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Mientras dormimos nuestro cuerpo se recupera del daño que recibe en el día. De ahí que es tan importante, por ejemplo, limpiar nuestra piel, para que las células se regeneren y nos conservemos jóvenes y bellas.

De hecho, con todo nuestro cuerpo sucede lo mismo, nuestros órganos se alistan en la noche para poder realizar sus funciones normalmente. Con nuestro cabello sucede lo mismo, aprovecha cuando dormimos para repararse, desintoxicarse y renovarse después de estar expuesto a la contaminación y los rayos del sol.

Cuando además de todos estos factores de daño, le agregamos la aplicación de tintes y permanentes, nuestro cabello sufre las consecuencias y pierde su brillo y sedosidad.

El cabello se compone entre el 80 y 85% de queratina y en un 20 o 25% de hierro, zinc, magnesio, yodo y algunas vitaminas antioxidantes. Por eso, es tan importante tener una alimentación balanceada, pues además de mantenernos saludables, conservará nuestra piel y cabello en buenas condiciones.

{{ Tips para cuidar tu cabello:}}

• Utiliza un tratamiento nocturno rico en vitaminas.

• Sí tienes el cabello seco y muy “procesado” aplica un tratamiento alto en proteína para repararlo desde adentro.

• Para lograr un look increíble con mucho volumen. El día anterior, antes de dormir, seca tu cabello con la cabeza hacia abajo y duerme con una cola alta.

• Puedes lograr una textura suave y sexy si duermes con trenzas (no muy apretadas) en todo tu cabello.

Otra opción para reparar el daño de un año en el cabello, es el nuevo tratamiento nocturno de la Pantene Pro-V Restauración, lo podrás encontrar a partir de febrero en las farmacias y supermercados más importantes del país. Lo mejor de todo, ¡es que actúa mientras tú descansas!.

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El Trastorno Dismórfico Corporal (TDC) o delirio de dismorfobia, ocupa del 10 al 15% de las consultas dermatológicas. Es un trastorno mental que genera una distorsión de la propia imagen. Es también una forma de ansiedad grave y se considera de difícil tratamiento. Se presenta con mayor frecuencia de los 5 a los 40 años y en igual relación entre hombres y mujeres.

La persona que lo padece está convencida de que hay algo muy feo o terriblemente grotesco en ella y puede centrarse en varias partes del cuerpo al mismo tiempo. Es una inquietud excesiva por la pérdida de atractivo y repulsión hacia lo que considera su deformidad.

En algunos casos se llega a proporciones delirantes y quienes lo padecen quieren corregir el problema a cualquier costo.

En general aparece durante la adolescencia pero puede ser detectado muchos años después porque no se revelan los síntomas. Estas personas suelen ser perfeccionistas, tímidos, socialmente ansiosos y sensibles al rechazo.

Este desorden les impide concentrarse en cualquier otro tema que no sea el supuesto defecto, llega a ser incapacitante y causa debilitamiento de la autoestima. Todo esto los puede llevar a una crisis de ansiedad, a intentos suicidas y a la muerte.

Es probable que busquen solucionar su “problema” a través de algún tratamiento médico o quirúrgico. Generalmente quedan insatisfechos con el resultado, por lo que es importante detectar el trastorno, para dar tratamiento antes de cualquier otro procedimiento.

Un estudio realizado a 328 estudiantes de la Licenciatura en Médico Cirujano de la Universidad Autónoma de Aguascalientes encontró que el 56% de ellos tenían criterios diagnósticos de TDC.

Es importante el diagnóstico correcto de estas personas y con ello evitar que se les proporcione tratamientos inadecuados que no corrijan el problema desde su origen.

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Uno de los problemas más comunes a los que se enfrentan los padres de familia al momento de tener un bebé recién nacido, es la angustia causada por el llanto de los pequeños debido a los molestos cólicos.

