Batido de pistaches y aguacate
Si quieres consentirte con una propuesta saludable, te proponemos un batido de aguacate y pistaches, fácil de preparar y en 5 minutos estará listo. ¿Te animas? Los pistachos, protagonistas de esta receta, son un snack saludable que te llenará de energía, sin engordar. La American Heart Association ha señalado que consumir unos 30 gramos diarios […]
Incremento del 472% en el abasto de medicamentos en IMSS-Bienestar con modelo central, público y único
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) informa que se ha implementado un modelo central, público y único para asegurar el abasto de medicamentos. Gracias a este enfoque, se ha logrado un aumento significativo en el número de claves de medicamentos disponibles, especialmente en IMSS-Bienestar, donde se ha experimentado un incremento del 472%. Esto significa […]
Dale un toque especial a tu semana con esta receta: Pizza de papa, pavo y arúgula
Las papas son ricas en carbohidratos saludables, lo que las hace perfectas como fuente de energía para personas activas. Así es que, si eres una persona activa o quieres empezar a serlo, es importante que tu dieta sea rica en carbohidratos saludables como los de la papa. Te compartimos una receta para preparar pizza de […]
Prevención de enfermedades crónico-degenerativas, clave para una vida saludable: Zoé Robledo
La prevención de enfermedades crónico-degenerativas es un tema fundamental en la salud pública. En el foro de negocios Expansión Summit 2023, Zoé Robledo, director general del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), sobre la importancia de prevenir enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial e insuficiencia renal. Además, destacó que la estrategia ELSSA está transformando […]
Para esta ola de calor, refréscate con un helado de aguacate, delicioso
De acuerdo con la Comisión Nacional del Agua, México está pasando por su tercera ola de calor y 22 estados del país podrían experimentar temperaturas superiores a los 40 grados Celsius. Autoridades de Protección Civil y los servicios de salud piden evitar exponerse al sol por períodos prolongados y mantenerse hidratado. Una de las formas […]
Un delicioso platillo mexicano con un toque saludable + receta
Una de las grandes cualidades de la comida mexicana es que sin importar la época del año, siempre podrás disfrutar de un platillo típico con un toque saludable que hará de tus comidas algo inolvidable. Es por eso que en esta ocasión Humane Society International, una de las organizaciones más importantes a nivel mundial que […]
Hojaldres rellenos de atún a la Vizcaína, platillo clásico para Navidad + Receta
La Navidad se encuentra a la vuelta de la esquina, estamos listos para disfrutar en familia y abrir los regalos de nuestros seres queridos. Sin duda, una de las mejores experiencias en estas celebraciones es poder deleitar el paladar con platillos que esperamos durante todo el año para poder degustar. Alguna vez te has preguntado […]
Desintoxica tu cuerpo con germinado de brócoli + receta
El brócoli es un alimento verde perteneciente a la familia de las crucíferas que incluye también otros vegetales como la coliflor, lechuga y col. Posee grandes propiedades de fibra que ayuda a depurar el organismo, es también un vegetal rico en antioxidantes, y si sus propiedades como vegetal son asombrosas, como germinado aumentan en gran […]
Conoce 5 propiedades de la Chía
La popularidad de la semilla de chía se debe a su alto contenido en fibra, es ideal para limpiar el organismo, su consumo es principalmente como aditivo de bebidas y alimentos, para enaltecer estos beneficios el consumirla en germinado es una gran opción. Los germinados al ser un alimento vivo mantienen sus nutrientes hasta el […]
Calabaza al horno, opción ideal para un fin de semana saludable
Cada vez son más las personas que eligen consumir platillos 100% basados en vegetales, con el propósito de reducir la ingesta de productos de origen animal y de esta forma contribuir al cuidado de la salud, los animales y el medio ambiente. Con la finalidad de impulsar las dietas basadas en plantas, Humane Society International, […]
Comienza el día con este rico y nutritivo desayuno
El desayuno es el alimento más importante del día ya que al estar en un ayuno prolongado durante la noche, nuestro cuerpo requiere la energía que necesita para poder arrancar las mañanas con la mejor actitud.
Disfruta en casa de una tarta de café y cacao con jocoque y frutos rojos
Octubre inicia con la conmemoración del Día Mundial del Café, es por ello que te compartimos una deliciosa receta para disfrutar en casa, se trata de una tarta de café y cacao con jocoque y frutos rojos.