Todas las noches es la misma historia. Meterse a la cama con el celular, revisar las redes sociales, contestar los últimos WhatsApp del día, poner la alarma y dejar el teléfono prendido para seguir oyendo las notificaciones y con ello volver mirar el celular para checar quien escribe o para
El libro de Microbiota femenina, la revolución de la ginecología natural, del doctor Jean-Marc Bohbot y la periodista Rica Étienne, muestra como gracias a las nuevas tecnologías, a la metagenómica (ciencia basada en el código de fabricación de los seres vivos), se han descubierto las acciones beneficiosas de las microbiotas.
Recientemente terminó el Guadalupe-Reyes y con tantos excesos de las fiestas decembrinas es necesario retomar los buenos hábitos. En este periodo del año algunas personas dejaron de lado aquellas prácticas para mantenerse saludables, como: llevar una alimentación balanceada, hacer ejercicio de manera regular y evitar las bebidas azucaradas, para tener
Los problemas del reflujo ácido afectan a personas de todas las razas y edades. El libro Antiácido, del autor Jonathan Aviv, propone un plan dietético de 28 días para prevenir y curar el reflujo ácido. El autor indica que antes se creía que una persona sufría de exceso de acidez
“La medicina herbolaria o fitoterapia es una de las artes de sanación más antiguas. Es la medicina del pueblo, y siempre lo será”. Con esta frase inicia el libro Botiquín de Hierbas Medicinales, guía para la elaboración de medicamentos naturales de Thomas Easley y Steven Horne. Es una genial guía
Los oficinistas son más felices y productivos cuando trabajan en espacios con ventanas y luz del día.
Para #ElCuidadoDeTusOjos, se sugiere una revisión oftalmológica al menos dos veces al año porque la mayoría de las afecciones oculares pueden ser tratadas con éxito al detectarlas a tiempo. De lo contrario, presentan un alto índice de pérdida total de la visión, en el caso de tener algún padecimiento crónico
Los especialistas parecen estar de acuerdo en que no todos los azúcares son iguales y no todos son malos si se consumen de manera responsable.
La sepsis es un término médico del cual no estamos muy familiarizados. De hecho pocos hemos escuchado hablar acerca de ella. Sin embargo, es muy importante saber de qué se trata debido a que es una condición que pone en riesgo la salud.
Septiembre es por excelencia el mes patrio en nuestro país, fecha en donde los estados e, incluso, municipios “dan” el Grito de Independencia en sus distintas sedes en medio de múltiples atracciones que van desde platillos típicos y hasta espectáculos de fuegos artificiales.
Si creías que la actividad física sólo tiene efectos positivos para disminuir el riesgo de enfermedades cardiacas, derrames cerebrales y diabetes, así como otros padecimientos, la ciencia demuestra que también genera beneficios en la salud mental.
La ajetreada vida actual, el uso y abuso de la tecnología y el estrés en el que vivimos, son algunas de las causas que hoy en día, están provocando que las personas duerman menos horas y con menos calidad lo que puede provocar enfermedades cerebrales en el largo plazo.
