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En la manaña de este domingo 22 de octubre de 2023 se llevó a cabo la Segunda Carrera con Causa “Mi Lucha es Rosa”, organizada por la Fundación IMSS, con el objetivo de fomentar hábitos saludables de vida a través de la activación física y generar conciencia sobre la importancia de la prevención del Cáncer de Mama.
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El dolor menstrual no es en absoluto “normal” y las mujeres no tenemos por qué soportarlo cuando llega la “regla”. Debemos poner especial atención en ello, toda vez que pueden ser síntomas de endometriosis, una enfermedad crónica que no tiene cura pero que además afecta la fertilidad en caso de no ser tratada adecuadamente, la cual afecta a entre 3 y 5 de cada 10 mujeres.
Así lo informó la doctora Lourdes Flores, especialista en ginecología quien reveló que unos 30 millones de mujeres en México sufren dolores menstruales muy intensos con sangrado abundante, lo cual también afecta la fertilidad. “Además del sangrado, padecer dolores intensos durante la menstruación puede llegar a ser incapacitante y afectar la calidad de vida”.
La también especialista en biología de la reproducción humana reconoció que diagnosticar y tratar oportunamente la endometriosis permite a las mujeres evitar periodos menstruales muy dolorosos que pueden llegar a afectar los entornos sociales e, incluso, laborales.
La experta en ginecología explicó que la endometriosis ocurre cuando el tejido endometrial crece fuera del útero y puede invadir ovarios, trompas de Falopio e, incluso, vejiga e intestinos.
“Cuando este tejido irrita las estructuras que toca se origina el intenso dolor menstrual, sangrados abundantes y dificultades para lograr el embarazo”, enfatizó.
Aunado a los síntomas mencionados, la endometriosis obstruye el paso de los espermatozoides y de los óvulos, por lo que lograr un embarazo es muy complicado. “Se ven afectados factores como la función tanto de los óvulos como de los espermatozoides, la fertilización, el desarrollo y la implantación del embrión”, refirió.
Aclaró que no es normal tener dolor pélvico o abdominal durante la menstruación. “Si durante las relaciones sexuales se presenta sangrado, se recomienda acudir con un médico especialista, quien buscará, por medio de un ultrasonido de alta frecuencia, quistes y crecimiento anormal del tejido endometrial”.
La doctora Flores agregó que en algunos casos puede ser necesario realizar una resonancia magnética y biopsias.
“En algunos pacientes puede llegar a ser necesaria una cirugía para retirar los implantes de tejido endometrial por lo que es muy importante que las personas que deseen ser padres busquen la asesoría adecuada”.
Finalmente, dijo que la endometriosis, además de afectar la calidad de vida, “puede entorpecer la fertilidad y es por ello que, con el tratamiento adecuado, en UR Crea podemos ayudar a las mujeres a cumplir el sueño de tener un bebé”.
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El Instituto Nacional de Perinatología (INPer) ha logrado un tratamiento exitoso del cáncer de mama en mujeres durante el embarazo y puerperio. Con resultados positivos para madres e hijos, el INPer se ha convertido en un centro de referencia en esta área. Descubre más sobre sus avances médicos y la importancia de la detección temprana.
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Reconocido por sus proteínas y nutrientes, el huevo es considerado como uno de los alimentos más nutritivos del planeta. Además, por su versatilidad, también se ha posicionado como una de las proteínas favoritas en todo el mundo.
Por ello, el segundo viernes de octubre se conmemora el Día Mundial del Huevo, fecha establecida desde 1996 en Viena con el objetivo de informar sobre su amplia gama de beneficios únicos a la salud humana y, a la par, destacar la participación de los productores del alimento indispensable en la dieta mexicana.
Dentro de la canasta básica mexicana no puede faltar el huevo y se calcula que el consumo per cápita es de 24 kg al año, cifra que posiciona a México como el principal consumidor de esta proteína de origen animal a nivel global; ello demuestra la relevancia e importancia de la producción avícola en nuestro país.