Estos dolores abdominales causan sufrimiento en los pequeños e impotencia en sus padres pues desconocen la causa exacta de este síntoma y su forma de tratarlo adecuadamente.

El cólico del lactante se ha definido como episodios intensos de llanto e irritabilidad que duran más de tres horas al día, tres o más días por semana y que se mantienen por lo menos durante tres semanas. Normalmente, esto se presenta entre la segunda y cuarta semana de vida. Se sabe que hasta el 30% de los bebés en los primeros meses de vida sufren de cólicos intestinales debido a la carencia de defensas.

Aunque no se sabe con exactitud la causa de estos malestares, la mayoría de las investigaciones apuntan que se debe a una mala digestión de las proteínas y azúcares. Es un padecimiento más común en los bebés que no están siendo alimentados por leche materna.

BioGaia es un probiótico que mejora la salud digestiva de los bebés en la etapa de la lactancia y a lo largo de la vida del ser humano.

Está formado por Lactobacilos Reuteri que desde su descubrimiento en 1990 han demostrado no hacerle daño a los niños recién nacidos debido a:

* Su origen humano.

* Están adaptados a vivir en todo el tracto digestivo.

* Se adhieren al epitelio mucosal del tracto digestivo.

* Producen inhibidores de crecimiento patógeno.

* Previenen los efectos de patógenos.

* Sus beneficios a la salud gastrointestinal están clínicamente comprobados.

Estos lactobacilos llegan vivos al aparato digestivo y en un promedio de cinco días colonizan todo el tracto intestinal, logrando disminuir las molestias generadas por patógenos dañinos al ser humano. Regularizan la función intestinal.

Además, debido a que L. Reuteri es el único probiótico que libera un inhibidor patógeno natural, la reuterina, protege de infecciones gastrointestinales y en caso de que el pequeño tenga una afectación bacteriana, se puede usar conjuntamente con los antibióticos para proteger la flora intestinal.

Estudios han demostrado que L. Reuteri inhibe el crecimiento de patógenos como las bacterias: escherichia coli, salmonella typhimurium, streptococcus mutans, staphylococcus aureus. Levaduras y hongos como candida albicans y fusarium samiaciens, por lo que también pueden ser ingeridos por los adultos.

BioGaia gotas, de fácil administración, es la única presentación especifica para lactantes y niños en el tratamiento de diarrea y cólicos.

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El Cáncer de próstata es una de las principales causa de enfermedad y muerte en la población masculina mayor de 65 años y su frecuencia es mayor conforme incrementa la edad. La próstata es un órgano pequeño (del tamaño de una nuez) que se localiza debajo de la vejiga y rodea la uretra, produce un líquido seminal que protege y nutre a los espermatozoides contenidos en el semen.

En México los tumores malignos representan la segunda causa de muerte en la población masculina de más de 65 años, de los cuales 22 de cada 100 se debieron a cáncer de próstata.

Para que esta padecimiento se presente influye la edad, la ingesta de grasas en la dieta, factores genéticos, y si el padre o abuelo lo padecieron, el riesgo aumenta nueve veces.

En las primeras etapas la enfermedad se limita a la próstata y no suele ser mortal. Pero si no es detectada y tratada a tiempo puede diseminarse a otras partes del cuerpo, sobre todo a la columna vertebral y al cráneo, y con el tiempo causar la muerte.

Es importante reconocer sus síntomas, cuando inicia por lo general no se presenta sintomatología. Conforme progresa se tiene dificultad para orinar: sale un chorro débil y con interrupciones, se tiene la sensación de que la vejiga no se vacía, se despierta durante la noche para ir al baño, se presenta goteo al terminar la micción y la vejiga está distendida lo que causa hinchazón abdominal.

El progreso del padecimiento está acompañado de síntomas de la enfermedad ya avanzada, como dolor de huesos y de espalda, que llegan a causar dificultad para caminar y llevar a cabo otras actividades cotidianas.

