El doctor Enrique López Aguilar, coordinador de Atención Oncológica, informó que la capacitación sobre accesos vasculares ha influido en la calidad de vida del menor.
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Al reforzar los accesos vasculares en niños con cáncer el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha dado un gran paso para mejorar la atención médica a las niñas y los niños con cáncer. A través de la capacitación continua del personal de enfermería, se han logrado grandes avances en el tratamiento oncológico. Uno de los principales métodos utilizados es el catéter puerto, que ofrece múltiples ventajas y mejora la calidad de vida de los menores.
Seguro has escuchado hablar del aspartamo, un edulcorante artificial utilizado ampliamente en diferentes alimentos y bebidas. En este artículo, te informaremos del resultado de la importante evaluación del aspartamo y tu salud realizada por dos organismos internacionales para comprender mejor los posibles riesgos asociados con su consumo.
Por su calidad nutrimental, el consumo frecuente de cacahuate y/o crema de cacahuate tiene muchos beneficios para los adultos mayores. Por nutrióloga Esther Schiffman (@nutriologaesthers).
A partir de los años 30 del siglo XX, comenzó en México una fase de transición poblacional caracterizada por un descenso de la mortalidad que se combinó con una disminución de la fecundidad en los años 70 .
Este fenómeno, ha provocado un predominio actual de población adulta y de edad avanzada que podría verse como algo positivo, sin embargo, preocupa, debido a que a pesar de vivir más no se está viviendo mejor.
Hoy en día, una gran parte de los adultos mayores en México tiene dificultad para realizar alguna tarea de la vida diaria como comer, bañarse, preparar o comprar alimentos y un riesgo incrementado de padecer enfermedades crónicas como hipertensión arterial, diabetes tipo 2 y algún tipo de enfermedad mental .
Estudios han encontrado beneficios en adultos mayores con tan solo una porción de 30 gramos (⅓ de taza) de cacahuate o 2 cucharadas de crema de cacahuate al día por algunas semanas.
“El incremento de adultos mayores , que para el 2050 representará el 20% de la población mexicana de 80 años, generará un impacto en el sistema de salud y desafíos a la organización familiar, así como cargas adicionales de trabajo de cuidados como se reconoce en el Plan Nacional de Desarrollo de México , por lo que es urgente encontrar estrategias que nos permitan envejecer lentamente y tener longevidad, pero con calidad de vida .
El envejecimiento es un proceso natural e irreversible que va acompañado de deterioro celular, debilitamiento de las defensas y aumento del riesgo de enfermedades crónicas y de discapacidad . Aunque es una realidad que va a ocurrir, se puede retrasar para que esta etapa sea de disfrute y no de sufrimiento.
Para ello es necesario llevar un estilo de vida saludable que incluya sueño reparador, actividad física regular (moderada), hidratación adecuada, salud mental emocional y una dieta saludable.
Por su calidad nutrimental, el consumo frecuente de cacahuate y/o crema de cacahuate tiene muchos beneficios para toda la familia.
Como parte de esta dieta correcta, se ha recomendado elegir y preferir diariamente algunos alimentos que han demostrado ayudar a retrasar el envejecimiento y el desgaste del organismo, como es el caso del cacahuate y de la crema de cacahuate .
Existe suficiente evidencia científica que ha demostrado que, por su calidad nutrimental, el consumo frecuente de cacahuate y/o crema de cacahuate tiene los siguientes beneficios:
Disminuye las cifras de glucosa, colesterol y triglicéridos en sangre por la fibra, grasas saludables, antioxidantes y fitoesteroles que contiene
Aleja el riesgo cardiovascular
Baja los marcadores inflamatorios
Reduce el riesgo de distintos tipos de cáncer
Minimiza el deterioro cognitivo y el riesgo de Alzheimer y demencia
Mejora la composición corporal / saciedad
Optimiza la función de nuestros vasos sanguíneos
La mayoría de estos estudios han encontrado beneficios en adultos mayores con tan solo una porción de 30 gramos (⅓ de taza) de cacahuate o 2 cucharadas de crema de cacahuate al día por algunas semanas.
