El esqueleto humano está conformado por 206 huesos en etapa adulta, este maravilloso sistema sirve para soportar todos los órganos y tejidos blandos de nuestro cuerpo. Su estructura nos permite movernos y llevar a cabo múltiples tareas de fuerza y resistencia, pero, ¿sabías, además, que la mayor parte de la Read more…
La osteoporosis es una enfermedad muy compleja que va minando silenciosamente la salud de los huesos, volviéndolos quebradizos, porosos y frágiles al grado de ocasionar una fractura de forma inesperada, si no es tratada oportunamente. Es un padecimiento silencioso que ocasiona la pérdida de la densidad de los huesos gradualmente Read more…
Mantener los huesos y las articulaciones lo más fuertes posible es fundamental para tener una buena calidad de vida. ¿Cómo lograrlo? Si bien es importante ejercitarnos y mantenernos activos, la alimentación también es parte esencial. Desarrollar huesos y articulaciones sanas es necesario no sólo para evitar enfermedades como la osteoporosis, Read more…
En el mundo más de 200 millones de personas padecen osteoporosis y cada tres segundos se registra una fractura de cadera o de alguna extremidad asociada a esta enfermedad. Así lo informó el doctor José Alfredo Álvarez López, endocrinólogo y socio titular de la Sociedad Mexicana de Nutrición y Endocrinología, Read more…
“La Vitamina D (VD) es esencial en la prevención y en el tratamiento de la osteoporosis. Si se tiene deficiencia de este elemento, se incrementa el riesgo de padecer osteoporosis, y los medicamentos para el tratamiento no brindan el efecto esperado”, señaló el Dr. Víctor Mercado Cárdenas, ginecólogo especialista en Read more…
Después de los 60 años, el cuerpo comienza a perder masa muscular, aumenta el proceso de desmineralización (los huesos se debilitan) y se presentan cambios en la digestión debido a la disminución de enzimas digestivas, por ello una alimentación adecuada es elemental. El consumo de alimentos saludables es esencial para Read more…
La osteoporosis se considera una enfermedad silenciosa debido a que no ocasiona dolor o molestias en el cuerpo hasta que la persona sufre una fractura. (más…)
La mayoría de las personas jóvenes y sanas no necesitan someterse a una densitometría ósea. Sin embargo, a medida que se avanza en edad, el riesgo de osteoporosis aumenta porque la densidad ósea tiende a disminuir con el envejecimiento. (más…)
La caminata, además de proteger tus huesos, ayuda al sistema cardiovascular y a lograr un peso más saludable. Descubre todos los beneficios que ofrece para la salud.
Los huesos son órganos vivos que se renuevan continuamente; es decir, que constantemente se forma hueso nuevo que reemplaza al hueso viejo para mantenerlo fuerte; no obstante, cuando una mujer tiene osteoporosis, sus huesos se destruyen más rápidamente de lo que se reconstruyen y entonces vienen las fracturas. La densitometría ósea central es el estudio que permite ver cuáles zonas del hueso tienen riesgo de una fractura, es decir, permite determinar cómo se encuentra el hueso para confirmar o a descartar la presencia de osteoporosis.