Uno de los fármacos que ha demostrado ser efectivo, es la bicalutamida que ha probado reducir en un 35% el riesgo de muerte cuando los pacientes son tratados en conjunto con radioterapia, en comparación con la radioterapia sola. Además se encarga de evitar que la testosterona estimule el crecimiento del tumor.

El examen para su detección requiere una exploración física completa con tacto rectal, ultrasonografía, resonancia magnética y análisis de sangre. Cuando se detecta a tiempo 90% de los pacientes vive 15 años más. Es muy importante tomarse el tiempo para prevenir y cuidarnos.

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En México no se cuenta con cifras exactas, pero algunos datos indican que la vejiga hiperactiva afecta al 17 por ciento de la población, aumentando con la edad y con leve predomino en las mujeres. Este trastorno es un síndrome que genera incomodidad, molestia y en muchos casos, vergüenza.

El cambio de estilo de vida, los problemas de pareja, estrechas relaciones sociales y familiares, hacen que los pacientes con este padecimiento se sumerjan en un estado de vergüenza y tengan baja autoestima por el temor de vivir momentos bochornosos por las constantes ganas de orinar.

“La vejiga hiperactiva puede ser causada por enfermedades neurológicas (vejiga hiperactiva neurogénica) o en algunos casos se desconoce la causa, llamándose vejiga hiperactiva idiopática” asegura el Dr. José Luis Campos Contreras, especialista en Urología y Profesor Adjunto de Nosología y clínica de Urología en la Escuela Médico Militar.

Esta condición se caracteriza por la urgencia y el aumento de la frecuencia de orinar, con o sin pérdida de la misma, puede ocurrir ante alguna infección urinaria. También puede presentarse de manera asociada con incontinencia urinaria en menor porcentaje es mixta con incontinencia urinaria de estrés, pero puede ser pura.

A diferencia de la incontinencia urinaria, donde la persona no puede controlar la salida de orina ante un esfuerzo, la vejiga hiperactiva presenta unas ganas urgentes y continuas de ir al baño, y en esta situación la orina si es controlable. Es una condición patológica que ocasiona múltiples molestias, además es uno de los problemas de salud que afecta tanto a hombres como mujeres de todas las edades.

El especialista señala que “los pacientes con vejiga hiperactiva, orinan frecuentemente, más de 8 veces al día, ellos tienen una urgencia incontrolable por ir al baño y muchas veces lo que se ocasiona es una pérdida de orina mientras llegan al baño, lo que ocasiona alteraciones en su estilo de vida cotidiana”.

Para que esta condición se presente no existe una edad determinada, pero la incidencia aumenta a medida que pasan los años. Hay múltiples teorías sobre las causas de este padecimiento y son muy complejas, “lo que sucede es que el músculo de la vejiga se empieza a contraer involuntariamente a medida que va recibiendo la orina y esto provoca que se tenga ganas de ir con frecuencia y urgencia a orinar”, asegura el Dr. Campos.

“La detección y diagnóstico de este trastorno se está haciendo cada vez más frecuente en la práctica urológica. Una de las alternativas más usadas era la medicación vía oral, pero a partir de múltiples estudios clínicos, un grupo importante de pacientes que no respondían a esta terapia convencional, comenzaron a tener resultados alentadores con la aplicación de toxina botulínica tipo A, BOTOX” comenta el Dr. Campos.

Los daños para el paciente pueden ser múltiples, como el que la orina ascienda por los uréteres hacia los riñones provocando el mal funcionamiento de éstos, puede presentarse una insuficiencia renal. El uso de BOTOX disminuye las contracciones anormales de la vejiga aumentando la capacidad de la vejiga, disminuyendo el riesgo de reflujo y logrando controlar la incontinencia urinaria.

Es así, como el uso localizado de BOTOX permite a los pacientes realizar las micciones en forma espontánea, sin el uso de cateterismos y sin la presencia de incontinencia, devolviéndole su independencia en las actividades diarias tanto profesionales como personales.