El huevo es un alimento de origen animal producto de las gallinas ponedoras y su contenido es capaz por sí mismo de dar vida a un ser vivo completo, convirtiéndose en una opción altamente nutritiva, fácil de producir y muy accesible para las familias mexicanas. Con cerca de 172 millones de aves de postura en México, en 2022 se produjeron 3.1 toneladas de huevo para plato, posicionándose como el sexto productor más importante del mundo.
Cabe señalar que los estados de la República que encabezan la producción de huevo son Jalisco, con un millón 672 mil 483 toneladas, Puebla, con 461mil 665 toneladas, Sonora, con 17 mil 775 toneladas, San Luis Potosí, con 113 mil 542 toneladas, y Yucatán, con 113 mil157 toneladas. Asimismo, el valor de la producción avícola mexicana de huevo se calcula en 68 mil 505 millones de pesos.
“La producción de huevo es parte fundamental en la industria pecuaria nacional, pues se calcula que cerca de 51 mil personas en el país se dedican a la crianza avícola, de los cuales el 17% se dedican exclusivamente a la producción de huevo de plato” dijo Georgina Romero, directora de las Unidades de Avicultura y Acuicultura de MSD Salud Animal en México.
“Una de las tareas principales de los productores es garantizar la inocuidad del huevo a través de altos estándares de calidad y atención veterinaria oportuna que asegure la salud de las aves y de los consumidores finales de los productos derivados de la avicultura”, señaló.
El huevo es uno de los alimentos de origen animal más completos y saludables que existe, sobre todo, por la gran cantidad de nutrientes que contiene y el equilibrio de los aminoácidos de su proteína.
Los componentes del huevo se dividen en:
● Cascarón: la cobertura exterior del huevo que se confirma por carbonato de calcio y tiene la función de proteger y contener a la clara y la yema.
● Yema: Es la parte central amarilla del huevo que representa el 30% de su peso y es rica en nutrientes y vitaminas liposolubles.
●Clara: Equivale al 60% del peso del huevo y tiene la función de proteger la yema. Es de consistencia viscosa y transparente que contiene proteínas, vitaminas hidrosolubles y minerales.
● Cutícula: Capa proteica de queratina que cierra los poros del cascarón.
● Chalazas: Son los ligamentos que mantienen la yema en medio de la clara. Si son prominentes y espesos indican que el huevo es fresco.
● Cámara de aire: Son celdas de aire que se encuentran en la parte más ancha del huevo que se forman cuando baja la temperatura después de que lo pone la gallina.
Asimismo, el huevo es un destacado protagonista en la gastronomía de México, pues es el eje rector de muchas recetas tradicionales y contemporáneas, pues este ingrediente lo podemos encontrar en entradas y sopas, hasta ensaladas y postres, sin mencionar que por sí mismo, el huevo es un platillo completo que se puede preparar revuelto, estrellado, cocido, mollet, poché, entre otras.
“Incluir huevo en la dieta diaria es altamente recomendado, ya que esta proteína de origen animal es fuente de vitaminas A, E y K, contiene colina que es necesaria para la formación y el correcto funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso, además de contener ácido fólico, biotina, riboflavina, ácido pantoténico, fósforo, hierro, zinc, selenio, vitamina B1, B6 y B12, así como proteínas ricas en aminoácidos que ayudan a mantener en buen estado los músculos y los huesos del cuerpo”, destacó Georgina Romero.
Por su origen y composición nutricional, el huevo es una de las proteínas de origen animal más asequibles en todo el mundo, convirtiéndola en una excelente opción de alimentación durante todas las etapas de la vida.
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Con el fin de fomentar el intercambio de conocimientos y promover el avance de la medicina genómica y de precisión la Secretaría de Salud, a través del Instituto Nacional de Medicina Genómica (Inmegen), está convocando a estudiantes del área de ciencias de la salud a participar en la 9.ª edición del Encuentro Estudiantil “De la doble hélice al horizonte genómico: 70 años de avances médicos”. Este evento se llevará a cabo los días 23 y 24 de noviembre en las instalaciones del Inmegen, ubicado en la Ciudad de México.
