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Recomendaciones para cuidar nuestros riñones

La enfermedad renal es un padecimiento grave, pero muchas veces indoloro y asintomático, que puede ocasionar alteraciones en la función o estructura de los riñones. El doctor Roberto Teva Luna, Coordinador de Programas Médicos de la División Hospitalaria del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), recomienda a las personas en riesgo acudir con su médico familiar para un diagnóstico oportuno. Para promover el cuidado de los riñones sanos, se recomiendan cambios en el estilo de vida, así como intervenciones farmacológicas, medidas higiénicas, dietéticas y nutricionales.

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By Plenilunia Salud Mujer, 2 añosmarzo 27 2023 ago

Pierna de mujer con calambre en la pierna

Noticias

Conoce la importancia de acudir al médico si presentas calambres frecuentes, prevenirlos es posible

Los calambres pueden ser una señal de alerta para detectar enfermedades crónicas y degenerativas. Cuando los calambres ocurren más de 2 veces por semana sin ser provocados por fatiga muscular o falta de irrigación sanguínea, es recomendable acudir al médico familiar para una evaluación adecuada.

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By Plenilunia Salud Mujer, 2 añosmarzo 11 2023 ago

Noticias

Peras para celebrar con un saludable y delicioso sabor para todos los hogares

«Hemos declarado que este año, el 20 de agosto inicia la Semana Internacional de las Peras Bartlett de California y cada año estaremos celebrando esta tradición llena de sabor. Estamos muy entusiasmados de poder iniciar la temporada y traer a miles de hogares mexicanos un producto lleno de características saludables y sabor inigualable. Para Peras de California, México es el mercado principal de exportación y, en promedio, cada año alrededor de 230 mil cajas de peras viajan desde California a nuestro país«, comentó Juan Carlos Moreira, representante del Consejo de Peras de California en México.

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By Plenilunia Salud Mujer, 2 añosagosto 16 2022 ago

Mosaico de imágenes de platillos de comida mexicana

A cocinar

Deliciosas recetas para juntos conmemorar el Día Nacional de la Gastronomía Mexicana

Cada 16 de noviembre se conmemora el Día Nacional de la Gastronomía Mexicana, a fin de preservar e impulsar todo lo que conlleva, desde el cultivo y la cosecha, hasta la producción y preparación de los alimentos. Te presentamos algunos platillos con ingredientes mexicanos… ¡Atrévete a probarlos!.

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By Plenilunia Salud Mujer, 3 añosnoviembre 16 2021 ago

Niña divirtiéndose con verduras en la habitación de los niños

Alimentación Saludable

Claves que necesitas conocer para fortalecer el sistema inmune de tus hijos

Todos los padres quieren proteger a sus hijos de gérmenes que causan enfermedades, pero no todos conocen las mejores formas para hacer esto. Cuando se trata de apoyar el sistema inmune de tus hijos ¿Qué es lo que realmente funciona? (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 4 añosoctubre 7 2020 ago

Portada

Cuidar la salud de nuestro sistema inmune, vital para prevenir virus y bacterias

La vida en el mundo ha dado un giro radical desde que la pandemia de coronavirus fue declarada. Gran parte de la población se encuentra aún en cuarentena o aislamiento, mientras las cifras de casos positivos superan ya los 395 mil en nuestro país. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 4 añosjulio 29 2020 ago

Nutrición

Con dieta rica en antioxidantes nos recomienda el IMSS fortalecer sistema inmunológico y juntos prevenir enfermedades respiratorias

Con la emergencia sanitaria por COVID-19 se difunde información falsa sobre supuestos remedios que curan la enfermedad; sin embargo, aún no hay una vacuna contra el coronavirus y lo mejor para prevenir contagios es mantener las medidas de distanciamiento social, seguir las indicaciones de las autoridades de salud y llevar una dieta rica en antioxidantes para fortalecer el sistema inmunológico. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 4 añosjunio 29 2020 ago

A cocinar

Dale variedad a tu día con un rollo de atún con aguacate y huevo

Una delicia que podrás preparar hoy mismo y darle un toque especial a tu día: rollo de atún con aguacate y huevo. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 5 añosmayo 22 2020 ago

Alimentación Saludable

Dale un empujoncito al bienestar emocional de tus hijos con una buena nutrición

Durante años, los expertos en salud han observado que los niños con una mala nutrición tienen más probabilidades de experimentar problemas de conducta, dificultades en la escuela e incertidumbres en su lugar de trabajo como adultos. Si bien estos desafíos son multifactoriales, sin duda alimentar a tu hijo con una dieta equilibrada puede ayudar. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 5 añosmayo 11 2020 ago

Alimentación Saludable

¿Conoces estos alimentos diuréticos para ayudarnos a evitar retención de líquidos?

Para mantenernos en nuestro peso y dejar de caer en las tentaciones que genera la ansiedad del aislamiento es importante añadir alimentos diuréticos a nuestra alimentación diaria. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 5 añosmayo 4 2020 ago

Alimentación Saludable

Hoy se celebra el Día de la Pasa, esa fruta pequeña, deliciosa y muy saludable

Esas deliciosas frutas llamadas pasas, que tienen múltiples beneficios y un gran potencial para preparar platillos y especialidades culinarias en la repostería y la panadería, se han convertido en una tendencia ampliamente acogida por los maestros panaderos y reposteros. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 5 añosabril 30 2020 ago

Joven contenta cocinando verduras en la cosina

Alimentación Saludable

7 nutrientes esenciales para fortalecer tu sistema inmune

Una buena nutrición es fundamental para mantener un sistema inmune saludable. Existe una fuerte relación entre el estado nutricional y un sistema inmune débil. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 5 añosabril 7 2020 ago