A tan sólo unos días de Navidad y de Año Nuevo, muchas personas con diabetes pueden estar preguntándose cómo disfrutar de las fiestas y al mismo tiempo mantener bajo control sus niveles de azúcar en sangre.
Ofrecer peras a los niños por las mañanas resulta una idea excepcional, al igual que incluirlas en el refrigerio escolar. Estaremos brindando nutrimentos esenciales, además de energía, para cubrir los momentos de mayor y más importante actividad en el día de nuestros pequeños.
Manteniendo una vida equilibrada en nutrición, ejercicio, socialización y fuerza mental se minimiza el deterioro de tu cerebro y la pérdida de memoria relacionada con la edad. Tres expertos de nivel internacional nos dan sus mejores consejos para lograrlo.
¿Qué tanto influyen las hormonas en la vida de las mujeres? Un experto en Biología de la Reproducción Humana, nos brinda un enfoque diferente sobre este tema.
En México no hay una cultura de comer saludablemente con las porciones correctas, de ahí que el problema de obesidad aumente drásticamente. La reciente Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2012, reporta un aumento de la obesidad en diversos sectores de la población como es el caso de las mujeres adolescentes.
Es muy importante fomentar la cultura de la prevención, ya que con una simple revisión anual se pueden evitar muchas alteraciones graves como el glaucoma.
