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Inician en México la puesta en marcha de Go.Data en América Latina, una herramienta para investigar COVID-19 y otros brotes epidémicos.
Se entrenaron a profesionales de salud pública en México para uso de plataforma para investigar COVID-19 y otros brotes epidémicos
En México se logra secuencia completa de 2 cepas de coronavirus en tiempo equivalente a Estados Unidos o Francia
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Carlos Federico Arias Ortiz, investigador del Instituto de Biotecnología del UNAM, destacó la importancia de caracterizar el material genético, fundamental para el conocimiento del virus y para el diseño de futuras vacunas y antivirales.
Exposición Mujeres que IMSSpiran, un homenaje a sus trabajadoras y derechohabientes
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Con la exposición Mujeres que IMSSpiran, que estará montada durante el mes de marzo en la Primera Sección del Bosque de Chapultepec, “el Instituto busca resaltar las contribuciones de las mujeres trabajadoras y derechohabientes del Seguro Social, para reconocer su esfuerzo y el lugar que les corresponde dentro de la vida pública”, precisó Claudia Laura Vázquez Espinoza, directora de Innovación y Desarrollo Tecnológico del IMSS a nombre del director general del IMSS, Zoé Robledo.
Miopía en el embarazo ¿debo preocuparme?
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Existe un tipo de miopía generada durante el embarazo conocida como miopía gestacional, que como su nombre lo indica, es transitoria.
Se presenta únicamente durante el periodo gestacional y por lo regular se revierte por sí sola de manera progresiva después de 6 u 8 semanas del parto .
La miopía en general es uno de los defectos de refracción más comunes, junto con el astigmatismo y la hipermetropía. Tiene la característica de disminuir la calidad de la visión lejana debido a que la forma del ojo hace la córnea muy puntiaguda. Durante el embarazo, esta situación se suele exacerbar.
El Dr. Luis Antonio de Alba Galindo, experto en salud visual de la clínica Omnilaser explicó que “que el cuerpo de una mujer embarazada cambia en todos los aspectos, incluidas las estructuras oculares. Mujeres que en su vida han tenido una excelente salud visual pueden presentar visión borrosa. Cambia la estructura anatómica del ojo gracias a la cantidad de hormonas que hay en el cuerpo, e incluso, la retención de líquidos modifica la córnea y el cristalino. Si no se padecía miopía antes del embarazo, hablamos de miopía gestacional. Y si ya se padecía antes, durante el embarazo pueden aumentar las dioptrías agravando la calidad visual”.
Los expertos recomiendan hacerse revisiones oftalmológicas integrales mínimo una vez al año para detectar oportunamente cualquier problema relacionado con la salud visual, al igual que mejora el pronóstico de éxito al implementar un tratamiento adecuado oportuno, ya sean trastornos de la visión como miopía, hipermetropía, astigmatismo, presbicia, hasta problemas más graves como cataratas, glaucoma, retinopatías, degeneración macular, etc.
Tratándose de un embarazo, además de todo el seguimiento médico que implica, también se debe dar importancia a la salud visual y los cambios estructurales oculares que se puedan presentar, para llevar el periodo gestacional con la mayor y mejor salud posible.
Generalmente la miopía gestacional desaparece después del parto, pero si la miopía permanece, o si ya se padecía y después se agrava, tiene remedio definitivo con una cirugía refractiva correctiva.
Actualmente tecnologías como VisuMax bajo su técnica de sistema de mínima invasión por láser (SMILE por sus siglas en inglés) vuelven el procedimiento una experiencia muy amable, sin cortes en la córnea, sin ojo seco y sin necesidad de recuperaciones prolongadas. Es muy importante destacar que no es recomendable someterse a la cirugía durante el embarazo, ya que el ojo continúa modificándose.
Es preciso esperar de 6 a 8 meses, o incluso a concluir el periodo de lactancia, para poder llevar a cabo la cirugía. Por ello son tan importantes las revisiones oftalmológicas, para saber cuándo es el mejor momento de hacerlo y que el cuerpo esté en las mejores condiciones para disfrutar de sus beneficios”, señaló el Dr. de Alba. “Cuidar de la salud durante el embarazo es primordial para disfrutar de esta etapa en la vida de la mujer y, la salud visual, juega un papel muy importante dentro de este panorama.
Manos limpias contra el coronavirus. Aprende la forma correcta de lavarlas
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De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) el lavado de manos es una de las medidas de prevención para disminuir el contagio de diversos virus, incluido el Coronavirus (COVID19); una enfermedad que se transmite por vía respiratoria, la cual afecta es muy contagiosa. Actualmente existen miles de casos confirmados con este padecimiento.
Al ser un virus que se transmite de persona a persona el contagio puede generarse a causa de secreciones producidas al hablar, toser, estornudar, o ser propagadas a través de las manos y el contacto con superficies.
La Secretaría de Salud a emitido recomendaciones muy puntuales para prevenir la infección, una de ellas es el lavado de manos.
