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El café y sus múltiples beneficios para la salud. ¿Los conoces?

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Se ha descubierto que el café puede inhibir la formación de tumores.
Se ha descubierto que el café puede inhibir la formación de tumores.

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Se ha descubierto que el café puede inhibir la formación de tumores.
Se ha descubierto que el café puede inhibir la formación de tumores.

El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo y actualmente una de las más estudiadas por los científicos, dados los beneficios que puede aportar a la salud. Es la bebida más popular en el mundo después del agua, con más de 400 billones de tazas consumidas al año.

7 consejos para tener arterias sanas

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Manten tus arterias sanas
Manten tus arterias sanas

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Manten tus arterias sanas
La alimentación te ayuda a mantener tus arterias sanas

Medirnos los niveles de colesterol no es una prioridad en nuestro estilo de vida y, aunque estemos pendientes del peso y alimentación, no está de más acudir con el médico para que examine específicamente cómo nos encontramos en el aspecto del colesterol.

Para reflexionar, una serie sobre migrantes

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"Los Invisibles" - el documental
"Los Invisibles" - documental

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"Los Invisibles" - el documental
"Los Invisibles" - documental

Bajo la dirección de Gael García Bernal y Marck Silver se realizaron una serie de cuatro corto documentales que describen el peligroso viaje de personas migrantes que van desde Guatemala hacia Estados Unidos en el que algunos son secuestrados, violados o incluso asesinados.

Padres a distancia, ¿cómo mantener el vínculo con los hijos?

Pueden encontrarse formas para estar cerca de los hijos.

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Pueden encontrarse formas para estar cerca de los hijos.

En la actualidad, los padres se encuentran en una posición de cierta desventaja en comparación con los padres de generaciones anteriores, ya que la vida familiar y el matrimonio se encuentran cada vez más devaluados, y se le da mayor importancia a otros aspectos de la vida. Existen mayores necesidades económicas que deben cubrir, buscando oportunidades laborales en lugares alejados de su hogar o con horarios complicados, lo cual provoca que los padres se distancien física y/o emocionalmente de sus hijos.

Multivitamínicos ¿Realmente los necesitas?

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Multivtamínicos, sólo bajo recomendación médica.
Multivtamínicos, sólo bajo recomendación médica.

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Multivtamínicos, sólo bajo recomendación médica.
Multivtamínicos, sólo bajo recomendación médica.

Las personas que tienen una alimentación balanceada no necesitan multivitamínicos pues éstos, más que ayudar a mantenernos sanos, podrían ocasionar problemas en nuestro organismo. Consumir vitaminas sin prescripción médica podría resultar riesgoso para nuestra salud. 

Sácale jugo a las frutas rojas

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Tarta de frutas rojas, un postre muy saludable.
Tarta de frutas rojas, un postre muy saludable.

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Tarta de frutas rojas, un postre muy saludable.
Tarta de frutas rojas, un postre muy saludable.

En esta temporada de calor las frutas resultan un alimento muy atractivo por la diversidad de colores, sabores, pero sobre todo, por su frescura. Además  conforman un grupo de alimentos muy completo, pues de ellas se obtienen gran variedad de nutrientes.

Súper papá, entre lo clásico y lo moderno

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Papás
Los papás

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Papás
¿Nuevos roles para el papá de hoy?

Debido al cambio generacional, los papás actuales deben cumplir con roles que otras generaciones de hombres no cumplían. ¿Hay una resignificación de lo que es ser papá?

Voces de mujer en la obra de Saramago

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Voces de mujer en la obra de Saramago
Participan Lourdes Ambriz, Itatí Cantoral, Ariane Pellicer, Arcelia Ramírez, Karina Gidi, Sophie Alexander y Ely Guerra.

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Voces de mujer en la obra de Saramago
Participan Lourdes Ambriz, Itatí Cantoral, Ariane Pellicer, Arcelia Ramírez, Karina Gidi, Sophie Alexander y Ely Guerra.

Tras la emotiva función que se presentó en 2011 en el Palacio de Bellas Artes, la lectura dramatizada “Voces de mujer” en la obra de Saramago llega al Teatro de las Artes para rendir un homenaje escénico al escritor portugués. Se trata de un espectáculo en el que diversas actrices leen fragmentos de las obras’ Ensayo sobre la ceguera’, ‘Memorial del convento’, ‘Las intermitencias de la muerte’ y un texto inédito sobre María Magdalena. 

