diciembre 21, 2024
tendencias en salud
Mujer saludable

Autocuidado y prevención: tendencias de salud para el 2023

Deporte y salud siempre han estado estrechamente ligados, y este mes más que nunca, habiéndose celebrado en Estados Unidos el Super Bowl LVII, se ha generado gran exposición, emoción y reacciones en todo el mundo. La pregunta es: ¿cómo trasladar esta pasión y atención mediática hacia conversaciones alrededor de la

Mujer deportista embarazada mirando a la cámara mientras estira la pierna.
Mujer saludable

Cuál es tu estilo de vida: ¿saludable, sedentario, activo, minimalista?

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la definición de estilo de vida se refiere al conjunto de hábitos que nos permiten disfrutar de un bienestar físico, mental y social. Por cierto, el estilo de vida influye además en tus sensaciones y emociones, por eso es importante

Mujer Sintiendo Dolor Espalda Después Dormir Cama Casa — Foto de Stock Mujer sintiendo dolor de espalda después de dormir en la cama.
Avances Médicos

Hipovitaminosis D: ¿Qué es y cómo deteriora lentamente a la salud ósea?

El sedentarismo de la vida actual, por el que permanecemos largas jornadas en casa, en el trabajo o en el transporte, nos ha llevado como sociedad a detonar una serie de enfermedades, como son el sobrepeso, obesidad, diabetes, hipertensión y otras más como la hipovitaminosis D, que es la deficiencia

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El journaling es un término que se utiliza para referirse al ejercicio de escritura. Debe centrarse en nuestras propias vivencias, en reflexiones, estados de ánimos, sentimientos, ideas, planes a futuro, así como expresiones plásticas. Foto: Depositphotos.

Cómo el journaling puede transformar tu bienestar mental

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