La escritora Isabel Allende dijo que «una mujer sola puede ser vulnerable, pero cuando las mujeres se juntan son invencibles», tal es el caso de la iniciativa «Cinemex+51 “Mujeres Inspirando Mujeres”, que nace con el objetivo de generar una plataforma donde las mujeres inspiren a través de sus historias de vida y hagan eco donde más se necesita.
El ciclo de conferencias 2023 arrancará en abril con una plática al mes; el programa apoyará distintas causas.
La iniciativa, de Grupo Cinemex y Opinión 51, consta de un ciclo de nueve conferencias, que iniciará en abril y concluirá en diciembre, cuyo calendario de 2023 incluye las inspiradoras historias de mujeres como Denisse Dresser, Anna Chelminsky y Efrosina Cruz, entre otras.
Como empresa socialmente responsable Grupo Cinemex, en alianza con Opinión 51, trabajará de la mano de Fundación Grupo México para apoyar distintas causas.
A través de los programas Conciencia Cinemex y la Red de Asociaciones y Fundaciones Empresariales de Fundación Grupo México, se lanzará una convocatoria dirigida a Organizaciones alineadas al proyecto Cinemex+51 “Mujeres Inspirando Mujeres”, para que, con lo recaudado por la venta de producto con causa, dichas organizaciones reciban un donativo y sigan impulsando sus acciones.
Durante el evento de presentación en Cinemex Artz Pedregal en Ciudad de México, en el que estuvieron presentes reconocidas mujeres de distintos ámbitos, las organizadoras compartieron detalles sobre este gran proyecto que une al cine y el periodismo para ser altavoz de las mujeres y sus historias, permitiendo al público ser parte de las conversaciones más importantes y urgentes del momento que vivimos en México.
“Estamos muy emocionadas de presentar Cinemex+51 “Mujeres Inspirando Mujeres” . En las voces de Opinión 51 hemos encontrado a las mejores aliadas para generar inspiración”. Comentó Emy del Razo, Directora de Desarrollo Inmobiliario en Grupo Cinemex. “Estoy segura que las historias y experiencias que cada mujer compartirá harán eco, inspirando a quienes las escuchen a perseguir sus sueños, seguir caminos de transformación y generar un cambio positivo en su entorno”, agregó.
“El cine es el lugar dónde, a través de la pantalla, se viven las historias de manera colectiva y Opinión 51 es la única plataforma digital que reúne a las plumas más poderosas del país”. Dijo Pamela Cerdeira, Co-fundadora de Opinión 51. “De todas las mentiras que las mujeres decidimos adoptar como ciertas, la que más daño nos ha hecho es pensar que no podemos trabajar juntas.”
Las conferencias del ciclo 2023 de Cinemex+51 “Mujeres Inspirando Mujeres” se presentarán en distintas salas Cinemex de la Ciudad de México iniciando con la charla de Barbara Anderson, titulada “Contadora de historia”, el 19 abril. El calendario de este año incluye a:
● Denise Dresser – “Sobreviviente” (mayo) ● Herly RG – “Entrevista” (junio) ● Eufrosina Cruz – “La niña de la montaña” (julio) ● Pamela Cerdeira – “Las mil preguntas” (agosto) ● Adina Chelminsky – “Feminismo como yo lo entiendo” (septiembre) ● Marcelina Bautista – “Trabajadoras del hogar” (octubre) ● Emy del Razo – “Mamá soñadora” (noviembre) ● Carmen Sánchez – “Violencia ácida” (diciembre)
Más detalles sobre horarios y sedes pueden ser consultados en www.cinemexmas51.com. Todos los interesados en asistir a una o varias conferencias podrán comprar sus entradas a través de la página web.
Seguro Social realizó más de 10 mil cirugías por fractura de cadera en 2022
Tiempo de lectura aprox: 4 minutos, 10 segundos
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) informa que se encuentra trabajando arduamente para mejorar la calidad de vida de las personas adultas mayores al prevenir y tratar de manera efectiva las complicaciones asociadas a las fracturas de cadera.
El IMSS llama a la población a participar en la donación de sangre de forma altruista y salvar vidas
Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 25 segundos
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) realizó la tercera jornada altruista de donación de sangre del año, como parte de sus Campañas Itinerantes 2023. El Banco de Sangre del Centro Médico Nacional Siglo XXI (CMN) organizó el evento en la sede de Conjunto Colonia, ubicada en Calzada Manuel Villalongín 117, Ciudad de México.
