diciembre 22, 2024

alimentación saludable

persona adult amyor descansando en jardín

Día Nacional de las Personas Adultas Mayores, el momento de juntos promover la salud y la prevención de las enfermedades e impulsar una edad adulta mayor activa y saludable

Este 28 de agosto en México es el Día Nacional de las Personas Adultas Mayores, el momento para juntos promover la salud y la prevención de las enfermedades e impulsar una edad adulta mayor activa y saludable. Por lo que te informanos de acciones en el país para mejorar su calidad de vida que nos permitan envejercer con autonomía y seguridad; recomendaciones para ayudarlos a tener hábitos más saludables; y la importancia del cuidado integral de la salud física y mental.

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By Plenilunia Salud Mujer, ago
Doctora sosteniendo pildora con imágenes de vida saludable

Promovamos una educación nutricional para juntos lograr una nutrición responsable

Para conocer respecto a recomendaciones para lograr una nutrición responsable, la importancia de los suplementos alimenticios para mantener un sistema inmune fuerte y las novedades en la investigación cientifica en la nutrición conversamos con el Dr. Gustavo Velderrain, Coordinador de asuntos científicos y regulatorios de la Alianza Latinoamericana de Nutrición Responsable (ALANUR).

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By Alejandro Arcos, ago
Fisioterapeuta masculino con paciente

Otorga IMSS rehabilitación a personas que tras enfermar de COVID-19 tuvieron inflamación del organismo o sarcopenia secundaria

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) cuenta con más de 191 unidades y servicios de rehabilitación para valorar y atender a los derechohabientes que después de enfermar por COVID-19 presentaron una respuesta inflamatoria del organismo y, en algunos casos, derivó en sarcopenia secundaria, enfermedad que se caracteriza por la disminución en la fuerza, resistencia física y en la masa muscular.

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By Plenilunia Salud Mujer, ago
vegetales dentro de un corazón

5 razones para probar los lunes sin carne: Algunas ideas para una dieta de origen vegetal

Para muchos de nosotros, carne, pollo o cerdo están en nuestro menú diario. “Tendemos a planear nuestras comidas alrededor de proteínas animales, pero la evidencia muestra que al incorporar más proteínas de origen vegetal en nuestra dieta, se generan importantes beneficios para la salud”, afirma Angela Snyder, nutrióloga especialista en Read more…

By Plenilunia Salud Mujer, ago
Primer plano de manzana verde y cinta métrica

Presentan iniciativa para combatir desnutrición, sobrepeso y obesidad en niñas, niños y adolescentes

La iniciativa presentada en la Comisión Permanente modifica los artículos 50 y 103 y adiciona un artículo 50 Bis a dicho ordenamiento. Cita que las autoridades federales, las entidades federativas, municipales y de las demarcaciones territoriales de la Ciudad de México, se coordinarán para construir entornos que favorezcan el desarrollo físico y mental de la niñez.

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By Plenilunia Salud Mujer, ago
médica sosteniendo alimentos saludables

Para complicaciones por COVID-19 y enfermedades infecciosas prevenir, con sana alimentación nos podemos asistir

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) aseguró que mantener una sana alimentación es una medida más para prevenir complicaciones en caso de contagio de COVID-19, tener una buena nutrición ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Por tanto, a prevenir enfermedades infecciosas, como es el caso del coronavirus.

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By Plenilunia Salud Mujer, ago
Deportista que sigue una dieta saludable

Acelerar nuestro metabolismo es posible con una alimentación adecuada. ¿Qué debo incluir o quitar de mi dieta?

Por nutrióloga Michelle Ricker, certificada por la NASM y ACSM, directora de Worldwide Health Education & Training en Herbalife Nutrition. ¿Sabías que entre más rápido funcione nuestro metabolismo, más calorías quemaremos, incluso cuando estamos descansando? Lo que mucha gente no sabe es que para tener un metabolismo rápido es necesario Read more…

By Plenilunia Salud Mujer, ago
Ilustración de medidas sanitarias

Para cortar cadenas de contagio contra COVID-19 en Semana Santa IMSS recomienda mantener medidas sanitarias

Durante el periodo vacacional de Semana Santa, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda a la población mantener las medidas sanitarias como: uso de cubreboca en espacios cerrados; lavado frecuente de manos o uso del alcohol gel al 70%, y procurar la sana distancia para cortar cadenas de contagio de COVID-19.

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By Plenilunia Salud Mujer, ago
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