Duración
El correcto lavado de manos debe durar al menos de 40 a 60 segundos para reducir significativamente el crecimiento de microorganismos. La buena higiene aminora la transmisión de gérmenes y bacterias.
Jabón
Es necesario el uso de jabón antibacterial, ya que las manos son la principal vía de propagación de gérmenes. Lo ideal es aplicar la cantidad suficiente de jabón para cubrir toda la superficie de las manos, se puede encontrar este producto en diferentes formatos: barra, láminas, polvo y líquido.
Movimientos
La recomendación de los especialistas es tomarse el tiempo para lavar cada parte de las manos. Se debe de frotar las palmas entre sí y contra el dorso; acicalar los nudillos, las yemas y las hendiduras de los dedos; así como procurar, asear en la medida de lo posible las uñas por ser un área en dónde se almacena gran cantidad de microbios. Y finalmente, enjuagar las manos con agua suficiente para retirar el jabón.
Secado
Para secar las manos se sugiere usar una toalla limpia desechable, un secador o toallas que se laven regularmente para evitar que los gérmenes se acumulen.
Desinfectante
El uso del gel sanitizante a base de alcohol reducirá la flora microbiana. Es necesario aplicarlo en manos secas, frotarse entre palmas y sobre los dorsos, hasta su evaporación.
¿Qué no debes hacer?
Utilizar simultáneamente agua, jabón y productos a base de alcohol, ya que su uso frecuente puede ocasionar dermatitis e irritaciones.
Para tomar en cuenta
La piel debajo de los anillos está más colonizada por gérmenes, a diferencia de aquellas áreas que no tienen ningún accesorio encima.
Las zonas por encima y por debajo de las uñas atraen a los gérmenes, sobre todo si éstas son largas, están esmaltadas o son postizas. Llevar uñas artificiales puede contribuir a la transmisión de ciertos agentes patógenos por lo que una limpieza adecuada se vuelve fundamental.
Ensalada de frijol estilo griego, una delicia que te ayudará a sentirte y verte de maravilla
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En las últimas tres décadas, la prevalencia de obesidad entre mexicanos ha tenido un aumento sin precedente.
Elegir reemplazar la proteína animal, aunque sea un día a la semana, es una excelente manera de ganar energía, verte y sentirte mejor, así como prevenir enfermedades.
Es por eso que en esta ocasión HSI México comparte esta deliciosa receta que podrás preparar de manera muy sencilla y con ingredientes frescos y saludables.
Ensalada de Frijol Estilo Griego
Rinde 4 porciones
Ingredientes
- 1 lata (443 ml) de frijoles negros o bayos (drenados y lavados)
- 1 pepino mediano (pelado, sin semillas y picado)
- 1 jitomate mediano fresco (cortado a la mitad, sin semillas y en trozos)
- 1/4 taza de cebolla roja picada
- 2 cucharadas de albahaca fresca cortada en tiras muy finas
- ¼ de taza de aderezo italiano bajo en grasa
- Sal y pimienta al gusto
Preparación
1. Combina todos los ingredientes en un recipiente hondo grande y mezclar.
Tip
La manera más fácil de cortar la albahaca fresca es apilar varias hojas juntas, enrollarlas y rebanarlas. Córtalas siempre al último momento con un cuchillo fino para prevenir que se marchiten.
Iniciativa “Nadie es Menos” visibiliza enfermedades raras
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Las enfermedades raras, también conocidas como enfermedades de baja prevalencia o poco frecuentes, son, de acuerdo a la Ley General de Salud, aquellas que “tienen una prevalencia de no más de 5 personas por cada 10 mil habitantes”. Aunque tienen peculiaridades, la mayoría de ellas son crónico degenerativas, requieren de una atención especializada y compleja.
¿Conoces la diferencia entre humectar e hidratar tu piel?
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¿Sabías que la piel es el único órgano de nuestro cuerpo que podemos cuidar de afuera hacia dentro con diferentes hábitos y productos? Por este motivo, es indispensable conocer las diferencias entre la acción de humectar e hidratar. Identificar las diferencias entre estos conceptos y, sobre todo, saber los cuidados que debemos implementar para mejorar la salud general de nuestra piel.
¡Veamos…! La humectación e hidratación están relacionadas con la estructura de nuestra piel, especialmente con dos de las capas principales de este órgano: la epidermis y la dermis.
La epidermis es la capa externa de nuestra piel que tiene la función de ser la primera barrera que nos protege contra los agentes externos como el sol, bacterias, hongos, parásitos y virus.
La dermis es una capa más profunda que se encuentra debajo de la epidermis y tiene la función de dar soporte a la capa superior, detectar la temperatura, presión, estímulos de dolor, además de que participa en la producción del pelo y la secreción de sudor.
