Recetas 

Temporada de Día de Muertos: un conjunto de creencias y tradiciones

La cultura mexicana tiene su más colorida representación en la celebración de Día de Muertos; festividad que se retrata en diferentes expresiones culturales y en donde se materializan las creencias ancestrales de que los muertos regresan después de la muerte. Read More
Productos 

Combina estos ingredientes para crear una ensalada de atún alta en vitaminas y fibra

Los vegetales están repletos de vitaminas, minerales y fibra, de los cuales existen 2 tipos principales: con almidón y sin almidón; estos últimos se convierten en una opción ideal al tener menor contenido calórico, lo cual disminuye la ingesta de carbohidratos. También cuentan con la particularidad de contener poco sodio y azúcar, son un grupo de alimentos con los que… Read More
Deportes Noticias 

Desde hace 30 años, en México hay una transición alimentaria que no ha concluido

Los hábitos sedentarios propiciados por el desarrollo tecnológico, la falta de planeación familiar de la alimentación y la excesiva carga y mal manejo del estrés son algunas de las causas de que 72 de cada 100 jóvenes en México tengan sobrepeso u obesidad, afirma Elsy García Villegas, especialista en Ciencias de la Salud por la Facultad de Medicina (FM) de la… Read More
Mujer comiendo ensalada Alimentación Saludable Noticias Nutrición Padecimientos Voluntades en Acción 

Recomendaciones para una buena alimentación en pacientes con esclerosis múltiple

La Esclerosis Múltiple (EM) es una enfermedad que causa grandes cambios en el estilo de vida de las personas que la padecen. La decisión de adoptar hábitos saludables en la alimentación permite a los pacientes sentirse con más ánimo y energía para realizar sus actividades diarias. Read More
Escuela para Madres y Padres Noticias Nutrición 

6 sanos productos que puedes usar en tu alimentación

Este inicio de año te invitamos a cuidar tu alimentación para lograrlo te presentamos una lista de productos sanos que puedes utilizar en todas tus comidas. Recuerda que antes de someterte a una dieta, es importante que acudas con un especialista, quien te asesorará sobre la mejor opción de acuerdo a tus necesidades. Read More
Alimentación Saludable Embarazo Escuela para Madres y Padres Noticias Nutrición Salud Reproductiva 

Primeros mil días una oportunidad de ofrecerles a nuestros hijos un futuro más saludable

Los primeros mil días, desde el embarazo de la mujer hasta el segundo cumpleaños de su bebé, ofrecen una oportunidad única para que la nutrición conforme un futuro más sano. Las embarazadas, los bebés y los niños pequeños necesitan nutrientes específicos en niveles adecuados para encaminarse hacia una vida larga y sana. Read More
Noticias Padecimientos Prevención 

Consejos que debes conocer para reducir efectos negativos del estrés y problemas gastrointestinales

De acuerdo con un informe de la encuesta “El Estrés en América” que realiza anualmente la American Psychological Association (APA, Asociación Americana de Psicología) , el 75% de los participantes del estudio manifestaron haber experimentado al menos un síntoma de estrés en el último mes. Asimismo, el 33% afirmó que las situaciones estresantes generan comportamientos como comer demasiado o comer… Read More
Estetoscopio con estetoscopio con simbolo de sexo masculino Alimentación Saludable Diabetes Noticias Nutrición Pareja 

5 consejos nutricionales para ayudar a la salud de ellos

De acuerdo con la Agency for Healthcare Research and Quality, Department of Health and Human Services (Agencia para la Investigación y la Calidad de la Salud del Ministerio de Salud y Bienestar Social de Estados Unidos), en año 2012 los hombres registraron un 24% menos de probabilidad de visitar a un doctor que las mujeres . Sin embargo, en comparación con las… Read More
Alimentación Saludable Escuela para Madres y Padres Noticias Nutrición 

Conoce 9 sencillos y rápidos intercambios de alimentos para un estilo de vida más saludable

Con una mejor nutrición y en menos tiempo Susan Bowerman, Directora de Capacitación sobre la Nutrición en Herbalife, nos comparte 9 sencillos intercambios de alimentos para tener una mejor nutrición. Read More
Alimentación Saludable Noticias Nutrición 

Consejos para juntos comenzar una buena nutrición para todos, desde el supermercado

Una vez que estés abastecida con ingredientes saludables en casa, puedes empezar a pensar en cambios que podrías hacer para cocinar. Por esto es importante comenzar por el principio, revisar la comida que comprarás para consumir en el supermercado. Para ello te presentamos algunos conceptos para ayudarte a tomar mejores decisiones en el supermercado. Read More