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Un alimento versátil y delicioso descubre los beneficios de incluir yoghurt en nuestra alimentación. Desde ser una fuente de nutrimentos esenciales como proteínas, calcio y vitamina D, hasta promover una buena digestión y ayudar en el mantenimiento de un peso saludable, el yoghurt se ha convertido en un aliado para una vida saludable y balanceada. Exploraremos los beneficios de incluir yoghurt en tu dieta diaria y cómo puede contribuir a mejorar nuestro bienestar general.
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Casa Rosa es un espacio dedicado a la concientización sobre el cáncer de mama y al fomento del autocuidado, una iniciativa de Avène que busca inspirar a unirse a la lucha contra esta enfermedad.
Para quienes quieran visitar la Casa Rosa Avène estará disponible del 20 al 22 de octubre, de 10:00 a 19:00 horas en Emilio Castelar 131, Polanco, Ciudad de México. Acceso gratuito.
“En línea con nuestro compromiso, presentamos «Siente en Rosa con Avène», nuestra nueva campaña 100% enfocada en mostrar un espacio libre, inclusivo dedicado al amor. En octubre 2022, creamos #LACASAROSA, donde hombres y mujeres pudieron conocer herramientas para informarse y apoyar a diferentes fundaciones. Cultivamos la idea y el sentimiento del positivismo y, sobre todo, de la resiliencia que juntos podemos lograr”, comentó Mariagna Ortiz, Directora de Marketing de Pierre Fabre, laboratorio dermocosmético al que pertenece la marca.
1. Taller de Autoexploración por Fundación COI: Aprender sobre los factores de riesgo del cáncer de mama y descubrir cómo realizar una autoexploración efectiva. Escuchar historias inspiradoras de sobrevivientes.
2. Taller Árbol de la Vida por Fundación COI: Experimentar la expresión artística a través de la pintura de figuras de barro en forma de árboles de la vida, dirigido por la talentosa artista plástica Mari Carmen Castrejón.
3. Taller de pintura con el pecho por Fundación Pintadita a tu Salud: Dinámica en la que las participantes pintan con el pecho en un florero de papel, y hablamos de la importancia de conocer nuestro cuerpo.
4. Plática Lotería del Cáncer por Fundación Pintadita a tu Salud: Aprender de manera lúdica sobre los factores de riesgo del cáncer de mama, la importancia de la detección temprana y los estudios necesarios para un diagnóstico oportuno. Impartida por Gabriela Echeverría Negrete.
5. “PINK POWER” por Fundación Bella: Unirse en llevar el mensaje de detección temprana a través de retratos de mujeres voluntarias que nos ayudan, mediante su fotografía y las redes sociales, a crear conciencia entre las familias.
6. Plática «Sobrevivir No es Suficiente» por Fundación Alma: La Dra. Rina Gitler, una experimentada montañista que ha superado el cáncer comparte su historia y motivación para demostrar que no hay límites para los sueños y las ideas.
7. Plática Factores de Riesgo y Detección Oportuna por Fundación CIMA: Conocer información clave para una detección oportuna del cáncer de mama en una charla a cargo de Eliza Puente, directora de Fundación CIMA.
8. Trenzatón con México Sonríe: ¿Sabías que se necesitan entre 10 y 15 trenzas para elaborar una peluca oncológica? Apoya a pacientes con cáncer donando tu pelo (de al menos 30 cm de largo) en una trenza amarrada de punta a punta. Un estilista estará disponible para realizar los cortes de trenza dentro de la Casa.
9. TED TALK-PRISCILA FAZ: «Tranqui, lo estás haciendo bien.” Breve texto descriptivo de plática de Priscila Faz en su conferencia habla desde la comedia, sobre las exigencias de ser mujer, la culpa de madre causada por la búsqueda incesante de perfección dentro de la maternidad y confronta la idea preconcebida de que las mujeres deben escoger entre su familia y su carrera.
