La piel es el órgano más grande del cuerpo y el primero en mostrar indicios de envejecimiento pero existen medidas que se pueden incorporar a nuestra vida cotidiana. para que tu piel luzca bien durante el envejecimiento. (más…)
El Médico Bariatra David Montalvo Castro, nos comparte algunos consejos para disfrutar de manera saludable la época navideña y evitar la preocupación del sobrepeso al terminar el invierno. (más…)
Un informe de la OMS documenta que 1 de cada 10 personas contrae enfermedades por consumir alimentos contaminados cada año y 420 mil mueren a causa de ello, incluidos 125 mil niños. La prevención de las enfermedades de transmisión alimentaria debe reforzarse con acciones como educar y capacitar a los productores de alimentos, los proveedores, las personas que manipulan alimentos y el público en general para ayudar mejorar la salud y salvar vidas. (más…)
En el marco del Día Mundial contra la Obesidad a celebrarse el 12 de noviembre es importante recordar que una dieta rica en frutas y verduras, y caminar media hora al día, reduce el riesgo de padecer obesidad, diabetes, hipertensión y cáncer. (más…)
Incorpora pequeños hábitos en tus rutinas diarias pueden tener un gran impacto en tu bienestar a mediano y largo plazo, y también en el ahorro en los costos de los tratamientos médicos. El Dr. Donald Hensrud, especialista en medicina preventiva de Mayo Clinic, nos compartió información de programas y actividades sobre nutrición, actividad física y técnicas que permiten mejorar nuestra capacidad para recuperarnos frente a las enfermedades. (más…)
El agua es un nutrimento indispensable que cumple con funciones importantes en el organismo, por ello es esencial en todas las etapas de la vida. Pero al envejecer, el cuerpo experimenta cambios fisiológicos, psicológicos y físicos que comprometen una adecuada ingesta de este vital líquido. (más…)
En la presente temporada vacacional, la Secretaría de Salud señala que es indispensable evitar la exposición directa a los rayos solares por tiempos prolongados o utilizar protectores solares en caso de exposición necesaria, así como sombreros, sombrillas y cremas bloqueadoras. (más…)
Durante el invierno, que se recrudece a partir del mes de enero, el cuerpo debe ajustarse al frío y a falta de sol, y una forma de ayudarle es por medio de una alimentación balanceada que le proporcione las calorías y nutrientes que requiere. (más…)
Durante la menopausia puede ocurrir una dramática elevación del ácido úrico aumentando las posibilidades de padecer Hiperuricemia. (más…)
Los cambios demográficos, económicos y ambientales han repercutido en todos los aspectos de la vida; entre ellos en la incidencia de enfermedades como el cáncer. La Agencia Internacional para Investigación en Cáncer (IARC por sus siglas en inglés), estimó que en el año 2002 hubieron 10.9 millones de casos nuevos de cáncer y 6.723.887 muertes por cáncer a nivel mundial. (más…)
El cuidado de la salud es un tema de gran importancia en nuestros días. Existen diversos factores como la contaminación, la exposición a los rayos ultravioleta, el estrés o una mala alimentación, que afectan de manera significativa la salud del órgano más importante y grande de nuestro cuerpo: la piel. (más…)
La Blueberry o Mora Azul es una fruta que está disponible todo el año. Así que durante estos Juegos Olímpicos o en cualquier momento disfruta de este delicioso té de blueberry fresco.
