Comienza el día con este rico y nutritivo desayuno
El desayuno es el alimento más importante del día ya que al estar en un ayuno prolongado durante la noche, nuestro cuerpo requiere la energía que necesita para poder...
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Conoce los alimentos necesarios para que tu desayuno sea balanceado y nutritivo
Todos en algún momento hemos escuchado “el desayuno es la comida más importante del día”, sin embargo, muchas personas aún tienen dudas sobre cómo obtener los nutrientes necesarios para...
Aleja la depresión y mejora tu salud mental. Dale a tu organismo los nutrientes que necesita
La distimia o comúnmente llamada depresión, es un trastorno frecuente y costoso asociado habitualmente a síntomas graves y persistentes, que conducen al deterioro del rol social y una mayor...
Un nutriólogo, un psicólogo y un gastro nos dicen las bases para una buena salud gastrointestinal
A través de un grupo de expertos mexicanos de áreas como la gastroenterología, la nutrición y la psicología, se han delineado las premisas para contribuir a una buena salud...
3 smoothies que salvarán tu desayuno
¿Te ha pasado que no te da tiempo de desayunar y terminas comprando cualquier comida rápida para matar el hambre? Un estudio desarrollado por la consultora Nielsen, señala que...
Tips para tener tu diabetes en control en esta dulce navidad
Las posadas ya están aquí y con ellas se inaugura una de las épocas más felices del año en donde los buenos deseos abundan, así como la comida alta...
Impulsa consumo de grano entero con opciones saludables y deliciosas para nuestro desayuno
En México, las enfermedades crónico-degenerativas continúan siendo una prioridad en la agenda de salud pública, actualmente 7 de cada 10 adultos padecen obesidad o sobrepeso, las enfermedades del...
Desayunar adecuadamente y cenar con medida, ¿saludable hábito alimenticio que cuida nuestra salud cardiovascular y puede salvar vidas?
Un estudio publicado el 17 de abril de 2019 en el European Journal of Preventive Cardiology, una revista de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) informa los resultados una investigación...
Botanas más prácticas también son más saludables
Kantar Worldpanel dio a conocer su estudio a nivel global “Eat, Drink & Be Healthy, How at hoime consumption is changing" (Comer, beber y ser saludable. ¿Cómo está cambiando el...
Cereales para iniciar la alimentación complementaria de un bebé
Los primeros 6 meses de vida, los bebés deben ser alimentados exclusivamente con leche materna, dado que es la mejor fuente de nutrimentos. A partir del sexto mes inicia...
Para mejor salud tener, mas del grano entero debemos conocer y comer
En el marco de la 4ª Conferencia Latinoamericana de Cereales, realizado en la Ciudad de México del 11 al 14 de marzo de 2018, se informó de los hallazgos publicados en...
Consejos para cuidar tu alimentación y celebrar el Día Mundial de la Alimentación adoptando un estilo de vida mas saludable
En el marco del Día Mundial de la Alimentación a celebrarse este 16 de octubre, es la ocasión para presentarte algunas recomendaciones para ayudarnos a adoptar un estilo de...