[/media-credit] ¿En qué momento uno como individuo empieza a tener adicción por las dietas para bajar de peso?
“Matarse de hambre”, hacer uso de métodos purgativos y hacer dietas extremas son métodos rápidos adoptados por muchas personas para bajar de peso, sobre todo por aquéllas que desconocen las consecuencias negativas que puede traer a su salud. (más…)
La detección temprana es la clave para la cura del cáncer infantil.
Uno como mamá o papá siempre piensa “a mi hijo no le va a suceder”. Por supuesto que en lo último que queremos ocupar nuestra mente es en la probabilidad de que el cáncer aparezca en nuestras vidas. (más…)
La gran mayoría de las personas con sobrepeso (hasta un 86%) padecen apnea obstructiva del sueño.
Uno de los principales factores que provocan apnea del sueño es el sobrepeso u obesidad. De hecho la obesidad trae consigo diversos problemas de salud como diabetes, hipertensión arterial, alto niveles de colesterol y puede ocasionar Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño. (más…)
[/media-credit] Un nuevo desarrollo médico de la empresa alemana Boehringer Ingelheim contra la enfermedad pulmonar obstructiva crónica.
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Si evitamos la ingesta de carne y en su lugar consumimos soya una vez a la semana, disminuiremos el consumo de colesterol.
El cáncer de piel puede prevenirse y, si se detecta a tiempo, es curable.
Como sucede con la mayoría de los cánceres, el cáncer de piel puede prevenirse y, si se detecta a tiempo, es curable. Aunque parezcamos disco rallado de tanto repetirlo, en verdad no hay nada mejor que la prevención. (más…)
Un adulto mayor que no tiene una buena nutrición hace que su calidad de vida esté deteriorada.
En San José, Costa Rica, en una reunión realizada luego del V Encuentro Internacional Mujer y Salud (1987), se acogió una propuesta de la Red de Salud de las Mujeres Latinoamericanas y del Caribe en el sentido de establecer un día de acción en torno a la salud de las mujeres, para visibilizar sus principales problemáticas.
La Sociedad Europea de Cardiología, ha reconocido a las alteraciones en el estado de ánimo, al estrés y a condiciones de pobreza como factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Mejorar la cálidad de vida
Se estima que 20% de los pacientes tratados en los servicios públicos de salud mental abandonan sus consultas, cifra que representa el doble que en cualquier otra especialidad médica, además que de estos pacientes, más de 50% abandona el tratamiento.
“Es de suma importancia que los familiares de pacientes con trastorno bipolar estén pendientes tanto de su conducta y estado de ánimo, cómo de su tratamiento, ya que de abandonarlo condiciona a hospitalizaciones más frecuentes y prolongadas”, sostiene la Dra. Martha Ontiveros, presidenta de la Asociación Psiquiátrica Mexicana. (más…)
Autodeterminación
Con el fin de año, viene el recuento de las cosas que pensamos no hicimos bien y de lo que queremos mejorar. Los propósitos son muchos pero siempre nos cuesta trabajo plantearlos correctamente y después lograrlos. En general siempre se tratan de mejorar nuestro trabajo, nuestras relaciones personales, de tener una mejor salud, en fin, lograr cambios que nos beneficien.
“Para que nuestros propósitos sean inteligentes, deben ser específicos, medibles y alcanzables, es decir, debemos establecer tiempos determinados en los que los vamos a alcanzar, de esta forma los hacemos más reales” comenta Víctor Iñigo, Presidente y Fundador del Instituto de Consejería y Análisis de Temperamento A.C. (ICAT).
“El conocimiento de nuestro temperamento es esencial para plantear y lograr esos propósitos. Esto nos da mucha información acerca de nosotros mismos, ya que el temperamento es parte fundamental de nuestra personalidad, hay otra parte que es el carácter y que se ve influenciado por muchos aspectos externos, como lo que nos sucede en el día”.
El temperamento, es lo que nunca cambia de nosotros mismos, es consistente y nos da información de la forma en la que percibimos el mundo, de lo que es importante para nosotros.
“Entonces si yo conozco mi temperamento sabré también cuáles son mis prioridades, cuáles son mis fortalezas y habilidades, todo esto se relaciona con mi conducta” puntualiza.
Pero es muy importante también conocer el de los demás, porque esa información acerca de su visión y sus fortalezas nos va a ayudar a interrelacionarnos mejor y a entender las prioridades de los demás.
“Los temperamentos son patrones de comportamiento que muchos expertos han investigado. Si identificas cuál es el tuyo y cómo te interrelaciones con los demás, todo esto aunado a conocer mejor cuál es tu estilo de comunicación, lo puedes usar para solucionar tus dificultades y entonces lo que se pretende es crear autodeterminación para solucionar nuestros problemas” agrega Víctor Iñigo.
Lo más importante es reconocer las diferencias humanas, porque al hacerlo, puedes aceptar y reconocer, ser tolerante a el cambio. El ser inteligente con esto de los propósitos es precisamente lograr que se den cambios positivos.
Más información acerca del ICAT en: www.icat.org.mx
Posibilidades de separación
NUEVA YORK (Reuters) – Las mujeres son seis veces más propensas a terminar separadas o divorciadas si se les diagnostica cáncer o esclerosis multiple, que si son sus parejas las que enfrentan el mismo problema, indicó un estudio realizado en Estados Unidos. (más…)
