El interés por el cuidado personal, la atención a los alimentos y el estado físico va en aumento. De acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), los nutrientes esenciales para garantizar una alimentación saludable y la energía que cada persona necesita, son: proteínas, hidratos de carbono, lípidos, vitaminas, minerales y agua. (más…)
En México se debe evitar la exacerbación de la obesidad infantil durante y después de la pandemia, pues debido al cierre de las escuelas se han visto afectados los hábitos alimenticios y persiste la falta de ejercicio físico, de actividades sociales y juego entre los niños, alertó Georgina Cárdenas López, académica de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). (más…)
El personal de nutrición y dietética del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) se suma a la batalla para combatir sobrepeso y obesidad, al fomentar estilos de vida saludable que incluye alimentación correcta y variada, actividad física regular, salud mental, socialización y educación para el autocuidado. (más…)
Durante la octava conferencia de prensa por la Educación, realizada en el salón de la Tesorería de Palacio Nacional, se destacó que los contenidos de Vida Saludable, y Formación Cívica y Ética se elaborarán con la participación de las maestras y maestros, y la opinión de los estudiantes del país. (más…)
Una adecuada nutrición basada en el plato del bien comer, descanso, actividad física y técnicas de lactancia favorecerán el éxito al amamantar a un bebé, explicó la doctora Beatriz Pérez Antonio, coordinadora de Programas Médicos de la División de Atención Prenatal y Planificación Familiar del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). (más…)
Mantener hábitos saludables como una nutrición balanceada con alimentos frescos y ricos en vitaminas es esencial para cuidar nuestra salud. (más…)
Por años, hemos creído conocer los beneficios que la vitamina C tiene para nuestro organismo. Muchas de nosotras hemos ingerido dosis tempranas pensando en la prevención de enfermedades respiratorias durante la época invernal y ahora también durante la pandemia de COVID-19, pero te has preguntado ¿es realmente efectivo tomar mega dosis de Vitamina C? (más…)
Las personas con padecimientos de artritis reumatoide que han dejado de asistir a sus terapias de rehabilitación por la emergencia sanitaria de COVID-19, deben implementar en sus casas un programa de ejercicios para: mejorar la movilidad; prevenir la deformidad; y disminuir el impacto de la enfermedad en la vida diaria. (más…)
Desarrollaron un gel y un parche transdérmico de liberación prolongada, que contienen cafeína y están en proceso de patente para contribuir a disminuir el sobrepeso y la obesidad. Es un auxiliar para disminuir el sobrepeso, junto con una dieta adecuada y actividad física. (más…)
En el marco del Día Mundial del Cerebro, que este 22 de julio se conmemora con el lema “Juntos para abatir la Enfermedad de Parkinson”, es la ocasión para convocar hacer conciencia sobre la atención de las enfermedades neurológicas que afectan, en muchos casos, de forma silenciosa a millones de personas en el mundo. Una alimentación balanceada y hábitos saludables, son un buen binomio para mantener sano nuestros cerebros. (más…)
Durante el confinamiento por COVID-19, al menos un lugar de nuestras casas se ha convertido en la oficina. Pasamos muchas horas sentados frente a la computadora y nos olvidamos de lo importante que es darle una pausa a nuestro cuerpo. (más…)
Por ahora, todos somos conscientes de que la enfermedad de COVID-19 es especialmente peligroso para los adultos mayores: cuanto mayor edad, mayor es el riesgo de enfermedades graves e incluso la muerte si contrae el virus nos comentan investigadores de la Universidad de Sao Paulo. Debido a que todavía no existe un tratamiento o una vacuna, es de vital importancia que practiquemos el distanciamiento social y usemos máscaras para protegernos. (más…)
