“Durante las fiestas navideñas se cambia radicalmente la dieta y se aumenta la ingesta de alimentos con un contenido elevado en grasas saturadas como pueden ser las carnes rojas, los embutidos o algunos dulces y postres, provocando un aumento en los niveles de colesterol”, nutrióloga Edna Bravo. (más…)
Un nuevo estudio publicado este 30 de julio 2014 en línea en Menopausia, la revista de la North American Menopause Society (Sociedad Norteamericana de Menopausia) documenta que una dieta rica en soya puede ayudar a los corazones femeninos, pero el momento cuando se inicia la dieta es importante. (más…)
Cuando una persona comienza a tomar un medicamento para controlar su colesterol elevado, los niveles de éste disminuyen de manera rápida, y en muchas ocasiones abandonan sus tratamientos, haciendo que el colesterol se incremente de nueva cuenta.
Se creyó hace mucho tiempo que la aterosclerosis se trataba de una enfermedad de viejos, pero ahora sabemos que se produce desde edades tempranas. Incluso, vemos con mayor frecuencia que personas más jóvenes padecen sus consecuencias como infartos, angina de pecho o accidentes vasculares cerebrales.
El organismo necesita colesterol para funcionar normalmente. Sin embargo, tener demasiado puede elevar tus probabilidades de sufrir alguna enfermedad cardíaca.
Se supone que debería ser una de las etapas más felices de cualquier mujer que así lo haya decidido, pero cuando está acompañado de obesidad dista mucho de ser un etapa placentera. Son muchos los cuidados que la mujer deberá tener y alto el riesgo de sufrir complicaciones ambos.
Enfermedades cardiovasculares
Las enfermedades cardiovasculares son la causa número uno de muertes en el mundo. Para que nos demos una idea, más de 17.5 millones de personas fallecieron en 2005, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Las principales causas de estas enfermedades son los malos hábitos alimenticios y la inactividad física que generan presión sanguínea elevada, aumento de la glucosa en la sangre, sobrepeso y obesidad, mejor conocidos como factores de riesgo intermedios, responsables de las enfermedades coronarias y cerebro-vasculares. Una mala dieta invariablemente está conformada por una enorme cantidad de carbohidratos no benéficos. (más…)