De acuerdo con una investigación realizada por científicos mexicanos en 300 pacientes adultos con prueba positiva de SARS Cov-2 (RT-qPCR), captados en el Hospital General «Manuel Gea González« de la Ciudad de México, se demostró la alteración de la microbiota debido a infecciones como el COVID-19 y el beneficio del uso de probióticos en el tratamiento, que ayudaron a reducir el número de hospitalizaciones y de fallecimientos.
Fortalece IMSS atención a la salud en Baja California
con 168 médicas y médicos especialistas
Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 16 segundos
En una ceremonia en el Teatro del IMSS en Mexicali, el director general del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Zoé Robledo, y el secretario de Salud de Baja California, José Adrián Medina Amarillas, en representación de la gobernadora Marina del Pilar Ávila Olmeda, dieron la bienvenida a 168 nuevos médicos especialistas y 150 residentes de último año para fortalecer los servicios de salud de la población bajacaliforniana. El nuevo personal laborará en hospitales del IMSS del régimen ordinario y en el Organismo Público Descentralizado (OPD) IMSS-Bienestar en esta entidad. Esto como parte de un esfuerzo por avanzar en el proceso de federalización hacia el modelo IMSS-Bienestar.
Dollar information. 3d images isolated on white background.
Tiempo de lectura aprox: 37 segundos
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) informa a los pensionados que tienen garantizado el pago de su pensión y no es necesario acudir al IMSS para acreditar supervivencia. Para los ex trabajadores del IMSS, es necesario revisar las nuevas reglas de comprobación de supervivencia para recibir sus prestaciones económicas conforme a la Ley del Seguro Social.
Especialistas explican que los productos de arándano probablemente no ayuden con una infección urinaria una vez que ya se ha desarrollado.
Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 40 segundos
Si tienes una infección urinaria, seguramente quieres que desaparezca lo antes posible.
Especialistas explican que los productos de arándano probablemente no ayuden con una infección urinaria una vez que ya se ha desarrollado.
Los síntomas de una infección en las vías urinarias no son solo molestos, son realmente incómodos, por la necesidad frecuente de orinar, la sensación de ardor, e incluso el dolor, mientras lo haces. Lidiar con estos síntomas son comunes, especialmente para las mujeres.
Además, la recurrencia de este tipo de infecciones también es bastante común. La posibilidad de que una infección urinaria vuelva a aparecer dentro de los seis meses solamente cae un 25% para las mujeres de entre 18 y 40 años.
Entonces, si los padeces con frecuencia, es probable que estés buscando formas de prevenir. El jugo de arándano es un remedio casero clásico para las infecciones urinarias.
De hecho, tal vez la única razón por la que almacenarás el jugo en el refrigerador es porque tienes infecciones de este tipo con frecuencia, o cuando sientes que se avecina. Si no puedes soportar el sabor agrio del jugo de arándano, puedes probar una pastilla o tableta de arándano en su lugar.
Pero, ¿será que los arándanos, ya sea la fruta en sí, el jugo o un suplemento, realmente ayudan a aliviar o prevenir los síntomas de la infección?
Jugo de arándano para la infección urinaria: ¿realmente funciona?
Tal vez no quieras usar los antibióticos y únicamente tomar algún medicamento de acción inmediata para aliviar tus síntomas mientras esperas ver al médico.
Independientemente de todo esto, ¿cómo podría ser útil el jugo de arándano contra las infecciones urinarias?
Los especialistas del Hospital Houston Methodist nos explican que los productos de arándano probablemente no ayuden con una infección urinaria una vez que ya se ha desarrollado.
Ningún estudio ha demostrado que beber jugo de arándano o tomar un suplemento de arándano realmente funcione para tratar las infecciones urinarias. Esto significa que debes visitar a tu médico si ya tienes una infección.
En cuanto a si los arándanos pueden prevenir el desarrollo de una infección urinaria en primer lugar, la evidencia es mixta y el mecanismo exacto por el cual podrían ayudar tampoco está del todo claro.
Una teoría destacada es que una sustancia en los arándanos, llamada proantocianidinas, podría ayudar a prevenir que las bacterias que causan las infecciones urinarias se adhieran a las paredes de la vejiga y otros revestimientos del tracto urinario. Si las bacterias no pueden adherirse, es probable que se eliminen la próxima vez que use el baño y la infección podría evitarse.
En teoría hace sentido, pero ¿qué pasa en la práctica? ¿El jugo de arándano es realmente una forma efectiva de prevenir una ITU? Algunos estudios muestran un pequeño beneficio, mientras que la mayoría no muestra ninguno.
Por ejemplo, una revisión de 24 estudios grandes que investigaron los productos de arándano para las Infecciones del Tracto Urinario concluyó que ni el jugo ni los suplementos reducen significativamente el riesgo de que una persona experimente una infección.
