radicales libres

Dale un empujoncito al bienestar emocional de tus hijos con una buena nutrición

Durante años, los expertos en salud han observado que los niños con una mala nutrición tienen más probabilidades de experimentar problemas de conducta, dificultades en la escuela e incertidumbres... Leer más

Joven contenta cocinando verduras en la cosina

Alimentación Saludable Nutrición Portada

7 nutrientes esenciales para fortalecer tu sistema inmune

Plenilunia Salud Mujer

Una buena nutrición es fundamental para mantener un sistema inmune saludable. Existe una fuerte relación entre el estado nutricional y un sistema inmune débil. (más…) Leer más

Belleza Saludable Estilo de Vida Portada Salud de la Piel Tips de Belleza

Estos días en casa, dale un respiro a tu piel

Plenilunia Salud Mujer

Tras el aumento de casos del Covid-19 en México, el aislamiento es una de las medidas recomendadas para evitar su propagación. Aprovecha estos días para darle un respiro a... Leer más

Belleza Saludable Estilo de Vida Portada Salud de la Piel

Toronja, Tea Tree Oil y Caléndula: indispensables en tu rutina facial

Plenilunia Salud Mujer

Estamos en constante búsqueda de productos que nos ayuden a mantener una piel saludable y, contrario a lo que se piensa, no es necesario invertir una fortuna. De acuerdo... Leer más

Alimentación Saludable Nutrición

Alimentación y ejercicio, clave para tener mejor salud

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Una mujer que se cuida de forma integral puede verse hasta 10 años más joven, toda vez que, a partir de la tercera década de vida, el rendimiento del... Leer más

Belleza Saludable Salud de la Piel Tips de Belleza

Cremas Détox: conoce sus ingredientes y todo lo que pueden hacer para proteger tu piel de la contaminación

Plenilunia Salud Mujer

¿Sabías que la contaminación también afecta tu piel? Así es, éste es uno de los factores que dañan la salud de tu piel, además de los rayos UV, UVA... Leer más

Belleza Saludable Estilo de Vida Tips Tips de Belleza

Para sueño reparador tener y al mismo tiempo cuidar la piel, estas recomendaciones de la melatonina te proponemos leer

Plenilunia Salud Mujer

"Al dormir, el cuerpo produce una hormona muy importante llamada melatonina. Esta sirve para fortalecer el sistema inmunológico, agilizar la mente y regular el metabolismo del cuerpo, además es... Leer más

Alimentación Saludable Cáncer Nutrición Prevención

Nutrición en la mujer, clave para mantenerse sana, bella y activa

Gabriela Xochiteotzin Peña

Una alimentación adecuada es fundamental en todas las etapas de la vida de las mujeres, toda vez que se enfrentan constantemente a cambios fisiológicos como el ciclo menstrual, embarazo,... Leer más

Belleza Saludable Estilo de Vida Noticias Tips de Belleza

Luce resplandeciente incluyendo el Omega-3 en tu dieta

Plenilunia Salud Mujer

Durante la última década, los estudios sobre los efectos positivos que trae al organismo consumir ácidos grasos Omega 3, han tomado un gran auge en el campo de la... Leer más

Cáncer Noticias Nutrición Padecimientos Prevención

Datos para evitar impacto del estrés oxidativo y ayudar a frenar el envejecimiento

Plenilunia Salud Mujer

Además de resistir todos los días infecciones causadas por virus, hongos y bacterias, las células de nuestro cuerpo enfrentan moléculas llamadas radicales libres, las cuales representan una amenaza para... Leer más

Alimentación Saludable Embarazo Noticias Nutrición Pareja Salud Reproductiva

Lo que debes conocer de una alimentación que beneficia al mejor desarrollo del embarazo

Plenilunia Salud Mujer

Los alimentos esenciales que debe contener una dieta saludable es una proporción balanceada de proteínas, grasas, lípidos y carbohidratos. Así como una adecuada ingesta de frutas, verduras y omega... Leer más

Manos de un doctor sobe las manos de una adulta mayor

Geriatría Noticias Productos

Algunas medidas que podemos tomar para reducir riesgos de padecer Alzhaimer

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En México existen 500 mil casos diagnosticados, siendo de las enfermedades más comunes ligadas con la degeneración cerebral, afirma el Dr. Teyssier Núñez Israel Adolfo y agrega que si... Leer más