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Con amor y prevención vive a todo corazón, conoce algunos consejos para prevenir algunas de las enfermedades cardiovasculares más comunes

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Especialistas del Hospital Houston Methodist nos recomiendan que, así como cuidamos a nuestro corazón y presión arterial en el tema cardiovascular, también hay que prestar especial atención a nuestros vasos sanguíneos, los cuales pueden ser afectados y ocasionar graves problemas de salud. Por lo que nos comparten algunos consejos para prevenir algunas de las enfermedades cardiovasculares más comunes.

No solo de amor vive el corazón.

No solo de amor vive el corazón.

Tener un padre, madre, hermanos o hijos con enfermedades vasculares aumenta tu propio riesgo, sin embargo, los principales factores de riesgo siguen siendo el tabaquismo y la diabetes”, explicó el Dr. Alan Lumsden, director médico del Houston Methodist DeBakey Heart & Vascular Center.

Los vasos sanguíneos son como el ‘internet del cuerpo’, es decir, conectan todo,” aseguró el especialista. Aquí te damos algunos consejos para prevenir algunas de las enfermedades cardiovasculares más comunes:

En las piernas

Enfermedad de la Arteria Periférica, la cual es el bloqueo parcial o total de una arteria en las extremidades inferiores. Es una de las enfermedades vasculares más comunes que afectan a 8 millones de estadounidenses, por eso el Dr. Lumsden invita a los pacientes a realizarse un chequeo al respecto, ya que de acuerdo con la Vascular Disease Foundation, las personas con esta enfermedad son 5 veces más propensas a tener un ataque al corazón, y 2 o 3 veces más propensos a un derrame cerebral.

  • Señales de alerta.
    • Dolor de pantorrilla o pierna;
    • frío, pies pálidos o azules;
    • dificultad para caminar;
    • llagas en las piernas o pies que demoran en sanar cualquier herida.
  • ¿Cómo detectarla?. A través de un ultrasonido. La angiografía se utiliza para llegar a un diagnóstico certero.
  • ¿Cómo prevenirla?. Si fumas, deja de hacerlo, ya que el tabaquismo es el principal factor de riesgo.
  • ¿Cómo tratarla?. El médico puede recomendar un bypass o un stent si la arteria está más del 75% bloqueada.

En el abdomen

Aneurisma Aórtico, el cual sucede cuando el vaso sanguíneo que suministra sangre al abdomen, la pelvis y las piernas se expande de manera anormal o se hincha hacia afuera como si fuera un globo.

  • Señales de alerta:
    • Generalmente sin síntomas, pero la ruptura del vaso sanguíneo causa dolor repentino en el abdomen o espalda, el cual es severo, persistente y constante.
  • ¿Cómo prevenirla?. Con una dieta saludable.
  • ¿Cómo tratarla?. Con cirugía

En la Pelvis

Trombosis de Vena Profunda, la cual es una enfermedad grave que puede causar la muerte. Sucede cuando se forman coágulos en la pierna o en la vena pélvica; si el coágulo se desprende, puede viajar hacia los pulmones, ocasionando una embolia pulmonar

  • Señales de alerta:
    • dificultad repentina para respirar,
    • palpitaciones del corazón,
    • dolor en el pecho y labios o dedos azules.
    • Enrojecimiento, dolor, hinchazón y calor en la pierna afectada.
  • ¿Cómo prevenirla?. Mantenerse activo. Las cirugías, las enfermedades e incluso los viajes largos pueden mantenerlo sedentario y ponerlo en riesgo de contraer una Trombosis de Vena Profunda, así que levántate y muévete tanto como te sea posible.
  • ¿Cómo tratarla?. La Trombosis de Vena Profunda y la embolia pulmonar son emergencias que requieren tratamiento inmediato en el hospital.
Crédito de la imagen © Depositphotos.com/SergeyNivens

Autor
Plenilunia Salud Mujer
Plenilunia Salud Mujer

Redacción, Plenilunia Sociedad Civil Fundada en el año de 2004, Plenilunia es una Sociedad Civil cuyo objetivo es fomentar el bienestar y la salud integral de la mujer.

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