10. ADIDAS: Clases de yoga, fitness, decoración de macetas (Pink botanik). Pink run (carrera por los alrededores de Polanco que concluirá con una clase de stretching y barre para los que participen en la actividad.
11. DOLCE GUSTO: Masterclass de bebidas con NESCAFÉ ® Dolce Gusto® powered by KRUPS ®
Cómo asistir a Casa Rosa:
· Entra al sitio: www.avenecasarosa.com y reserva tus actividades favoritas.
· Reservar con anticipación es fundamental, ya que las actividades son gratuitas, pero con cupo limitado.
· Disfrutar del espacio y compartir la experiencia en redes sociales etiquetando a @avene y utilizando el hashtag #SienteEnRosa.
· Hombre y mujeres que quieran visitar la Casa Rosa Avène del 20 al 22 de octubre, de 10:00 a 19:00 horas en Emilio Castelar 131 podrán hacerlo de manera gratuita a través de sitio www.avenecasarosa.com y consultando las redes sociales de @avene en Facebook.
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Las inmunodeficiencias primarias (IDP) son enfermedades que afectan la capacidad del sistema inmunológico para defender el cuerpo contra infecciones; significa que alterarán a uno o más componentes del sistema inmune por defectos genéticos.
Las inmunodeficiencias primarias (IDP) son enfermedades que afectan la capacidad del sistema inmunológico para defender el cuerpo contra infecciones; significa que alterarán a uno o más componentes del sistema inmune por defectos genéticos.
En consecuencia, de ese funcionamiento inadecuado, la incidencia de infecciones es mayor de lo habitual (más de dos por año), generalmente son más graves (los pacientes son hospitalizados), las infecciones son más prologadas, y los pacientes requieren de tratamientos más intensos. A pesar de que estas condiciones son poco comunes, su impacto en la salud de quienes las padecen es significativo.
“Existen más de 400 defectos genéticos bien caracterizados que producen estos trastornos y de estas, las inmunodeficiencias primarias más comunes corresponden a defectos de anticuerpos, es decir las personas no los producen y por lo tanto son más susceptibles a infecciones», destaca el Dr. Aristóteles Álvarez, secretario para la Sociedad Latinoamericana para Inmunodeficiencias.
«Unas de las más conocidas son las inmunodeficiencias combinadas graves o mejor conocidas como los “niños burbuja”, que no generan defensas de ningún tipo, agrega el Dr. Aristóteles Álvarez, quien también es director y fundador de la Unidad de Investigación en Inmunología Clínica y Alergia (UIICA).
El Dr. Álvarez destaca que «los signos y síntomas de las IDP varían entre pacientes y a menudo, el desconocimiento por parte de los especialistas implica un diagnóstico tardío, asociado con una morbilidad significativa y un impacto importante a nivel social y económico”.
De acuerdo con información de Mayo Clinic, como los trastornos inmunitarios primarios se producen por cambios genéticos, no hay forma de prevenirlos. Sin embargo, precisa, cuando tú o tu hijo tienen un sistema inmunitario debilitado, puedes tomar medidas para prevenir infecciones:
Ante este panorama, la Sociedad Latinoamericana para Inmunodeficiencias organizó el Congreso LASID en CDMX, del 18 al 21 de octubre, el evento más importante en inmunodeficiencias primarias en la región que reunirá a más de 450 especialistas de más de 17 países incluyendo México, Brasil, Argentina, España, Estados Unidos, Alemania, entre otros.
En este magno evento se presentarán las actualizaciones en IDP más importantes en la región y en algunos países de Europa, incluyendo nuevas enfermedades, investigaciones, casos de estudio y nuevas terapias.
Durante el evento también se acogerán a organizaciones de pacientes con estas y otras enfermedades raras para abordar temas de interés entre ellos con delegados locales y especialistas para visibilizar estás condiciones.