Pendientes de México para una mejor salud de la mujer

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Entrevista a Regina Tamez, directora de Grupo de Información en Reproducción Elegida (GIRE), con sede en México, durante la conferencia «Salud Materna en América Latina y el Caribe: la Agenda Inconclusa», convocada por el Grupo de Trabajo Regional para la Reducción de la Mortalidad Materna (GTR) y la organización Women Deliver.

Maribel.- Regina, ¿cuáles son los retos que tiene hoy México en cuanto a salud de la mujer y avances en la regulación para avanzar?

Tamez.- En México tenemos una situación muy particular y hay un tema que es fundamental. Es el de la interrupción legal del embarazo, porque es una legislación a nivel estatal, y hace que haya una diferencia por estados sustantiva. Vemos que en el DF está legalizado el aborto hasta la semana 12 de gestación, mientras que en otros estados hay criminalización de las mujeres que desean incluso acceder a una causal legal donde sí se permite el aborto, y una de las más comunes que vemos frecuentemente que se les niega el acceso, es el aborto por violación sexual.

Esa causal es legal en todo el país. Sin embargo vemos que hay una falta de implementación ya sea por falta de denuncia de la propia mujer que es un requisito para acceder a la causal, o bien porque el Ministerio Público le niega esa autorización para interrumpir su embarazo o los propios médicos empiezan a dilatar el tema de la autorización y pasa el tiempo en el que se puede interrumpir el embarazo de acuerdo a la ley.

Vemos desde GIRE que hay un tema de discriminación muy fuerte, porque pareciera de que dependiendo en qué estado vivas tienes más o menos derechos.

Tenemos también ahora 16 constituciones que tienen protegida la vida desde la concepción y eso como una afronta al DF, como una manera de blindar lo sucedido aquí en la ciudad para que no se pudiera interrumpir en los estados.

Sin embargo vemos que es un discurso retórico, que se quiere proteger la vida desde la concepción pero no vemos tampoco acciones, más allá del tema de interrupción del embarazo en donde los estados estén invirtiendo para que efectivamente esas mujeres que sí quieren continuar su embarazo lo puedan llevar a término de manera segura.

Hay muchas mujeres -y en GIRE estamos documentando varios casos- cuyos embarazos son deseados, y de todas formas esas mujeres, no está recibiendo atención, ya sea porque el bebé que está a punto de nacer está muriendo o por falta de acceso a atención y servicios médicos.

Y es una de las cosas que estamos viendo en este Congreso de Women Delivery: falta mucho por hacer para que haya servicios de calidad y que las mujeres puedan acceder a estos servicios para que no mueran durante el parto, o para que no muera el producto de la gestación pudiendo haber llegado a buen término.

Entonces vemos que hay un discurso de los grupos conservadores de proteger una vida en gestación, pero en realidad, a la hora que buscamos bajarlo a acciones concretas, a mujeres embarazadas que sí pudieran llevar a término feliz su embarazo, nadie se está haciendo responsable. Ahí no hay justicia, hay total impunidad.

Te diría que el tema de mortalidad materna, además de la interrupción legal del embarazo, debiera ser prioritario para este país.

Vemos que la tasa de mortalidad materna no se ha reducido sustantivamente. Se ha dicho incluso que no se va alcanzar la meta del milenio. Sí se está trabajando para acercarse lo más posible, pero yo creo que es una mala noticia que no podemos dejar de mencionar el que no se vaya a cumplir y que siga habiendo mujeres que se mueran por razones prevenibles.

Algo que también aquí se ha discutido mucho y que me parece fundamental, es ver cómo la falta de acceso de parte de niñas y jóvenes a métodos anticonceptivos, hace que muchas de ellas estén embarazadas a muy corta edad, desde los 12, 13, 14 años, y que no solamente están truncando sus proyectos de vida, sino que incluso ponen en riesgo su salud y su vida.

Entonces es como un círculo vicioso: a falta de educación sexual integral, no hay acceso a métodos anticonceptivos, o no tienen información sobre estos métodos; tenemos embarazos en niñas y jóvenes, muchas de ellas arriesgando su vida y su salud, y tenemos un índice alto de mortalidad materna.

