El 12 de septiembre se conmemorará el Día Internacional de la migraña, enfermedad incapacitante que afecta a alrededor del 15% de mexicanos. De los cuales 40% aún no han sido diagnosticados. (más…)
La práctica de yoga es una excelente herramienta para conectar con la paz y el equilibrio, y potenciar de manera consciente el autocuidado y la contención, especialmente en momentos difíciles, como los vividos durante esta contingencia. Así lo comentaron, en conferencia virtual, especialistas y maestros de esta disciplina, quienes anunciaron el 17° Encuentro Nacional de Yoga. (más…)
Sin duda, estos días en cuarentena hemos cambiado drásticamente nuestra rutina, pasamos de la actividad al reposo y esto puede afectar directamente en la circulación de nuestras venas y su salud y bienestar. (más…)
En México hay una experiencia de oncología integrativa que lidera el Instituto Nacional de Cancerología (INCAN). Su objetivo es mejorar el estado de salud y la sintomatología de los pacientes oncológicos. (más…)
Si eres enfermera, médico o trabajas en un hospital, puedes participar de forma gratuita en una sesión virtual de meditación y yoga. (más…)
Cuando las personas con diabetes desarrollan una infección viral, puede ser más difícil de tratar debido a las fluctuaciones en los niveles de glucosa en la sangre y, posiblemente, la presencia de complicaciones de la diabetes. En primer lugar, el sistema inmunológico se ve comprometido, lo que dificulta la lucha contra el virus y probablemente conduce a un período de recuperación más largo. En segundo lugar, el virus puede prosperar en un entorno de glucosa elevada en la sangre.
Aunque parezca que la cuarentena no tiene fin y la ansiedad sigue afectando tu sueño, recuerda que cada vez estamos más cerca de volver a la normalidad y poder abrazar a nuestros seres queridos. (más…)
Van cuatro meses que la humanidad llevamos viviendo con la actual epidemia de coronavirus; aún es poco tiempo para tener toda la información sobre su comportamiento y para tener evidencia clara sobre cómo afecta a los distintos segmentos de la población. Pero lo que sabemos hasta ahora afecta muy poco a los más jóvenes, es decir a menores de edad como niñas, niños, las y los adolescentes. (más…)
El yoga es una práctica de la mente y el cuerpo que combina ejercicios de estiramiento, respiración controlada y relajación. (más…)
“El yoga significa unión, une los aspectos del ser humano: la mente, el cuerpo, las emociones, la consciencia y los sentidos. Es una gran herramienta complementaria para aprender a manejar el estrés y para tener una existencia en donde estemos más presentes, más conscientes y ecuánimes en los distintos momentos de la vida. Mientras respiremos, todas las personas, independientemente de su condición física o de su edad, pueden beneficiarse de su práctica”, Ana Paula Domínguez, fundadora y presidente del Instituto Mexicano de Yoga. (más…)
¿Te ha ocurrido que de repente olvidas a qué entraste a una habitación? O bien, ¿dónde dejaste las llaves o una reunión importante? Si esto te suena familiar, esta historia te interesa. (más…)
En México, 19 millones de personas viven con migraña, es decir, un 16% de la población mexicana sufre este padecimiento, el cual es la segunda causa más incapacitante por enfermedad. Así lo refiere la doctora María Karina Vélez Jiménez, presidente de la Asociación Mexicana de Cefaleas y Migraña A. C. (AMCEMIG).
