Esta época de vacaciones es el momento perfecto para disfrutar platillos frescos y deliciosos elaborados con productos naturales. Es por eso que en esta ocasión te compartimos una receta de Ensalada de atún sin atún, que además de ser muy fácil de preparar es súper nutritiva y sabrosa. Además de Read more…
Como sabemos las mujeres atraviesan por distintas etapas a lo largo de su vida mismos que pueden llegar a ser complejos; la clave para mantenerse saludable en cada etapa se encuentra, en gran medida, en la alimentación y específicamente en ciertos grupos de alimentos que van ayudar a mantenerse radiante Read more…
Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition. “Comer sano durante las vacaciones puede ser fácil y divertido, pero requiere práctica, diligencia y un poco de creatividad.”Susan Bowerman El periodo vacacional de invierno está rodeado de fiestas y reuniones, una época sin duda hermosa, pero a Read more…
La menopausia es una etapa natural para toda mujer, tarde o temprano a todas nos llega, por ello es importante prepararse para saber cuáles son los cambios que se manifestarán en el cuerpo y en el estado de ánimo, así como conocer algunos consejos para hacerlos más llevaderos. (más…)
No temas a los cambios de tu cuerpo ante la llegada de la menopausia, esta nueva etapa puede ser transitada de una manera gozosa y saludable. (más…)
«Al dormir, el cuerpo produce una hormona muy importante llamada melatonina. Esta sirve para fortalecer el sistema inmunológico, agilizar la mente y regular el metabolismo del cuerpo, además es un antioxidante muy poderoso que contrarresta los efectos de los radicales libres los cuales aceleran el proceso de envejecimiento de la piel«, explica Jatziri Chávez, directora del Centro Dermatológico de Alta Especialidad (CEDAE). (más…)
En víspera del Día Mundial de la Salud Digestiva, cuya conmemoración este 29 de mayo está dedicada al diagnóstico y tratamiento oportunos de cáncer gastrointestinal, los hallazgos de un equipo de investigadores de la Universidad Nacional de Irlanda también podrían contribuir a la prevención, al abrir la posibilidad de que el estudio de la microbiota oral permita una detección más temprana de la enfermedad. (más…)
Ante el acelerado ritmo de vida, resulta fundamental una buena nutrición y estilo de vida saludable, más aún en las mujeres que a partir de la tercera década de vida se encuentran en la delgada línea de la juventud y la madurez. (más…)
El sistema inmunológico funge como una barrera protectora que se encarga de evitar que sustancias potencialmente dañinas ingresen al cuerpo. Además de ello, elimina y destruye aquellas amenazas que están en nuestro organismo y nos defiende de enfermedades y agentes infecciosos como bacterias, hongos, parásitos y virus que se encuentran en el medio ambiente.[1]. (más…)
En el marco de la conmemoración del Día Mundial del Alzheimer, que se realiza anualmente desde 1994, cada 21 de septiembre, la Secretaría de Salud emitió datos y recomendaciones para mantener estilos de vida saludables durante toda la vida y reducir el riesgo de contraer este padecimiento. (más…)
El regreso a clases puede aumentar la posibilidad de que se contagien los niños y niñas de entre 3 y 5 años de edad de algunas enfermedades causadas por bacterias y virus. Se estima que en una guardería y en la escuela tus hijos pueden presentar de 8 a 12 resfriados al año.
Este 2012 haz algo diferente y aprende a alimentarte de la manera más adecuada para ti, ¿cómo?, aprendiendo a conocer tu metabolismo y entender lo que tu cuerpo necesita. De acuerdo con el especialista David Duarte, médico homeópata, cada uno de nosotros tiene un metabolismo diferente y, de acuerdo a éste, debe ser nuestra alimentación.
