Construir un mejor yo, es el ideal de cada inicio de ciclo, en cada momento que nos enfrentamos con el final de algo, por ejemplo el término del año, solemos reflexionar sobre nuestra vida, propósitos o logros cumplidos a lo largo de este periodo. Sin embargo, no todos lo logramos Read more…
Hemos llegado a la recta final de 2021. Si bien, este año trajo consigo un sinfín de cambios y retos, es importante saber canalizar toda la energía acumulada a lo largo de estos meses, pero sobre todo, saber desprenderse de lo bueno o malo que se experimentó en estos 365 Read more…
Cada aroma hace que nuestro cerebro se ponga en acción. Los buenos olores pueden provocar un escape mental a un lugar familiar o un recuerdo agradable, con las sensaciones que lo acompañan. Pero los malos olores pueden hacer que la mente escape a un lugar muy diferente. Estas poderosas reacciones Read more…
Han pasado cerca de 17 meses desde que los niños y las niñas pisaron su escuela por última vez. Son más de 500 días en que no han jugado con otros niños y no saben cuándo podrán volver a hacerlo. Según una encuesta realizada por Save The Children a más Read more…
Tal vez en algún momento has escuchado el enfoque de la salud holística, pero ¿sabes a qué se refiere? Esta forma de entender la salud hace referencia a que el bienestar humano posee varias dimensiones y es importante poner atención a todas. En este artículo te contamos lo que tienes Read more…
Como extrovertido, ya sabes que eres bueno conversando y recordando nombres y rostros. Pero, a estas alturas, probablemente también hayas descubierto que ser extrovertido implica mucho más que sólo tener decenas de amigos y dar buenas primeras impresiones. Para entender este tipo de personalidad, Jessica Logan, consultora senior de desarrollo Read more…
Por Monserrat Vega Herrera, psicoterapeuta de Vínculo Colectivo. La palabra “soledad” viene de viene del latín, solitas, y significa la carencia voluntaria o involuntaria de compañía y, también, una especie de enfermedad del alma provocada por una pérdida. Porque se puede sentir soledad aunque se esté acompañado por otros; también Read more…
Las personas alrededor del mundo dedican aproximadamente 20 minutos al día para limpiar sus hogares; es decir, dos horas cuarenta minutos a la semana, de acuerdo con información del estudio realizado por Kärcher, líder en la industria de la limpieza. Shoukei Matsumoto, autor del libro Manual de limpieza de un Read more…
Si estás atravesando una racha, la cual te tiene agotada emocionalmente, te damos algunos consejos para renovar tu energía. Lo primero es ir a un lugar donde se pueda caminar sobre el pasto o el suelo, que sea natural y que tengamos al alcance. Ubica en tu habitación una fuente Read more…
Luego de aceptar que no puedo cambiar lo que estoy viviendo, debo encontrarle un significado, y la pregunta importante no sería, ¿por qué me está pasando esto, sino para qué? La logoterapia y la tanatología nos pueden apoyar en ese proceso. (más…)
De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). más del 4% de la población mundial vive con depresión, siendo los más propensos a padecerla las mujeres, los jóvenes y adultos mayores. (más…)
“Hablar, atender y pensar en los problemas emocionales es muy importante, porque debemos reconocer cómo nos sentimos. La ventaja de contar con un servicio como éste estriba en la posibilidad de registrar y sistematizar las características de los trastornos, problemas y conflictos que vive quien integra tanto la comunidad de la UAM como el público en general”, nos informo en conferencia el Dr. Roberto Salazar Guerrero, Fundador de Línea UAM y maestro en psicología. (más…)
