diciembre 21, 2024
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Aliméntate sanamente para mantener una piel y cabello sano

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Vitamina B es la base de las células

El consumo de grasas y de comida con un valor nutricional bajo como la comida chatarra, tiene efectos negativos sobre tu piel y tu cabello, puedes sufrir acné, caída del pelo y resequedad. Ellos están expuestos todo el día a las inclemencias del clima, como la lluvia, el sol, el viento y la contaminación. Por eso, protegerlos con una alimentación adecuada es lo recomendable.

La nutrióloga Valeria Rubio, consultora particular y académica de la Escuela de Dietética y Nutrición del ISSSTE, asegura que cualquier alimento o suplemento alimenticio que contenga vitaminas, minerales, antioxidantes y otros nutrientes ayudan a mantener una piel y cabello sano. (más…)

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¿Piel maltratada por falta de tiempo?

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Piel limpia e hidratada

La vida loca de hoy en día nos mantiene de arriba para abajo, con poco tiempo para cuidarnos. Nuestra piel no es la excepción, llegamos tan cansadas que se nos olvida limpiarla e hidratarla.

Sentirse bien depende de muchos factores, la salud es el primero, sin embargo, nuestra apariencia es muy importante para reafirmar nuestra autoestima. La imagen personal es un elemento que debemos tomar en cuenta para comenzar todos los días con mucha energía.

La mujer moderna es dinámica: Trabaja, es ama de casa, esposa, estudia, entre otras; a veces todas estas actividades no le dejan tiempo para cuidar su rostro. Algunos padecimientos que puede presentar son: (más…)

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Verrugas

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Padecimiento

Son infecciones virales de la piel producidas por el Virus del Papiloma Humano (VPH). Se pueden presentar como “mezquinos” en las manos, como verrugas planas en la cara, en los pies como “ojo de pescado”, y en forma de condilomas en los genitales.

“Se contagia teniendo contacto con una persona infectada. Las personas que se muerden las uñas, los niños que se quitan los “pellejitos” de los dedos y que se rascan mucho, son más propensos al contagio. Además, este virus aprovecha para aparecer cuando nuestro sistema inmunológico baja”, asegura la Dra. Rosa María Ponce. (más…)

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