El uso y consumo inadecuado de esteroides anabólicos para incremento de masa muscular, frecuentemente sugeridos por personas sin formación médica, representan un riesgo significativo para la salud. Ante ello, la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) emite un comunicado de riesgos sobre los daños asociados con el uso de estas sustancias.
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¿Te ha sucedido que todo el día estás pensando en miles de cosas y de repente comienzas a olvidar las más importantes? O bien, sientes el cerebro tan cansado que te cuesta tomar decisiones, o peor aún tienes recuerdos recurrentes de acciones pasadas que te generan culpa o ansiedad. Como Read more…
Si estás sufriendo por tu manera de relacionarte, de beber, de fumar, de comprar…en este texto encontrarás que hay detrás de ese comportamiento y te daremos herramientas para que todo cambie. (más…)
Ser una madre obsesiva provoca en los hijos(as) un sentimiento de frustración, ya que no pueden complacerlas en todo y no llenan sus expectativas por mucho que lo intenten; eso les generará un terrible daño en su autoestima.
¿Has permitido palabras que parecen lindas pero en el fondo te ofenden? ¿Que te llame tu pareja muchas veces al día? ¿Has tolerado pellizcos, “pequeños golpecitos”? ¿Te pidieron “la prueba de amor” para sentirte cerca? Esto es violencia en el noviazgo y puede terminar en situaciones graves. Nueve de cada diez mujeres en la actualidad sufren algún tipo de violencia en sus relaciones amorosas. El maltrato puede ocurrir en cualquier momento, desde la primera cita o hasta varios años después de haber iniciado la relación. Por “amor” algunas mujeres toleran el maltrato, confiadas en que su pareja algún día cambiará.
Tipos de obsesiones
Piensa en cualquier cosa excepto elefantes. ¿Estás pensando en elefantes? La mente humana funciona de modo que cuando se presenta frente a ti una idea que llama toda tu atención, se vuelve difícil quitarla de tu mente por más que quieras. En este caso te impusimos la idea de “elefantes”, pero en las personas obsesivas resulta mucho más complicado, puesto que la idea obsesiva viene desde su propia mente.
Una idea obsesiva u obsesión es una idea, impulso o imagen perseverante e intrusiva que es difícil de apartar de tu mente. La idea obsesiva no te permite desempeñarte en todas las demás actividades de tu vida. No te permite concentrarte porque es obstaculizante tener todo el tiempo en tu cabeza un pensamiento que no te deja en paz. (más…)
Desequilibrio nutricional
Las dietas van más allá de privarse del alimento. El iniciar una por tu cuenta, seguir la que realizó algún conocido, o llevar a cabo la que encontraste en alguna revista, puede traer severas consecuencias en la salud. Principalmente en esta época se crea una obsesión temporal por perder peso a como sea, y se debe tener en cuenta que no hay fórmulas mágicas para hacerlo. Para conquistar algo en la vida, no basta con decir “ahora seré esto o ahora luciré así”, es necesario inyectar esfuerzo y perseverancia para lograrlo. (más…)
¿Tu pareja te lastima, te hace sentir infeliz, pero no puedes dejarla?, estás en una relación destructiva. Éstas pueden ocurrir durante el noviazgo, entre amigos, con los hijos o familiares. No es una situación sencilla, busca ayuda para poder salir de ella.
