enero 15, 2025

Para lograr salud y bienestar es importante cuidar el equilibrio entre cuerpo y mente

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, Patricia Guízar Sánchez, de la Facultad de Medicina de la UNAM comenta que mantener una adecuada salud mental en los seres humanos es tema poco atendido. Las personas, generalmente, se ocupan del cuidado físico cuando hay manifestaciones de dolor; pero dejan de lado el aspecto psicoemocional. (más…)

Mujer joven mostrando angustia

En la cuarentena, cuidado con estos síntomas; puede estar en riesgo tu salud mental

Problemas para dormir, irritabilidad constante, presión en el pecho, con sensación de tener algo atorado en la garganta; palpitaciones, en relación con tus emociones de forma diaria o continua pueden indicar la necesidad de valoración por parte de un profesional médico que determine si estás desarrollando un episodio depresivo o de ansiedad. (más…)

familia acostada en sillón divertida y sonriendo

Ante pandemia de Covid19 🦠 ¡Todos a cuidar nuestra salud física y mental! No etiqueto, No discrimino 👌

Emergencias de salud inesperadas como la reciente pandemia de COVID-19 representan una gran demanda para los sistemas de salud que deben atender a las personas enfermas; demandan también el máximo esfuerzo de los profesionales de la salud y de todo el personal sanitario y por supuesto -aunque menos evidente-, representan una amenaza a la salud mental de la población derivada del alud de noticias locales e internacionales, los mitos alrededor de la enfermedad y el temor de contraer el virus. (más…)

Comunicación y buena relación en el núcleo familiar, indispensable para prevenir el suicidio

En el marco del Día Internacional para la Prevención del Suicidio, que se conmemora el 10 de septiembre, el Dr. Raymundo Calderón, Director Nacional de Psicología de la Universidad del Valle de México, refiere que el suicidio es la segunda causa de muerte en jóvenes de entre 15 y 29 años, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, por lo que es urgente incorporar una serie de estrategias como elementos protectores en el proceso de educación, tanto en la familia como en la escuela. (más…)

Usuario "aspirando" redes sociales

Servicios de comunicación instantánea en internet ¿podrían ser adictivos?

Erika Villavicencio Ayub, coordinadora de psicología organizacional de la Facultad de Psicología (FP) de la UNAM, afirmó que hay una discusión sobre si su uso intensivo de mensajería instantánea es una adicción. A una década de su lanzamiento, WhatsApp es una de las herramientas tecnológicas más requeridas dentro de la comunicación. En la vida cotidiana se usa para socializar o tratar temas sobre el trabajo, pero ¿qué sucede cuando se pasan muchas horas en esa aplicación?, ¿podría ser adictiva?. (más…)

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