores como el distanciamiento social, el miedo a contagiarse, los cuadros de ansiedad y depresión, así como la sobrealimentación y la

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La salud mental de las mujeres y la importancia de la prevención del suicidio

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