La enfermedad de Apostar. El juego puede convertirse en una modalidad de conducta patológica, en la que el afectado verá sensiblemente alterados su bienestar personal, su vida de pareja y familia, su trabajo y su patrimonio y, a fin de cuentas, su salud mental.
El consumo de alcohol está relacionado con más de 60 enfermedades y con problemas sociales y económicos. En nuestro país más del 5.5 % de la población total de entre de 18 a 29 años de edad, presenta tres o más criterios de abuso y dependencia a este tipo de sustancia.
Continúa el desarrollo del Observatorio Mexicano de Alcohol, Tabaco y otras Drogas, el cual se alimenta de información proveniente del Sistema de Vigilancia Epidemiológica, los Centros Nueva Vida y los Centros de Integración Juvenil.
Se ha incrementado el número de mujeres que consumen algún tipo de droga, por ello, son necesarios modelos de prevención con enfoque de género, dice la CONADIC.
Los hombres mayores de 45 años y las mujeres mayores de 55 años tienen más posibilidades de sufrir un infarto. Así que toma nota de esta información sobre cómo prevenir males del corazón y cuídate.
Marcar límites
En la relación con los hijos adolescentes es fundamental confiar en ellos, respetar su tiempo y espacio privados, sus gustos; pero los padres, por igual, deben marcarles límites y hacerse respetar “que es la parte más complicada”, dice el Dr. Joseph Knobel Freud, psicoanalista especializado en niños y adolescentes.
“Por supuesto que es más fácil no poner límites, genera menos problemas, pero los psicoanalistas decimos que enfrentarse a los padres es algo positivo aunque sea muy duro.
“Muchos vienen al consultorio y nos dicen: yo prefiero no generar ninguna discusión, ninguna pelea en casa. Y sí es más cómodo pero tal vez le estamos haciendo un daño, porque él debe aprender a ponerse sus propios límites”. (más…)
El estrés no siempre es malo. De hecho, el estrés moderado puede ser conveniente. Sin él, la mayoría de nosotras no podríamos realizar diversas actividades como el deporte, el trabajo, bailar o asistir a la escuela, sin sentir la presión del tiempo y la competencia. Sin el estrés de alcanzar una meta o lograr resultados, tampoco seriamos capaces de terminar un proyecto o de llegar a trabajar con puntualidad.
El estrés es normal, pero ¿por qué a veces sentimos que nos rebasa y que sale de nuestro control? Porque con todas las responsabilidades que tenemos diariamente, además de los horarios, la carga de trabajo, el tránsito vehicular y el sinfín de compromisos que tenemos es fácil estresarnos. Las cosas que una no puede controlar son a menudo las más frustrantes. (más…)
El primer cigarrillo se prende por curiosidad, por querer experimentar algo novedoso, muchos lo prueban y no les gusta; otros, poco a poco van desarrollando el hábito y para cuando se dan cuenta la adicción ya se generó. En muchas ocasiones dejarlo es más complicado de lo que parece.
El estrés se ha convertido en nuestro eterno acompañante. Estarás de acuerdo que debido al trabajo, los niños -si los tienes-, la pareja, las cuentas, el transporte, el tránsito y la inseguridad, cualquiera puede enloquecer y, obviamente, llevarnos a vivir con altos índices de estrés. Por salud, aprende a controlarlo.
Una conducta autodestructiva es una acción que el individuo realiza para poner en riesgo su vida. Las conductas autodestructivas pueden ser directas o indirectas. (más…)
Adicción al tabaco
El consumo de sustancias como el tabaco y el alcohol está aumentado de manera notable entre la población femenina. El número de consumidoras de ambas sustancias se sitúa en una proporción similar a la de los consumidores masculinos. Los números varían según el rango de edad, pero las jóvenes son quienes más las ingieren.
Las influencias que nos acercan al consumo de alcohol y tabaco son muy variadas: el imaginario las relaciona con una serie de atributos, tales como facilitador de la comunicación, independencia, autonomía, modernidad, igualdad con el varón, etcétera. A veces es por mera imitación de amigos o familiares en una búsqueda de identificación. Ansiedad, depresión, inseguridad e insatisfacción personal son otros de los factores relacionados.
Es común escuchar que el alcohol provoca cirrosis y el cigarro cáncer, pero no sólo eso. La lista de problemas de salud asociados con ambas sustancias, es mucho más amplia, por ejemplo en cuanto el sistema circulatorio, el alcohol genera: (más…)