Tratamiento eficaz y novedoso

Los especialistas cuentan ahora con BOTOX, única Toxina Botulínica Tipo A indicada para combatir problemas de vejiga hiperactiva. Esta terapia ofrece beneficios a los pacientes que sufren diariamente con este padecimiento. BOTOX ayuda a prevenir las contracciones involuntarias de la vejiga que provocan la pérdida de orina, y permite que ésta se vacíe cuando el paciente la comprima normalmente.

Esta indicación ayuda además a disminuir los efectos secundarios causados por los medicamentos orales (somnolencia, boca seca y pérdida de memoria, entre otros) y favorece el apego al tratamiento ya que la aplicación de BOTOX, en la mayoría de los casos, se realiza una o dos veces al año. Se calcula que sólo el 18 por ciento de los pacientes que inicia tratamiento con un medicamento oral lo continúa por más de un año.

Es importante destacar que además de su uso cosmético BOTOX está autorizado para más de 14 indicaciones diferentes, las cuáles incluyen tratamiento de la espasticidad, manejo del dolor, apoyo en la rehabilitación de personas con parálisis cerebral infantil, distonía (contracciones involuntarias permanentes de los músculos de una o más partes del cuerpo) y esclerosis múltiple, entre otros.

BOTOX®, es una marca registrada de Allergan. Inc.

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El ejercicio de la sexualidad está íntimamente ligado con el concepto de masculinidad. Los hombres tienen una serie de mandatos sociales que dictan lo que es “Ser todo un Hombre”, como son: embarazar, proteger y proveer.

Dichos mandatos están íntimamente ligados al ejercicio de la sexualidad masculina. El hombre es incluso responsable de que su pareja obtenga placer y alcance el orgasmo. Aunado a esto las mujeres han comprendido que también tienen derecho a disfrutar del sexo y por ende exigen de su pareja una mayor satisfacción.

Estos factores influyen en los varones quienes ante esta presión social se angustian y asumen que en la intimidad no se puede fallar. Cuando esto sucede el resultado es un golpe bajo a la estima y la autoimagen, incluso hay quienes pueden llegar a pensar que no son “lo suficientemente hombres.

Al presentarse un episodio de falla en la erección se inicia con un círculo vicioso en el que los fracasos en la cama refuerzan la baja en la estima y ésta a su vez propicia que los problemas en la intimidad sean constantes lo que puede resultar incluso en depresión.

Quizá esto explique por que sólo el 10 por ciento de los hombres con problemas de erección buscan ayuda de un especialista, pues esto es un tema del que ellos no hablan, ni con su mejor amigo. Sin embargo, sí es un tema que debe de platicarse con el médico.

Las erecciones subóptimas, son algo de lo más común pues más del 50 por ciento de hombres entre 40 y 70 años de edad las presentan y obedece a causas orgánicas principalmente.

Si quieres tener más información sobre como fortalecer tu vida sexual, consulta: www.comolaprimeravez.com

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El reflujo gastroesofágico es una enfermedad crónica que se presenta cuando un alimento o líquido se regresa desde el estomago hacia el esófago. Los síntomas más comunes son las agruras o pirosis, sensación de ardor detrás del esternón que sube hacia el cuello o la garganta. Generalmente se presenta después de comer, pero se puede prolongar varias horas.

A pesar de que las agruras son un síntoma común aún en personas sanas, es importante señalar que cuando se presenta pirosis, regurgitación (cuando la comida se regresa hasta la boca), dolor, dificultad para tragar, ronquera, indigestión o acidez persistentes, es importante acudir al médico para definir qué es lo que está ocurriendo en nuestro cuerpo.

El reflujo puede provocar cambios en los tejidos del esófago. Estos cambios de mucosa se conocen como esófago de Barret, que es el factor de riesgo más importante para padecer Cáncer de Esófago.

