Con el fin del año a la vuelta de la esquina, Fundación Dove para la Autoestima comparte con las lectoras de Plenilunia su experiencia sobre la importancia de cerrar ciclos y los beneficios que adquirimos al vivir en el presente.
La autoestima es el conjunto de percepciones, imágenes e ideas que una persona tiene sobre sí misma, es decir, es la calificación que cada una se da . ¿Tú cómo te ves a ti misma?
Una de las prendas clave en todo guardarropa es la lencería, que es uno de los accesorios que te permitirá proyectar seguridad y confianza. Sea para resaltar tu figura, línea del busto o la silueta de las piernas, definitivamente contar con la pieza de lencería correcta, te hará sentir una mujer diferente y lo proyectarás con una actitud segura y confiada.
Las huellas emocionales las sufrimos todas las personas, son aquellas que se presentan en las primeras etapas del desarrollo y difíciles de detectar porque de manera inconsciente las acomodamos donde nos lastimen menos, aunque eso no impide que suframos sus consecuencias.
De los hábitos más saludables que podemos integrar en nuestra vida diaria es la actividad física: nos baja de peso, mejora la piel, el estado de ánimo y, además, tiene un impacto muy positivo en nuestra autoestima. Actívate México, quiere ayudarte a cuidar tu salud.
Es una obra novelada que trata el caso de una paciente, Leah, quien encontró en el silencio su mejor escondite sin imaginar siquiera que, con el correr del tiempo, se convertiría en su prisión y en el origen de sus sufrimientos al no poder establecer relaciones de largo plazo. (más…)
Tú vida sin cigarro
Nuevamente, como cada año, al llegar diciembre nos hacemos el propósito de que para año nuevo vamos acabar con las partes negativas de nuestra vida, para empezar bien el año.
Esto es porque de los mejores regalos que podemos recibir en esta temporada, destaca lo que nos podemos dar a nosotros mismos, pues es algo que está en nuestras manos, sólo depende de cuánto me quiero y del compromiso que tengo conmigo mismo.
Así que al grito de “intermediarios abstenerse”, vale la pena que en este contexto te digas, “ahora sí, por mi, porque me quiero y porque es algo que realmente sólo depende de mi, voy a dejar de fumar”. (más…)
Muchas son las veces que hemos escuchado esa palabra ya tan común hoy en día, pero pocas las que realmente nos hemos puesto a pensar qué quiere decir en realidad. En definitiva es una palabra que tiene una intimidad y una complicidad con nosotras mismas todo el tiempo y no Read more…
Para comprender el concepto “narcisismo” y su uso es necesario remontarnos a sus raíces y analizar un poco lo que se denomina el “Mito de Narciso”. El mito, a pesar de sus múltiples interpretaciones, siempre hace referencia a la historia de un bello muchacho que, incapacitado de amar a otro Read more…
Ser mamá de adolescentes es una tarea que se puede complicar si no conoces cómo se siente tu hijo respecto a sí mismo y cómo vive sus días en su entorno social. Puede haber casos en que los jóvenes son afectados por los mismos compañeros de clase, donde recibieron algún Read more…
Muchas veces nos preguntamos por qué hay personas que a pesar de vivir una situación traumática o frente a grandes desafíos de la vida, encaran el conflicto y lo superan, tomando esta experiencia como algo enriquecedor en la vida, mientras que otros no pueden sobrellevar un pequeño conflicto. El término Read more…
Adoptar un hijo es, muchas veces, la única opción de las parejas que quieren formar una familia pero no por ello deja de ser motivo de alegría y satisfacción. Un nacimiento provoca grandes cambios y cuando se trata de una adopción el cambio es más evidente. Frente a esto, hay Read more…
