El contacto frecuente con animales domésticos agrega al menos un año a las tasas de supervivencia de la cardiopatía coronaria, contribuye a disminuir la presión arterial y el nivel de estrés y ayuda a la socialización de los niños pequeños. Además, los ancianos que tienen perros van al doctor con Read more…
Si eres de las que vive estresada todo el tiempo, «Desestrésate» es el libro que más allá de buscar eliminar el estrés en todas sus manifestaciones, te enseñara lo básico para aprender a convertir el estrés en algo favorable en tu vida. Hacer que el estrés sea algo Read more…
El buscar alimentos y productos que cuiden de nuestra salud es un hecho al que cada vez se suman más personas. Tenemos una oferta extensa de alimentos que anteriormente nuestros papás o abuelos no tuvieron, pero eso no siempre es sinónimo de calidad y nutrición.
El vino, además de saludable y placentero, es una bebida que cada día tiene más seguidores. Por lo general, lo consumimos para acompañar algunas variedades de carnes rojas o blancas. Sin embargo, podemos saborearlo también junto con una gran diversidad de platillos de la tradicional cocina mexicana.
El Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) reporta que en México el 24% de los estudiantes asiste a la escuela sin desayunar, y entre las principales razones está la falta de tiempo y de apetito.
¿Es bueno, es malo? Si la posición con tu pareja es más materal que nada, debes aprender a entenderlo como una circunstancia que tú decides, pero que puede traer consencuencias que no te gusten tanto.
En el tratamiento de cualquier padecimiento, el ejercicio es esencial. La diabetes no es la excepción, pues la actividad física en este caso, permite mantener el metabolismo funcionando. Conoce más acreca de los beneficios y de cómo debes realizalo.
Mercadotecnia
Hoy en día la publicidad invade parabuses, puestos de periódicos, espectaculares, revistas, el cine, la televisión y hasta el internet, y no es nada malo, al contrario; pero se debe de tener especial cuidado en lo que vemos, creemos y finalmente compramos, particularmente con los llamados “productos milagro“, que en la mayoría de los casos no sólo no cumplen con las virtudes que se les atribuyen, sino que pueden incluso resultar nocivos para la salud.
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha alertado a la ciudadanía sobre los este tipo de productos. Es de vital importancia que se brinde al consumidor toda la información respecto a un producto, no sólo los beneficios, también las contraindicaciones, restricciones y efectos que pudieran presentarse. (más…)
Eludir la realidad
Una mentira es una forma de eludir la realidad y, por tanto, la responsabilidad que tendría el hecho de afrontar la verdad sobre algo.
Pareciera que desde que nacemos nos damos cuenta de las consecuencias que tienen nuestros actos y a partir de ahí se nos presentan dos opciones a seguir:
Afrontarlo. Implica aceptar la responsabilidad que tenemos cada uno de nosotros frente a nuestras conductas y las consecuencias (positivas o negativas) que éstas pueden provocar.
Huir o evitarlo. Por lo general, cuando tratamos de huir del problema, éste “nos persigue”, es decir, no dejamos de darle vueltas al asunto, ya que existe la posibilidad de que alguien nos “cache” o que nadie se dé cuenta, pero, aunque éste sea el caso, nosotros sabemos que lo hicimos y nos auto-castigamos, habitualmente a través de un golpe a la autoestima, pues sabemos que hemos hecho algo mal. (más…)
Vacunas para la influenza
Ante la evidencia de que el virus de la influenza humana A/H1N1 mata más a jóvenes que a las víctimas tradicionales de la influenza estacionaria, menores de cinco años y ancianos, sin duda incidirá en que todos se van a querer vacunar, sin embargo, el biológico inmunizador no será suficiente para el rebrote que se espera a finales de otoño.
La Secretaría de Salud (SSA) además de los grupos de edad de la influenza tradicional, ha establecido “grupos prioritarios” para que reciban la dosis a partir de octubre, cuando se considera que llegarán las vacunas. (más…)