Datos de la Fundación Mexicana para la Salud indican el registro de más de 456 tipos de IDP y se considera que 1 de cada 500 personas en el mundo tiene 1 forma de IDP y 1 de cada 8000 tiene una forma grave. Existen varios tipos, las IDP se clasifican y agrupan según el elemento del sistema inmune afectado y sus características clínicas.
Aunque la mayoría de las IDP se presentan en los niños, en ciertos casos también se dan en adultos y una de las características clave es la carga genética de esta enfermedad; si en la familia existen antecedentes de IDP se debe vigilar la descendencia y pueden prevenirse con estudios genéticos o tamiz.
En otros casos son procesos germinales, es decir cuando el bebé se está desarrollando aparecen estas inmunodeficiencias y aunque no se pueden prevenir sí se puede brindar un tratamiento temprano.
El médico puede sospechar que existe inmunodeficiencia cuando una persona desarrolla infecciones recurrentes, muy graves o poco comunes. De acuerdo con la severidad de la inmunodeficiencia los tratamientos van desde el uso frecuente de antibióticos, tratamientos con inmunoglobulina humana (intravenosa hasta trasplantes de remplazo de los genes defectuosos y trasplantes de médula ósea.
Otros de los puntos clave que se abordarán en el Congreso LASID son estándares de cuidado para los pacientes con inmunodeficiencia, los desafíos de un diagnóstico temprano de las IDP, así como acciones clave a través de redes de trabajo para que los pacientes puedan acceder a tratamientos de primer nivel para estás condiciones.
“Un diagnóstico a tiempo (desde el primer año de vida de los niños) puede permitir que estos pacientes lleven una vida normal; en ocasiones este diagnóstico puede tardar entre 4 y 8 años y durante ese período los pacientes pierden años de vida útil y de calidad de vida. Por ello es clave que los médicos especialistas contar con bases informativas y de investigación permiten afinar el diagnóstico en el campo de las IDP; homologar síntomas y signos de alarma y de esta manera poder ofrecer tratamientos lo más ajustados posibles para disminuir la comorbilidad y mejorar la calidad de vida de estos pacientes.”, comparte el Dr. Álvarez, inmunólogo y alergólogo.
En resumen, las inmunodeficiencias primarias representan un desafío de salud significativo en América Latina, pero también hay razones para la esperanza.
A medida que aumenta la conciencia y se mejoran los recursos médicos en la región, se espera que la situación de los pacientes con IDP continúe mejorando. Sin embargo, aún queda trabajo por hacer para garantizar que todos los afectados tengan acceso a diagnóstico y tratamiento adecuados, independientemente de su ubicación o recursos económicos.
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Las inmunodeficiencias son condiciones genéticas que afectan al sistema inmunológico, causando defectos en su funcionamiento. En México, se ha registrado un número significativo de pacientes con inmunodeficiencias, lo que plantea desafíos en el diagnóstico y tratamiento. En entrevista con la Dra. Estefanía Torres, líder del Área Terapéutica de Enfermedades Genéticas en Takeda México, exploraremos las enfermedades, datos y avances médicos recientes en el campo de las inmunodeficiencias, así como el impacto económico y social que tienen en la sociedad.
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La detección temprana del cáncer de mama es fundamental para mejorar las posibilidades de tratamiento y supervivencia. En este artículo, te presentaremos los avances logrados por el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en la detección temprana de esta enfermedad, así como las recomendaciones clave para prevenir y detectar a tiempo el cáncer de mama.
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Las ideas equivocadas acerca del cáncer de mama pueden ocasionarnos preocupaciones innecesarias. Entérate, a través de los expertos, de los mitos y realidades sobre el cáncer de mama y acláralos de una vez por todas. La oncóloga Megan Kruse, especialista de Cleveland Clinic,nos explica:
Debes preguntar a tu médico sobre cualquier bulto que sientas en el seno. Cuando te realices un autoexamen, palpa alrededor de tus senos en busca de algo duro que sientas en cualquiera de tus mamas, aconseja el Dr. Kruse. Puede sentirse como un chícharo o frijol congelado, o ser suave y muy firme, como una canica.