Es importante controlar el reflujo de manera integral, con una dieta sin irritantes y baja en grasas, peso moderado, ejercicio y eliminar por completo el tabaquismo y la ingesta de alcohol.

La Terapia Fotodinámica es una herramienta útil en el tratamiento del esófago de Barret y Cáncer Esofágico. Ésta destruye el tejido enfermo con fines de mejorar la calidad del paciente y no interfiere en el tratamiento oncológico. Sin embargo, no todos son candidatos ya que existen indicaciones médicas precisas como la presencia de displasia de alto grado en el esófago de Barrett.

Para más información acerca de la Terapia Fotodinámica visita nuestro artículo:

http://www.plenilunia.com/cont_espe.php?id_article=671&id_rubrique=57

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La menstruación es un momento difícil para unas algunas mujeres y casi todas estamos temerosas de que aparezca el dolor. Existen muchos mitos alrededor de ello como por ejemplo, que los alimentos irritantes producen más dolor.

Todo el mundo nos recomienda diferentes cosas para aliviar las molestias pero es importante que consultemos a nuestro médico antes de tomar algo que nos pueda hacer daño. La Dra. Consuelo Carrillo Martínez, Miembro de la Asociación Mexicana de Colposcopia y Patología Cervical A. C., médico gineco-obstetra de la Secretaria de Salud nos dice la verdad acerca de estos mitos:

Tomar un baño con agua fría aumenta el dolor

Falso. Darse un baño con agua fría no podría intensificar los cólicos, ya que la temperatura corporal se mantendrá a pesar del estímulo frío. Por otro lado, bañarse no produce alteraciones en el ciclo menstrual y en ninguna condición interrumpe la menstruación.

La actividad física produce mayores cólicos

Falso. Contrario a lo que se cree, realizar ejercicio cuando menos treinta minutos al día ayuda a mantener los músculos elásticos y disminuye el riesgo de padecer cólicos fuertes durante la menstruación.

El café, el chocolate, los lácteos y los irritantes aumentan el dolor

Cierto. Estos alimentos estimulan las contracciones musculares o espasmos intestinales que acompañan o coinciden con la menstruación y por lo tanto, aumentan la sensación de dolor.

Tomar té o colocar compresas calientes sobre el abdomen elimina los cólicos

Falso. Si bien es cierto que pueden ayudar a reducirlos porque el calor relaja los músculos, no los elimina de origen, sólo los fármacos que combinan un antiespasmódico y analgésico pueden eliminar el espasmo causante del dolor y la inflamación.

Tener relaciones sexuales durante la menstruación elimina los cólicos

Falso. El hecho de mantener relaciones sexuales durante la menstruación no produce ninguna alteración. Es un hecho cultural y depende exclusivamente de la opinión y las costumbres de cada pareja.

Perder peso rápidamente puede suspender el sangrado

Cierto. Una importante pérdida de peso puede alterar el funcionamiento normal del sistema hormonal y estas modificaciones pueden impedir que continúen los periodos. De hecho, la falta de menstruación es uno de los primeros síntomas de la anorexia nerviosa, y una señal de que el cuerpo está sufriendo daño.

Los alimentos ricos en potasio previenen el cólico

Cierto. Este mineral inhibe de manera natural las contracciones naturales, por lo tanto, ayuda a disminuir los espasmos. Se puede encontrar en: plátano, papas, cereales integrales y frutas secas.

Es imposible quedar embarazada durante el periodo de cólicos

Falso. Si bien es excepcional porque normalmente la ovulación se produce separadamente del periodo, en algunos casos es posible. Por eso, de tener relaciones sexuales durante la menstruación debe seguir usándose el método anticonceptivo elegido.

Existen muchos medicamentos que nos ayudan a eliminar los cólicos de raíz como Buscapina Fem, pero es importante que si el dolor es intenso y permanente acudamos con nuestro médico ya que la endometriosis o la presencia de quistes ováricos pueden estar produciendo esto.

Para más información visita: www.buscapinafem.com.mx