E incluso en los pocos estudios más pequeños que han demostrado algún beneficio para la prevención de las infecciones urinarias con los productos de arándano (jugo de arándano, principalmente), muchos de los participantes abandonaron o no cumplieron con los estándares del estudio.
Esto sugiere que la frecuencia o la cantidad de jugo de arándano necesaria para lograr este pequeño beneficio puede no ser sostenible o realista para muchas personas.
Las fórmulas de suplementos con arándanos, que incluyen pastillas y polvos, pueden ser más apetecibles que el jugo de arándano y su sabor agrio pero contienen diferentes cantidades de proantocianidinas.
En algunos casos, la cantidad no es suficiente. Entonces, sin una dosis efectiva, es aún menos probable que un producto de arándanos evite que las bacterias se adhieran a los revestimientos del tracto urinario.
Aún así, es probable que no haya ningún daño en el uso de productos de arándano para tratar de prevenir una ITU pero es importante saber que tampoco hay necesariamente un beneficio.
Sin embargo, si decides beber regularmente jugo de arándano para la prevención de infecciones urinarias, asegúrate de elegir un jugo de arándano sin azúcar porque entre las muchas marcas que existen hay mezclas que contienen cantidades sustanciales de azúcar agregada.
Recuerda consultar a tu médico antes de comenzar a tomar cualquier suplemento. Asegúrate que no afecte tus condiciones de salud y que no interfiera con los medicamentos que estás tomando.
5 consejos para prevenir las infecciones urinarias
En resumen, si actualmente tienes una infección de ese tipo, omite el arándano por completo y programa una cita con tu médico. Una infección urinaria leve puede resolverse por sí sola, pero a veces se necesitan antibióticos para tratarla.
Y como se ha mencionado antes, si tienes infecciones urinarias frecuentes y estás buscando formas de prevenir la próxima, el jugo de arándano sin azúcar puede ayudar. Pero también podría no serlo.
Los especialistas del Hospital Houston Methodist te explican a continuación 5 formas de ayudarte a reducir el riesgo de contraer una infección urinaria:
Hidrátate bien. Beber mucha agua agrega volumen a la orina y ayuda a garantizar que orines con frecuencia, lo que diluye y elimina las bacterias que causan las infecciones urinarias. Ambos pueden reducir el riesgo de desarrollar una infección.
Ten cuidado de cómo te limpias después de usar el baño. Si las bacterias del recto se trasladan a la vagina o a la uretra, pueden provocar una infección. Limpiarte de adelante hacia atrás puede ayudarte a prevenir esto.
Trata de orinar después de tener relaciones sexuales. Beber un vaso de agua y usar el baño puede ayudar a eliminar cualquier bacteria. Si bien la evidencia que respalda esto es algo limitada, ciertamente no es dañina.
Toma medidas para normalizar tu pH vaginal. La menopausia puede cambiar el pH vaginal de una mujer, lo que dificulta la supervivencia de las bacterias beneficiosas y facilita el crecimiento de las bacterias dañinas que causan las infecciones urinarias. Si vives en la etapa de la postmenopausia y experimentas infecciones urinarias con frecuencia, pregúntale a tu médico si podrías necesitar estrógeno vaginal para restaurar el pH de tu vagina.
Cambia tu método anticonceptivo. Los condones y diafragmas tratados con espermicida pueden provocar un crecimiento bacteriano no deseado. Si tienes infecciones urinarias con frecuencia y usas una o ambas formas de anticoncepción, considera con tu médico elegir una opción diferente.
Panel “El rol del administrador en salud dentro del
ecosistema sanitario”,
Tiempo de lectura aprox: 10 minutos, 28 segundos
El personal administrativo en el ecosistema de salud de México enfrenta importantes retos y problemáticas que requieren ser abordados para mejorar el sistema de salud en el país. Para informar de una alternativa para mejorar los servicios de salud en México y salvar vidas Tecmilenio en conjunto con el Consorcio Mexicano de Hospitales (CMH) y AXA Keralty Centauro, realizarón un panel en el que se discutieron las ventajas de profesionalizar los puestos de trabajo administrativos en el sector de la salud mexicano. También se presentó el programa de Profesional Asociado en Administración en Salud, que se integra a la oferta educativa del Instituto Profesional Tecmilenio.
El sexismo es una de las formas más sutiles y discretas en las que se expresa la violencia de género y es el factor más importante en la brecha de género de salud mental de la población mexicana, de acuerdo con la tercera edición del informe Mind Health and Wellbeing Study 2023, realizado por Grupo AXA en colaboración con Ipsos en 16 países, incluyendo a México.
