diciembre 21, 2024

alimentación

licenciada en Nutrición, Itzel Valtierra Martínez informa del Autocuidado de la salud en las fiestas decembrinas

Autocuidado de la salud en las fiestas decembrinas, consejos para disfrutar sin descuidar nuestro bienestar

Durante las fiestas decembrinas, es importante mantener un equilibrio entre la celebración y el cuidado de nuestra salud. El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) nos ofrece valiosos consejos para disfrutar de las festividades sin descuidar nuestro bienestar. A continuación, encontrarás recomendaciones prácticas para mantener una alimentación saludable y disfrutar de las delicias navideñas de manera consciente.

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By Plenilunia Salud Mujer, ago
alimentos ultraprocesados y efectos en el bienestar mental

Alimentos ultraprocesados y efectos en la salud mental ¿influyen en nuestro bienestar mental?

En el informe rápido del estudio de «Consumo de alimentos ultraprocesados y efectos en el bienestar mental» se analizó la relación entre el consumo de alimentos ultraprocesados y el bienestar mental de las personas. Los resultados se basan en datos recopilados de 292,786 encuestados en 70 países como parte del Proyecto Global Mind (Mente Mundial). 

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By Alejandro Arcos, ago
Nueva Cartilla Nacional de Salud

Nueva Cartilla Nacional de Salud para impulsar el empoderamiento comunitario y prevención de enfermedades

La Secretaría de Salud presenta el sistema de Cartillas Nacionales de Salud como una herramienta de empoderamiento comunitario y prevención de enfermedades que permite a las personas identificar riesgos, dar seguimiento a acciones preventivas y mejorar nuestra salud. Conoce cómo esta transformación busca proteger nuestros derechos y fortalecer las políticas públicas.

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By Plenilunia Salud Mujer, ago
crecimiento de tus hijos en el regreso a clases

Conoce factores que pueden afectar el crecimiento de tus hijos para que crezcan con confianza

El inicio del año escolar es un momento clave para prestar atención al crecimiento de tus hijos y su desarrollo físico. Observar su estatura a lo largo del ciclo escolar puede proporcionarnos valiosa información para detectar posibles problemas. En este artículo, te brindaremos información sobre los factores que pueden afectar el crecimiento de tus hijas e hijos y cómo identificar posibles signos de alerta.

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By Plenilunia Salud Mujer, ago
Lilia Hernández Alvarado, coordinadora delegacional de Nutrición del Órgano de Operación Administrativa Desconcentrada (OOAD) del IMSS en Zacatecas informa de Riesgos del ayuno intermitente

Descubre las desventajas y riesgos del ayuno intermitente para nuestra salud

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha lanzado una alerta sobre los posibles daños a la salud causados por el ayuno intermitente. Expone que esta práctica, difundida en internet y redes sociales por llamados «coaches de vida«, carece de respaldo científico y supervisión profesional. En este artículo, te informamos los riesgos y efectos secundarios del ayuno intermitente, así como las alternativas recomendadas por expertos en salud pública.

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By Plenilunia Salud Mujer, ago
políticas laborales impulsar lactancia materna

Descubre cómo políticas laborales pueden impulsar lactancia materna y promover igualdad de género en el trabajo

La Secretaría de Salud nos comparte una entrevista con Anabelle Bonvecchio Arenas, Directora de Políticas y Programas de Nutrición del Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) en la que resalta la importancia de las políticas laborales pueden impulsar lactancia materna. Tambipen enfatiza que la lactancia materna exclusiva es fundamental para la salud y el crecimiento tanto de los bebés como de las madres. Estas políticas laborales desempeñan un papel crucial al promover y respaldar la lactancia materna, permitiendo que las mujeres puedan combinar su trabajo con la alimentación de sus hijos.

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By Plenilunia Salud Mujer, ago
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