- Para que sepas más acerca de la piel y sus cuidados, los expertos Suzanne Olivier, de Laboratorios Anteii, nos comparten datos importantes que debes conocer:
Epidermis
En esta capa podemos hablar de la búsqueda de la humectación. Seguro sabes que la mayoría de los productos cosméticos están enfocados para esta zona, tal es el caso de jabones, cremas, lociones y mascarillas.
- Sus cuidados comienzan al realizar una adecuada limpieza para lo que se deben seleccionar productos que respeten el pH natural de la piel y evitar ingredientes que la rayen o la lastimen, se recomienda el uso de geles corporales que deben ser perfectamente enjuagados con abundante agua templada. Es importante que se evite el uso de agua caliente.
Para conseguir una correcta humectación se deben elegir productos que estén formulados con ingredientes activos de origen natural de alta eficacia. En México, existen opciones de tratamientos y cremas faciales que brindan una piel firme, suave, tonificada, rejuvenecida y, obviamente humectada.
Se recomienda que después de la higiene diaria, coloques crema sobre tu rostro, posteriormente presiona con las manos en las zonas donde colocaste el producto para que sea absorbido. ¡No olvidar usar protector solar mayor a 30!
Dermis
Esta capa, que es más interna, se puede cuidar con una alimentación equilibrada y ad hoc a nuestro estilo de vida, consumir mínimo dos litros de agua diarios, evitar el alcohol y cigarro, para mantener una hidratación adecuada.
También puedes emplear de manera externa sueros sobre tu piel que penetran hasta la dermis. Es el único producto que puede penetrar esta capa y funciona como un suplemento nutricional para tu piel por su alto concentrado de vitaminas y antioxidantes.
¡Para mantener una piel saludable hidrata y humecta tu piel! Recuerda que es nuestro órgano más grande y el que tiene el primer contacto con el medio exterior.
ONU libera US$15 millones para ayudar a países vulnerables a combatir propagación del coronavirus, aún existe posibilidad de contenerlo si se rompe su cadena de transmisión
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El Jefe Humanitario de la ONU, Mark Lowcock, informó el pasado 1 de marzo de 2020 que se liberaron US$15 millones del Fondo Central de Respuesta a Emergencias (CERF, Central Emergency Response Fund) para ayudar a financiar los esfuerzos globales para contener el virus COVID-19.
No podemos detener más la legislación del cannabis en México: senadora Jesusa Rodríguez
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La senadora de la LXIV Legislatura, Jesusa Rodríguez Ramírez, dijo que la legislación del cannabis medicinal es imparable y ya no se puede detener.
“Este es un debate nacional, que va a tener sus prejuicios. Habrá gente con prejuicios y habrá gente que no, pero es una realidad que ya es imparable, ya no la podemos detener. Sería aberrante, sería una cosa absurda pensar que ha estas alturas del mundo, podemos esconder la cabeza”.
La senadora comentó esto en una entrevista durante la presentación del documental: Las Sanadoras, del director Rodrigo Occeli, en el Senado de la República.
Añadió que han tenido varias reuniones con gente de la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris), en las cuales han tenido discusiones álgidas y otras tranquilas, pero que de eso se trata el debate de este importante tema.
También comentó que conoce bien al director de la Cofepris, José Alonso Novelo Baeza, que le ha llevado mucha documentación a su oficina y, aunque, tiene una posición diferente, considera que este debate no versa sobre las personas.
Reconoce que hay muchos intereses creados alrededor de este tema, pero que tienen que seguir adelante y hacer a un lado los prejuicios.
Para finalizar, la senadora indicó que el tema del cannabis se discutirá en las Comisiones Unidas de Justicia, Salud y Estudios Legislativos segunda.
Siete libros esenciales sobre pandemias
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En la historia de la humanidad nos hemos enfrentado a grandes desafíos a causa de la malaria, la viruela, el VIH o la gripe, entre otras. Hoy, el nuevo brote de coronavirus COVID-19 ha avivado el temor sobre una nueva pandemia a medida que la enfermedad se extiende por el mundo.
Importante legislar el auto cultivo de cannabis para tener legalidad en tratamientos
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Con la legislación del cannabis medicinal se debe dar claridad al auto cultivo y, de esta manera, otorgar legalidad y acceso a los tratamientos que requieren los pacientes que han encontrado mejoría. Es lo que externó Janeliy López, socia fundadora de la Asociación Mexicana de Investigación en Cannabis (Amexicann), durante la presentación del documental Las Sanadoras en el Senado de la República.
El problema consiste en que hay personas cultivando y consumiendo en un mercado negro no regulado, y ya pasaron tres años desde que se dio el dictamen y más de 180 días en que la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) debió haber hecho su trabajo. En opinión de Janeliy López, ya no hay tolerancia para decir: nos esperamos a ver que pasa.
“No entienden que el auto cultivo es una de las maneras más solidarias y nobles para encontrar calidad de vida cuando los fármacos alópatas ya no están funcionando”, aclaró Janeliy.