Las creencias culturales que dan lugar a las prácticas sexistas pueden expresarse en forma de comentarios, discriminación, juicios, bromas, estereotipos, o incluso el propagar expectativas o ideales que oprimen las capacidades de desarrollo de las mujeres o cuestionan su potencial, afectando directamente su autoestima y bienestar emocional óptimo.
El Índice de la Salud Mental, que forma parte de dicho estudio, revela que una de cada dos mexicanas recibe comentarios no deseados sobre su género y siete de cada diez son cuestionadas en sus capacidades por el hecho de ser mujeres.
El estudio también revela que las mujeres en México están expuestas al doble de situaciones de sexismo en el ambiente laboral que un hombre, además de tener mayores niveles de soledad (77%) y una imagen negativa sobre su cuerpo (61%).
Propagar la ideología de que la mujer atienda las necesidades del hogar por obligación o porque es el rol que le toca desempeñar, las afecta emocionalmente, y al menos 60% de las mujeres considera que la inequidad en las responsabilidades domésticas tiene consecuencias negativas en su bienestar.
Los especialistas recomiendan evitar cambios bruscos como cambio de
domicilio o estancia hospitalaria prolongada.
Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 9 segundos
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha desarrollado la estrategia «Código Delirium«, la cual se ha implementado en 100 hospitales de segundo y tercer nivel de atención, con el objetivo de abordar el trastorno reversible y agudo del delirium que afecta la cognición de las personas mayores de 70 años, secundario a infecciones, descontrol de diabetes, afecciones graves o exceso de fármacos.
Los cuidadores de pacientes pediátricos oncológicos desde su celular, tableta o computadora visualizan citas, tratamientos, cirugías y seguimiento de la salud del menor.
Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 17 segundos
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) informa que ha desarrollado una herramienta digital que ha denominado «Carnet Digital«, la cual está disponible para las madres, padres, tutores o cuidadores de niños con cáncer que están siendo atendidos en instalaciones médicas de la institución. Este carnet digital puede ser consultado desde cualquier dispositivo con conexión a internet en cualquier momento.
Entre las patologías del sueño están el insomnio, apnea, parasomnias y alteraciones del ritmo circadiano.
Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 26 segundos
El uso excesivo o por tiempos prolongados de dispositivos móviles como teléfonos y tabletas puede generar alteraciones del sueño y del ritmo circadiano.
Así lo señaló el investigador de la Unidad de Trastornos del Movimiento y Sueño del Hospital General “Manuel Gea González”, Óscar Arias Carrión, quien explicó que, al estar expuestos por tiempos prolongados a pantallas de dispositivos, disminuye la secreción de melatonina, hormona que regula el ciclo del sueño y vigilia, y aumenta los niveles de cortisol, hormona del estrés. Esto impide a la persona dormir de forma adecuada.
Señaló que para evitar complicaciones se deben establecer horarios de descanso y evitar el uso de dispositivos móviles por lo menos dos horas antes de dormir, con el objetivo de conciliar el sueño de inmediato.
Arias Carrión señaló que el sueño se divide en cuatro fases: sueño ligero, profundo o de ondas lentas, y de movimientos oculares rápidos, que se presenta a los 90 minutos de que la persona se quedó dormida.
El especialista del Hospital General “Manuel Gea González”, dijo que las personas adultas necesitan de siete a ocho horas diarias de sueño. En la niñez varía conforme la edad: quienes tienen menos de un año deben dormir hasta 17 horas y de los dos a tres años, entre 11 y 14 horas.
Es fundamental que al dormir la habitación tenga condiciones óptimas de temperatura, ruido y luz, para el buen descanso, y considerar también un buen colchón o almohada cómoda, que contribuyen a la comodidad.
El investigador dijo que existen diversas patologías del sueño, entre las que se encuentran: insomnio, apnea, parasomnias y las alteraciones del ritmo circadiano. Además, síndromes como el llamado de “piernas inquietas”, que se caracteriza por la urgencia de mover las extremidades; y el de parálisis del sueño, cuando la persona intenta moverse, pero no puede, popularmente se identifica como “se me subió el muerto”.
Sostuvo que, ante problemas de insomnio, las personas deben evitar automedicarse y asistir con un especialista en trastornos del sueño para que le realicen estudios que determinan el tratamiento adecuado.
Hizo un llamado a no consumir los diversos productos que se ofertan para conciliar el sueño, como las gomitas de melatonina, debido a que esta sustancia se genera en el organismo, por lo que es indispensable un examen clínico para saber si la persona debe o no utilizarla.
Arias Carrión resaltó la importancia de reconocer y sensibilizar a la población sobre las implicaciones en la salud por no dormir bien y su asociación con enfermedades como la obesidad, problemas cardiovasculares y alteraciones del sistema inmune.
