Redacción, Plenilunia Sociedad Civil
Fundada en el año de 2004, Plenilunia es una Sociedad Civil cuyo objetivo es fomentar el bienestar y la salud integral de la mujer.
En los últimos años se han incrementado los casos de infertilidad en nuestro país. Datos estadísticos muestran que un 30 % de las causas están dadas por secuelas de infecciones de transmisión sexual como la Clamidia.
Esta enfermedad, cada vez más frecuente, es ocasionada por la bacteria Chlamydia Trachomatis y puede dañar los órganos reproductivos de la mujer y del hombre si no se trata adecuadamente. (más…)
La Artritis Reumatoide es una enfermedad que poco a poco impide la movilidad de las articulaciones, causa invalidez y se acompaña de mucho dolor. Se dice que es un padecimiento autoinmune porque las propias defensas del cuerpo atacan el tejido sano de las articulaciones hasta destruirlo. Se presenta con mayor frecuencia en personas de 35 a 60 años de edad y se calcula que en la actualidad hay cerca de un millón de enfermos de artritis. Enbrel es un medicamento de laboratorios Wyeth para ayudar a personas con esta enfermedad. Es un tratamiento biológico que actúa inhibiendo la producción de la sustancia que provoca inflamación (factor de necrosis tumoral), lo que disminuye la gravedad de la enfermedad. Incluso, se ha observado que detiene el progreso degenerativo en algunos pacientes. Es muy seguro ya que los efectos adversos en la mayoría de los casos son de leves a moderados y reduce en gran medida síntomas como la hinchazón o el dolor, lo que mejora la calidad de vida de los enfermos. Además de ayudar a personas con artritis reumatoide, es útil también en el tratamiento de pacientes con espondilitis anquilosante, la artritis idiopática juvenil, la psoriasis y la artritis psoriásica. (más…)
El riesgo que tenemos las mujeres de padecer alguna enfermedad de los riñones está latente desde el inicio de nuestra vida. Y esto se debe a nuestra propia anatomía y al cuidado de nuestra higiene.
En los primeros meses de edad las mamás deben de realizar una adecuada higiene en sus hijas ya que si no realiza habitualmente una limpieza adecuada de los genitales de la bebé, es decir, llevando el papel higiénico del ano hacia la vagina, puede ocasionar que se deposite material fecal en la uretra y ocasionar una infección de riñón.
Las niñas que presentan estas infecciones desde temprana edad tendrán cuadros de desnutrición y fiebres continuas debido a que la infección se repetirá con regularidad. (más…)
Las mujeres podemos padecer afecciones en los riñones a causa de enfermedades ginecológicas como la preclamsia -presión arterial alta en la gestación-, síndrome de hellp o eclampsia. Este último como consecuencia de complicaciones en el embarazo que se caracteriza por hipertensión con crisis convulsivas y falla renal. (más…)
El agua es esencial para la vida y mantener la hidratación es importante para la salud física y mental. El cuerpo humano está constituido en gran medida por agua. El contenido de agua del organismo disminuye con la edad, desde un 75 por ciento en los bebés hasta un 60 por ciento en las personas adultas. Aunque podemos vivir hasta 50 días sin alimento, sin agua sólo sobreviviríamos unos días, incluso en un clima frío. Por lo general, bebemos suficiente agua, pero hay personas como los ancianos o las que hacen ejercicio físico, para los que el consumo de líquidos cobra una importancia fundamental. (más…)
Los ejercicios de Kegel te ayudan a fortalecer el suelo pelviano y deben ser parte del cuidado rutinario de la salud femenina. Por desgracia, a muy pocas mujeres nos enseñan a realizarlos de manera adecuada, y por eso pensamos que no dan resultado. De acuerdo a la Dra. Christiane Northrup, se ha comprobado que, cuando se hacen bien y con perseverancia, estos ejercicios permiten a un 75% de mujeres superar su problema de incontinencia urinaria. (más…)
En temporada vacacional es muy común planear actividades al aire libre, como deportes extremos o actividades en la playa. La exposición excesiva a la radiación solar puede originar severos efectos negativos en la piel, ojos y debilitamiento en el sistema inmunológico. Las consecuencias de dicha exposición se manifiestan con la aparición de un eritema (quemadura ligera que se distingue por enrojecimiento de la piel); sin embargo, pueden presentarse efectos similares a los producidos por quemaduras con fuego de primer o segundo grado. El envejecimiento prematuro, manchas y otros trastornos cutáneos, son otros de los efectos que pueden causar cáncer de piel. (más…)
¿Vives constantemente angustiada? ¿Te preocupas en exceso por tu familia u otros aspectos de tu vida? Esto podría ser ansiedad, una emoción originada por causas aparentemente irreales, que afecta nuestra calidad de vida y ocasiona trastornos en la salud. Aunque se puede confundir el miedo con la ansiedad, tratan de emociones distintas. La primera se define como una respuesta emotiva y fisiológica a una amenaza externa real, mientras que la ansiedad, es un estado cuyas fuentes son irreales. Ambos fenómenos conducen a la fatiga o agotamiento. (más…)
Hoy más que nunca necesitamos herramientas que nos ayuden a enfrentar las contrariedades que se nos presentan en nuestra vida cotidiana. Es bien sabido que las emociones negativas y la preocupación excesiva causan a largo plazo serios problemas de salud. Por eso es importante buscar alternativas para contrarrestar los efectos desfavorables de cualquier adversidad. La risa es una terapia efectiva para enfrentar situaciones que nos generan estrés.
Científicamente se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta un sinfín de beneficios: rejuvenece, elimina las tensiones, el estrés, los dolores, la ansiedad y la depresión. Además, disminuye los niveles de colesterol, reduce el insomnio, ayuda al buen funcionamiento cardiovascular y respiratorio y, por si fuera poco, adelgaza. (más…)