En este evento han sido dos días realmente muy interesantes de ver cómo tenemos que tener una concepción integral de lo que es la salud materna, donde un tema (como la no criminalización de la interrupción del embarazo) que ha sido prioritario para GIRE, es un factor que los estados deben considerar desde un aspecto de salud pública y justicia social, y no como un tema ideológico y aislado, pues estamos viendo que las consecuencias pueden ser muy graves.

Maribel.- Dentro de los objetivos de desarrollo humano a cumplir para el 2015, ¿en particular en cuál hay riesgo de que no lo alcancemos?

Tamez.- Particularmente el objetivo 5 que es el reducir la mortalidad materna hasta un 75%. Se está viendo que no se va a lograr. Sí hemos visto en los últimos años un descenso en la mortalidad, pero siguen habiendo casos que abonan a que la tasa no baje.

Y creo que algo que en este contexto electoral es muy importante considerar, es que no está en la agenda. Pareciera como que a nadie le importa que estas mujeres mueran por el factor de su maternidad. Por un lado la sociedad nos sobrevalora esa capacidad de embarazarnos y de convertirnos eventualmente en madres, si así lo desean las mujeres, pero por otro lado si se mueren cumpliendo con esa supuesta función social, a nadie le importa. Nadie está pagando los platos rotos de eso.

Y es lamentable que ningún candidato lo aborde…

Maribel.- ¿Ves posibilidades de que pueda extenderse la legalización de la interrupción del embarazo hacia otros estados?

Tamez.- Sí. Hemos visto por ejemplo en el estado de Colima, que tiene protección a la vida desde la gestación en la Constitución, y que el año pasado amplió las causales que tiene legales en su código penal, y ahora incluye la causal salud. Yo creo que sí ha habido una tendencia hacia ampliar las causales, incluso disminuir las penas. Es una tendencia que nos gustaría ver en los próximos años. Lo ideal es la despenalización, porque vemos que las mujeres pobres son quienes más pagan las consecuencias de esta criminalización. Pero si por lo menos, se cumplieran las causales legales, que sí se contemplan en los códigos penales -incluso en aquellos estados donde hay reformas para proteger la vida desde la concepción-, sería otra historia. El problema es que sabemos que hay muchos factores sociales y culturales, morales y religiosos, que influyen para que esta legislación no se implemente.

Todo Donador… ¡Es un Héroe!

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Médica Sur, México, celebró a los donadores voluntarios en el Día Mundial del Donador de Sangre 2012.
Médica Sur, México, celebró a los donadores voluntarios en el Día Mundial del Donador de Sangre 2012.

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[media-credit id=526 align=»alignleft» width=»300″]Médica Sur, México, celebró a los donadores voluntarios en el Día Mundial del Donador de Sangre 2012.[/media-credit]

Médica Sur, México, celebró a los donadores voluntarios en el Día Mundial del Donador de Sangre 2012.

El lema del Día Mundial del Donador de Sangre 2012, “Todo donador es un héroe», hace hincapié en la necesidad urgente de aumentar en todo el mundo el número de personas que acudan a donar sangre de manera  habitual (1 ó 2 veces al año), sin esperar a que alguien solicite el apoyo o se presenten situaciones de emergencia.

La necesidad de sangre y productos sanguíneos seguros es universal. Cada año se donan en todo el mundo al menos 90 millones de unidades de sangre. Sin embargo, la demanda de sangre para transfusión sigue en aumento y muchos países no pueden hacerle frente al aumento de su demanda en circunstancias especiales.

En muchas regiones eso significa un suministro insuficiente para reponer la sangre perdida en ciertas situaciones, tales como  el parto (una de las principales causas de muerte materna); el tratamiento de la anemia, que pone en peligro la vida de los niños con paludismo o malnutrición; así como para tratar a las enfermedades congénitas de la sangre y para las intervenciones quirúrgicas programadas y urgentes; en pacientes con cáncer y, en particular, para las víctimas cada vez más numerosas de los accidentes de tránsito.

El hospital Médica Sur se unió a la celebración del “Día Mundial del Donador de Sangre 2012”, cuyos actos tienen un doble objetivo: agradecer a los donadores voluntarios no remunerados, su acción de procurar el bien ajeno, así como la de crear conciencia en toda la población, sobre la necesidad de sangre y productos sanguíneos seguros.

