Durante toda su vida, Fernandita se ha caracterizado como una persona muy activa, trabajadora, pero sobre todo autosuficiente. (más…)
Comer por motivos emocionales es una forma de suprimir o calmar esas emociones negativas, como estrés, ira, temor, aburrimiento, tristeza y soledad. Los eventos importantes de la vida o, más comúnmente, las premuras de la vida cotidiana pueden desencadenar emociones negativas que nos conducen a comer por motivos emocionales y perturban los esfuerzos para bajar de peso.
En ocasiones, escuchamos la pregunta de si realmente hay que tratar los sofocos o los sudores nocturnos y debido a varios motivos, la respuesta es que sí. Más allá de los problemas con la calidad de vida, la productividad también se ve afectada por el tiempo perdido en el trabajo y en la casa. (más…)
Para canalizarlos de forma positiva y juntos impulsarlos a alcanzar sus metas, es recomendable contar con el apoyo de expertos que sirvan de guía emocional y alienten al paciente a realizar otras actividades que favorezcan su salud física y mental. (más…)
Actualmente cerca de 2 billones de personas practican Yoga y es apoyada por varios líderes mundiales de más de 170 países incluyendo México, Canadá, China, Estados Unidos, entre otros y es celebrado a nivel mundial a través de la organización de convenciones, prácticas y actividades que impulsen la consciencia sobre esta filosofía ancestral. (más…)
La hipertensión, o presión sanguínea alta, es considerada uno de los principales factores de riesgo de enfermedades a escala mundial. Es llamada a menudo el «asesino silencioso» porque muchas personas no son conscientes del problema mientras el daño ocurre en el cuerpo. Para el Día Mundial de la Hipertensión 2019, celebrado internacionalmente el 17 de mayo, el tema «Conozca sus cifras«, busca crear conciencia sobre la importancia de saber qué es la medición de su presión sanguínea. (más…)
El balance entre vida y trabajo se puede alcanzar si empresas y colaboradores trabajan en conjunto para lograrlo, empezar a adoptar hábitos en que generen bienestar personal y grupal, es la pieza clave para mejorar los índices de satisfacción personal y productividad en nuestro país. Es parte de una nueva cultura organizacional. (más…)
“Tener un equilibrio entre nuestro trabajo y vida personal, nos permite sentirnos más satisfechos y más felices, por lo que es importante para toda de asegurarse de laborar en un espacio de trabajo que las inspire a ser más productivas y les brinde diversas posibilidades de crecimiento tanto para su vida empresarial como personal”, afirma Mónica Sansores – VP de SPACES en México. (más…)
El pasado sábado 23 de marzo de 2019 se realizó en el Hotel la Buena Vibra el evento «Ilumínate con Yoga 2019«. Los asistentes disfrutaron de talleres de meditación en donde aprendieron a controlar la respiración, llevar la mente a la quietud y lograr sanar. (más…)
Cada vez son más las personas que se sienten atraídos por el Yoga, si bien esta disciplina ayuda a fortalecer el cuerpo, también se destaca por conformar todo un estilo de vida que va desde la alimentación, hasta la manera de pensar. (más…)
La practica del yoga puede tener importantes beneficios, pero también pueden existir riesgos. Investigadores de Mayo Clinic analizaron las lesiones asociadas con la practica de yoga para determinar si las personas con osteoporosis deben evitar ciertas poses de yoga para la columna. (más…)
A partir de un diálogo constructivo, los funcionarios y los representantes del sector privado dedicados al tema de salud, refrendaron la importancia de mantener abiertos los espacios de colaboración y alianza para fortalecer el Sistema Nacional de Salud. (más…)
