El enojo, la angustia, el miedo o la tristeza son emociones que se reflejan en nuestro cuerpo. Algunos lo sentirán como presión en el pecho, otros como un hoyo en el estómago, otros como que se sube el calor a la cabeza; cada quien lo percibe de diferente manera, pero lo relevante es que cada quien tenga identificado cómo su cuerpo percibe y refleja cada emoción. (más…)
A consecuencia de la pandemia COVID-19, ChildFund México reafirma su compromiso para la protección de niñas, niños, adolescentes, familias y comunidades vulnerables durante el aislamiento social. Esto incluye garantizar el derecho a la salud, educación, alimentación, cuidado y protección contra la negligencia, abuso, explotación y violencia, y el derecho a su participación en las acciones que afectan sus vidas durante esta contingencia. (más…)
Durante la cuarentena, nuestro hogar se ha convertido en el único escenario para desarrollar nuestras actividades diarias; para muchos, el ejercitarse en casa es una de las actividades indispensables en estos días de confinamiento, ya que además de mantenerte en forma, te permite elevar tus niveles de serotonina combatiendo el estrés y la ansiedad. (más…)
Para los padres que tienen niños en el hogar y en especial para las mamás, la sobre-exigencia por cumplir con responsabilidades adicionales en esta época de confinamiento, los puede llevar a sentir ansiedad y desesperación. (más…)
El estrés que estamos experimentando a causa de la contingencia por COVID-19, puede tener un impacto directo en nuestro estado de ánimo e, incluso alterar el comportamiento de nuestro ciclo menstrual durante esta cuarentena. (más…)
Abril es el llamado Mes de Concientización de la Rosácea, una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que se observa con mayor frecuencia en mujeres y personas de piel blanca que se encuentran entre la tercera y quinta décadas de vida. Se presenta más en mujeres y personas de piel blanca entre los 30 y 50 años (más…)
Van cuatro meses que la humanidad llevamos viviendo con la actual epidemia de coronavirus; aún es poco tiempo para tener toda la información sobre su comportamiento y para tener evidencia clara sobre cómo afecta a los distintos segmentos de la población. Pero lo que sabemos hasta ahora afecta muy poco a los más jóvenes, es decir a menores de edad como niñas, niños, las y los adolescentes. (más…)
Dieta balanceada, vida más relajada y no exponerse a cambios de temperatura, son algunos de los cuidados que un paciente con esclerosis múltiple debe tener para no contraer alguna complicación respiratoria. (más…)
Hacer una lista de actividades, incluir la lectura de libros, ordenar los espacios del hogar, hacer limpieza profunda y asignar un tiempo para tranquilizar la mente entre las recomendaciones que nos propone Erika Villavivencio Ayub, coordinadora de Psicología Organizacional, de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). para logra un balance entre las labores y la responsabilidad con la familia en la contingencia por COVID-19. (más…)
Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad Atlántica de Florida (Florida Atlantic University, FAU) demuestra que el tacto y el contacto madre-bebé son esenciales para una regulación óptima del desarrollo neurológico en la primera infancia. (más…)
Para reducir el riesgo de contagio del coronavirus COVID-19 en México, en estos días las escuelas de estados como Jalisco, Michoacán, Veracruz, Tamaulipas, Guerrero, Morelos y la Ciudad de México comenzaron a suspender sus clases, mientras que otros estados acatarán esta medida al finalizar la semana. (más…)
Destacó que, al estar en casa por aislamiento ante la pandemia, se estará más expuesto al estrés, por tanto, es imprescindible aprender a manejarlo a través de actividades de relajación y hábitos saludables física y mentalmente, nos destaca la doctora Olga Georgina Martínez Montañez, coordinadora de Bienestar Social del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). (más…)