En la actualidad hay 62 países cuya colecta se basa exclusivamente en las donaciones voluntarias, a diferencia que en el año 2009 solamente eran 39 países. El avance es notable, pero aún estamos lejos de la meta establecida en la Declaración de Melbourne de 2009, en la que se pide a los países que logren que en 2020 la totalidad de las donaciones de sangre sean voluntarias y no remuneradas.

Más de 70 países tiene tasas de donación de sangre inferiores a las que generalmente se consideran imprescindibles para atender las necesidades nacionales básicas, es decir, un 1% de donadores. Estas necesidades son aún mayores en países con sistemas de atención de salud avanzados. Incluso los países con tasas elevadas de donadores de sangre luchan a menudo por mantener reservas de sangre suficientes para atender las necesidades impuestas por una serie de procedimientos médicos y quirúrgicos cada vez más complejos.

Un grupo estable de donadores habituales, voluntarios y no remunerados es la base para disponer de un sinnúmero suficiente de sangre segura. Además, hay pruebas de que el  riesgo de transmisión de patógenos potencialmente mortales, tales como el virus de la inmunodeficiencia humana o de la hepatitis B y C, es menor con las donaciones hechas por voluntarios que con las hechas por familiares o allegados.

Con la celebración del Día Mundial del Donador de Sangre, este 14 de junio, se pretende concientizar a todas las personas que tienen un estilo de vida sana y que se someten a reconocimientos médicos continuos, de que pueden donar sangre periódicamente y que al donarla salvan vidas y contribuyen a mejorar la salud de millones de personas cada año; de igual manera, se hace hincapié en que al donar de manera habitual se pueden llegar a mantener reservas de sangre suficiente en las unidades hospitalarias a nivel nacional, y así poder proporcionar apoyo transfusional de manera oportuna a aquellos pacientes que lo requieran.

Desde el 2004, año en que la Organización Mundial de la Salud proclamó al 14 de junio como del Día Mundial del Donador de Sangre, el alcance de los actos de esta celebración aumenta año con año,  pues son cada vez más las personas que, de modo voluntario, ofrecen su sangre a otras personas que nunca llegarán siquiera a conocer.

Cada año se elige un país que alberga un acto mundial que constituye el centro de atención de la campaña publicitaria internacional y que también tienen como objetivo de prestar apoyo a los servicios nacionales de transfusión de sangre, a las organizaciones de donadores de sangre y a otras organizaciones no gubernamentales para que refuercen y amplíen sus programas de donación voluntaria de sangre y fortalezcan las campañas regionales, nacionales y locales.

El acto mundial de este año tiene lugar en Seúl, República de Corea. La participación y apoyo de todos, ayudará a lograr que el “Día Mundial del Donador de Sangre 2012”, tenga un gran impacto y que todo el mundo reconozca que la donación de sangre es un acto solidario que salva vidas y que los servicios que proporcionan sangre y productos sanguíneos seguros son un componente esencial de todos los sistemas de atención sanitaria.

Cabe señalar que en este mes de junio el Banco de Sangre del hospital Médica Sur recibió el «Reconocimiento al Compromiso con la Acreditación 2012»,   otorgado por la Entidad Mexicana de Acreditación A.C. (EMA),  en el sector del Laboratorios Clínicos acreditados con la Norma NMX-EC-15189-IMNC-2008/ (ISO 2007). Laboratorios Clínicos -requisitos particulares para la calidad y la competencia.

Papás que también son mamás

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Papá soltero en su día a día
Papá soltero en su día a día

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Papá soltero en su día a día
Papá soltero en su día a día

Las nuevas formas de entender los roles de género nos llevan a reflexionar sobre nuevos conceptos de familia, paternidad y maternidad. La consideración en la ley respecto a tener la más amplia gama de familias posibles, es la mejor forma de proteger el desarrollo de las generaciones venideras. El caso de los padres solteros es ejemplo de un grupo necesitado, tanto de apoyos legales como de redes sociales que los auxilien.

Operan a Margarita Zavala por desgarre de retina

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Operan a Margarita Zavala por desgarre de retina
Le evitan desprendimiento de retina

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[media-credit id=6 align=»alignleft» width=»300″]Operan a Margarita Zavala por desgarre de retina[/media-credit]

Le evitan desprendimiento de retina

Así lo informó la oficina de la Presidencia de la República en un comunicado.