Los trastornos de la alimentación son afecciones graves y complejas de salud mental que pueden afectar desde la capacidad de desempeño de quien lo padece, hasta poner en riesgo su vida; por ello es fundamental identificar las señales de alarma para una intervención oportuna y eficaz. Para lograr una detección
¿Cuánto tiempo y con qué frecuencia necesitas estirarte? Es difícil de responder. “No existe un régimen definido” comenta la Dra. Alysia Robichau, médico del deporte del Hospital Houston Methodist. «Estirarse significa diferentes cosas para las personas», agrega la Dra. Robichau. “Ayuda más saber ¿para qué te quieres estirar?» Por ejemplo,
La maternidad es una de las etapas que más disfrutan aquellas mujeres que deciden ser madres, pero sin olvidar lo bella que puede ser esta etapa, hay que replantear que tiene aspectos desafiantes de los que poco se habla, uno de ellos es la ansiedad durante el embarazo. Un estudio
Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition Hace un par de años escribí acerca de la cafeína como aliada para el rendimiento deportivo. Hoy quiero retomar el tema y hablar de sus propiedades por su amplio consumo en México, sobre todo en estados como Veracruz,
Todos los días dentro de nuestras actividades cotidianas como transportarnos en automóviles, usar energía, consumir productos, alimentos, o servicios, etc. generamos gases de efecto invernadero los cuales van acumulándose en la atmósfera lo que origina el sobrecalentamiento del planeta y el efecto que esto provoca es conocido como huella de
Estamos en un periodo del año donde la contaminación, los cambios de temperatura y los compromisos en exceso, se contraponen con el deseo de vernos radiantes en cada compromiso social. Así que es tiempo de ir preparando la piel para deslumbrar a todos con una imagen radiante. Si bien es
Llegó la época de lucirnos con los que más queremos y qué mejor manera que con un postre, estamos próximos a celebrar el fin de año y si quieres consentir a los tuyos con unas deliciosas galletas de nuez, con ingredientes saludables, esta es la opción. La nuez orgánica pecana
Un “nódulo tiroideo” es el crecimiento de una parte de la glándula tiroides, se refiere a la presencia de una lesión focal que difiere de la estructura del tejido tiroideo. Se identifica por inspección o palpación de cuello y generalmente es un hallazgo incidental. Siempre se requerirá de un protocolo
En algún momento de nuestra vida todos la sufriremos. Puede hacernos sudar, quitarnos el sueño, el hambre y causarnos muchas penas o también, ponernos alerta y ayudarnos a tomar decisiones que podrían cambiar nuestra historia. Se trata de la angustia. La Mtra. Martha Iveth Flores Aceves, especialista en psicología de
Seguramente has escuchado por ahí sobre la semilla de la chía y su popularidad creciente. Se le atribuyen varios beneficios a la salud, desde lograr saciedad hasta la pérdida de peso. Recientemente, se le ha llamado “la ducha interna” por limpiar nuestro interior y hacer que todo se mueva en
La dermatitis atópica (DA) es una afección inflamatoria crónica de la piel que provoca comezón, enrojecimiento, sequedad y grietas que afecta la calidad de vida de quienes la padecen, alertó la doctora Helena Vidaurri, especialista en dermatología pediátrica. La doctora Vidaurri de la Cruz apuntó que por la apariencia de
Déficit de atención (TDHA), problemas de conducta, ansiedad y depresión son los trastornos más comunes diagnosticados a niños y adolescentes a nivel mundial; la revista especializada Lancet indicó que, después de la pandemia, estos síntomas se han duplicado. Así lo trae a colación la organización civil Voz Pro Salud Mental
