La osteoporosis es una enfermedad en la que el hueso se hace más delgado y poroso, de ahí que llegue a romperse con tanta facilidad. Hombres y mujeres pueden padecerla, pero ciertamente afecta más a la población femenina, en gran medida por los cambios hormonales que nos suceden. Dieta adecuada y ejercicio son dos factores claves que nos ayudan a la prevención.
Significa unión o reunir en Sánscrito. Es una disciplina completa ya que engloba todas las áreas de nuestra vida: física, emocional y psíquica. Dicen que una vez que experimentas sus beneficios te será difícil hacerla a un lado. Ya sea que te acerques a ella sólo como actividad física o por un sentido más profundo, su práctica será benéfica para tu salud.
Existen diferentes teorías sobre el envejecimiento. La idea no es evitar llegar a ese punto, sino llegar en el mejor estado de salud posible, entiendo la salud como algo más que sólo la ausencia de enfermedad.
Cuando pensamos en iniciar nuestra vida sexual o ya estamos en ese camino, nos enfocamos más es en prevenir un embarazo o una infección de transmisión sexual. Hecho que claro que nos debe ocupar intensamente, pero es sólo una parte de lo que implica tener relaciones sexuales.
Cuando nos dicen ahorro muchas podríamos pensar “mmm, suena bien, pero no me alcanza, si apenas puedo salir con lo que gano”, otras dirán “para qué, o eso no es para mí, o cuando gane más dinero, o cuando me vaya mejor”. Total que la lista de pretextos puede ser enorme. Pero la realidad es que debería ser un hábito y más cuando la palabra crisis la escuchamos más seguido de lo que nos gustaría.
Si te gusta ver tu casa limpia y reluciente y crees que con limpiarla es suficiente, te tenemos noticias, limpiar no siempre es suficiente para eliminar microorganismos, se necesita desinfectar, para ello hay una gran variedad de productos que dentro de su formulación incluyen algún agente desinfectante, el más conocido es el cloro.
La depresión es una enfermedad, no es un estado de ánimo, no es una debilidad de carácter, y lo más importante no es una cuestión de voluntad superarla. Con el famoso «échale ganas» no se resuelve. Se requiere tratamiento adecuado, así como, del diagnóstico correcto.
La ciencia avanza y avanza, podríamos afirmar que no hay área donde no veamos los resultados de este vertiginoso desarrollo. Cuando vamos al súper o al mercado a hacer nuestras compras es difícil saber el origen de ellos, llegamos a consumir productos que han recorrido muchos kilómetros.
El buscar alimentos y productos que cuiden de nuestra salud es un hecho al que cada vez se suman más personas. Tenemos una oferta extensa de alimentos que anteriormente nuestros papás o abuelos no tuvieron, pero eso no siempre es sinónimo de calidad y nutrición.
Con algo tan sencillo como este hábito podemos prevenir muchas enfermedades. En realidad nos toma poco tiempo y el beneficio a nuestra salud es muy grande. El mayor porcentaje de las enfermedades gastrointestinales, respiratorias y de piel en niños son causadas por mantener las manos sucias.
A pesar de que en la actualidad se ha avanzado en los métodos de detección que permiten se diagnostique mejor y en etapa inicial, la endometriosis se ha incrementado en los últimos años. Afecta de manera significativa la calidad de vida de las mujeres.
Su causa es aún desconocida, pero como otros cánceres la detección oportuna aumenta significativamente el pronóstico de mejoría.