Eso no es del todo cierto. Los cánceres de mama pueden ser dolorosos dependiendo de dónde se produzcan en la mama, en especial si crecen rápidamente. El dolor de senos en un lugar particular constante es una advertencia.
La sensibilidad o el dolor en los senos generalmente no están relacionados con la densidad mamaria.
“La mayoría de las mujeres presentan dolor general en los senos o molestias que aparecen y desaparecen”, dice la Dra. Kruse. “Eso no es un signo de cáncer, sino que generalmente se debe a fluctuaciones hormonales o al exceso de cafeína”.
Falso. “El tejido mamario abultado no tiene nada que ver con la densidad mamaria”, aclara la Dra.. Kruse. “Tus senos pueden sentirse abultados pero no se muestran densos en una mamografía”
Una de cada 2 mujeres tiene tejido mamario denso, indicado por la cantidad de glándulas, conductos mamarios y tejido de soporte, que aparecen de color blanco en una mamografía.
Debido a que el cáncer puede aparecer de la misma manera, las mujeres con senos densos pueden optar por hacerse una mamografía 3D para una mejor detección de cáncer y menos falsos positivos. Las mujeres con alto riesgo pueden calificar para una prueba de resonancia magnética.
Equivocado. Ni tú, ni tu médico, por muy buenos que sean, pueden determinar si un tumor es cáncer sin un diagnóstico por estudios.
“Los médicos que dicen: “Probablemente esté bien”, sin investigar más a fondo, pueden provocar un retraso en el diagnóstico del cáncer de mama”, advierte la Dra. Kruse. “No dejes que tu médico adivine. Con estudios clínicos”.
Cuando hay un bulto alarmante, las mujeres de 30 años o más se someterán a una mamografía y una ecografía de diagnóstico. Una ecografía ayuda a evaluar a una masa al evaluar si está llena de sólido o líquido.
A las mujeres menores de 30 años sólo se les realizará una ecografía porque los senos más jóvenes y densos son difíciles de evaluar mediante mamografía. Se deben realizar biopsias de los bultos sospechosos. Normalmente, se extrae una muestra de tejido a través de una aguja. Luego, el tejido se estudia bajo un microscopio.
¿Existe algo llamado secreción por cáncer de mama? En la mayoría de los casos, no. Muchas mujeres tienen restos de leche en sus conductos después de amamantar, o tienen desechos que pueden causar una secreción verdosa o incluso negra que pueda salir de los conductos, explica la Dra. Kruse.
“Lo que es más preocupantes es la secreción sanguinolenta o clara que se escapa cuando no se aprieta”, dice.
“Este tipo de secreción puede ser un signo de cáncer de mama aproximadamente el 10% de las veces. Incluso en el caso de secreción sanguinolenta del pezón, la causa suele ser una afección benigna dentro del conducto galactóforo”.
“Muchas de mis pacientes con cáncer de mama notan que tuvieron el bulto durante varios meses antes de llevarlo a atención médica. Cuanto antes se evalúe un bulto, mayores serán las posibilidades de curación si se descubre que es cáncer y más pronto el paciente recibirá tranquilidad si el bulto no es cancerígeno”, dice el Dr. Kruse.
“Muchos tipos de especialistas médicos pueden ayudar a evaluar un bulto en el seno, incluidos los de obstetricia y ginecología y otros especialistas en senos. Cuanto más familiarizada estés con tus propios senos, mejor podrás ayudar a tu médico a actuar apropiadamente cuando encuentre un cambio” [.]
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El turismo médico en México se encuentra en constante crecimiento y desarrollo. En el primer Foro de Turismo Médico, expertos del sector se reunirán para analizar estrategias y liderazgo que impulsen aún más este sector en el país. Descubre las claves y las últimas tendencias en el turismo médico en México.
