¿Sabías que incorporar el consumo de probióticos en tu alimentación diaria podría ayudarte a fortalecer tu flora intestinal y, en caso de diarrea, recuperarte más rápido? Especialistas en medicina y nutrición señalan que el desayuno es el alimento más importante, ya que nos permite tener los nutrientes necesarios para enfrentar
Aprende a reconocer los signos de las inmunodeficiencias primarias y descubre cómo pueden afectar tu calidad de vida. En este artículo, te compartimos información proporcionada por el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) sobre estas condiciones, sus causas, tratamientos efectivos y cómo obtener ayuda médica especializada.
Por su calidad nutrimental, el consumo frecuente de cacahuate y/o crema de cacahuate tiene muchos beneficios para los adultos mayores. Por nutrióloga Esther Schiffman (@nutriologaesthers). A partir de los años 30 del siglo XX, comenzó en México una fase de transición poblacional caracterizada por un descenso de la mortalidad que
Nuevamente estamos frente a una ola de calor en México, el 1° de julio inició la cuarta ola de calor de 2023, según datos de la Universidad Nacional Autónoma de México; las primeras se presentaron en marzo, abril y junio. Según reporta, este fenómeno generará que las temperaturas superen los
Aunque se creía que los trastornos de la conducta alimentaria eran exclusivos de las mujeres, se está registrando un aumento en la población masculina adolescente quien los padece. Así lo informa la doctora en psicología y salud por la UNAM, Rosalía Rodríguez de Elías, quien refiere que en México se
¡Estamos en pleno verano! Los días de sol radiante y lluvias sin descanso están aquí y con ellos también los cambios de clima que suelen tener un efecto directo en uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo: La piel. Esto se debe a que durante esta estación no
La osteoporosis es una enfermedad que va minando silenciosamente la salud de los huesos, volviéndolos quebradizos, porosos y frágiles al grado de ocasionar una fractura de forma inesperada, si no es tratada oportunamente. Es un padecimiento silencioso que ocasiona la pérdida de la densidad de los huesos gradualmente y ocurre
El primer paso para llevar a cabo un adecuado manejo de la diabetes, incluso empezarlo, es recibir un diagnóstico oportuno. De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2021 sobre COVID-19, la prevalencia de diabetes diagnosticada fue de 10.4%, no diagnosticada fue de 5.4% y total fue de
Desde las comidas que ordenamos en los restaurantes hasta los productos procesados y los alimentos envasados que compramos en el supermercado, existe mucho consumo de sal en nuestras vidas. Y la tenemos tan presente por una obvia razón. La sal ayuda a dar sabor a la comida, así como a
La artritis reumatoide es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta las articulaciones. La Gaceta parlamentaria del Senado de la República confirma que más de 1 millón de mexicanos tienen dicho padecimiento, el cual afecta en su mayoría a las mujeres en edad productiva. Si bien esta enfermedad no tiene cura,
Con la llegada de las vacaciones de verano y el incremento de las actividades acuáticas, es importante estar al día sobre la otitis del nadador, reconocer sus síntomas y saber qué medidas se pueden tomar para tratarla en casa, así como cuándo es necesario consultar a un médico. Debes saber
¿Sabías que el consumo de alimentos contaminadas o crudos, así como el inadecuado lavado de manos y factores hereditarios son las principales causas de los padecimientos digestivos? Los intestinos, y en particular el estómago, son los órganos que se ven afectados, produciendo una serie de molestias como hinchazón, estreñimiento, diarrea,
