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Cafeína y bienestar: ¿Cuál es la cantidad recomendable al día?

Si eres de las personas que disfrutan de dos tazas de café o té por la mañana no tendrás ningún impacto a la hora de acostarte. ¿Sabías que existe una relación directa entre la edad y la cafeína? Read More
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¿El frío no te deja dormir? Sigue estas recomendaciones para lograr un buen sueño en época invernal

Durante la temporada invernal en la que los días son más fríos, la fisiología del sueño cambia provocando en algunas personas trastornos del sueño e, incluso, depresión, debido principalmente a la menor cantidad de luz solar la cual nos hace estar más despiertos y alertas, a la disminución de la temperatura y  a nuestro reloj biológico. Read More
Mente Sana Portada Vida sana 

Depresión invernal: ubica sus síntomas y prevenla este fin de año

Durante la temporada invernal aumenta la frecuencia de depresión, un trastorno que está relacionado con la disminución de luz solar. Read More
Menopausia Menopausia Mi sexualidad Mujer saludable Portada Salud Sexual 

Claves para transitar por un buen climaterio

Muchas veces usamos los términos climaterio y menopausia como sinónimos, sin embargo, no significan lo mismo. Para comprender mejor sus diferencias debemos conocer cuáles son las etapas por las que cursa una mujer durante su vida. Read More
María Fernanda Arboleda Cáncer Noticias 

Expertos se reunieron en seminario sobre propiedad intelectual y marco legal del cannabis

Los médicos somos responsables de la prescripción de tratamientos a base de cannabis medicinal, que deben ser productos respaldados por la evidencia científica, con estandarización en su calidad y regulados, por lo cual tener un marco legal es fundamental, no sólo para los pacientes, sino también para los especialistas, aseveró la doctora María Fernanda Arboleda, especialista en Medicina del Dolor… Read More
doctora María Fernanda Arboleda Cáncer Noticias 

Uso de medicinal de cannabis podría beneficiar a mas de 11.7 millones de mexicanos con distintos padecimientos

“Cuando se padece alguna enfermedad crónica, se debe insistir en la búsqueda de estrategias que optimicen la funcionalidad, el bienestar y la condición general de las personas; adicionalmente, se deben tener en cuenta los hallazgos en investigación y la experiencia clínica que respalden la seguridad y eficacia de los tratamientos a prescribir”, afirma la doctora María Fernanda Arboleda. Read More
Tortillas Noticias Nutrición 

Indispensable incluir ácido fólico en la dieta de niños y niñas

En México, alrededor del 25% de los niños y jóvenes padecen anemia, según cifras de la última Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT), presentada por el Instituto Nacional de Salud Pública. Lo anterior, debido a un déficit de ácido fólico y hierro, nutrientes indispensables en la dieta de los menores para su sano desarrollo. Read More