Uno de los estudios que más me ha impactado es el de Barbour y colaboradores, quienes encontraron que su consumo frecuente ayuda a aumentar la elasticidad de las arterias gracias a su elevado contenido de arginina, así como a mejorar la memoria a corto plazo y la velocidad de procesamiento del cerebro, gracias a los antioxidantes potentes y grasas saludables de esta maravillosa y deliciosa semilla .
Otra preocupación en esta etapa de la vida es la pérdida de músculo y de densidad ósea, que cada vez se presenta en edades más tempranas, lo que aumenta el riesgo de pérdida de movilidad, fracturas, fatiga, debilidad y fragilidad.
Entre los estudios más recientes en este tema, el consumo de 20 a 50g al día de cacahuate y/o crema de cacahuate, ha demostrado disminuir la pérdida de masa muscular y degradación de cartílago, disminuir la prevalencia de osteoartritis, así como aumentar la señalización celular para favorecer el anabolismo (construcción de tejidos), gracias a su contenido de proteína de calidad, sus grasas saludables, minerales esenciales y nutrimentos antiinflamatorios .
Aunque hay más evidencia de los grandes beneficios del cacahuate para el adulto mayor y para la prevención del envejecimiento prematuro, me gustaría mencionar que en especial me encanta recomendar a la crema de cacahuate para esta etapa, ya que, por su suavidad, resulta más fácil de masticar y digerir, al mismo tiempo que al prepararse con cacahuates tostados y molidos tiene una mayor capacidad antioxidante, se aprovechan mejor sus nutrimentos y, por ende, ofrece mayor protección al organismo.
No dudes en agregar crema de cacahuate a tu pan de granos y/o fruta favorita, a cualquier licuado energético, al postre de tu preferencia, al aderezo de tu ensalada o así solita y comienza a sentir como mejora tu calidad de vida sin tener que sacrificar el sabor de tus platillos.
director general del Centro Nacional de Trasplantes (Cenatra), José Salvador Aburto Morales
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Se llevó a cabo la primera reunión de la región noroeste de donación y trasplantes en la cual autoridades de salud de los estados de Sinaloa, Baja California, Baja California Sur, Chihuahua, Durango y Sonora se unieron para impulsar la cooperación y compartir experiencias en esta importante área. ¡Un gran avance para el cuidado de la salud en nuestra región noroeste!
Presenta Secretaría de Salud nueva Cartilla Nacional de Salud 2023
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La Cartilla Nacional de Salud 2023 ha sido presentada como una herramienta poderosa para el cuidado integral de los niños y niñas. Con contenido actualizado sobre temas como hidratación, sueño seguro y salud bucal. Esta guía proporciona información valiosa que empodera a las familias en el cuidado de sus hijas e hijos desde los primeros años. Además, aborda aspectos importantes como actividad física y nutrición, promoviendo hábitos saludables desde temprana edad.
Iker “N”, paciente de 8 años, vivía con catéter y sonda permanentes, con alto riesgo de requerir hemodiálisis a su corta edad.
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La cirugía pediátrica es fundamental para tratar afecciones complejas en los más pequeños. En el Hospital General de Zona No. 33 del IMSS, se llevó a cabo una destacada intervención quirúrgica en un niño de 8 años con malformaciones congénitas que afectaban sus vías urinarias. La cirugía pediátrica en vías urinarias permitió reconstruir sus órganos y preservar su función renal, evitando así futuras complicaciones. Conoce los detalles de esta exitosa cirugía y cómo ha mejorado la calidad de vida del paciente.
Casual businesswoman being cooled by ventilator in the office
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Nuevamente estamos frente a una ola de calor en México, el 1° de julio inició la cuarta ola de calor de 2023, según datos de la Universidad Nacional Autónoma de México; las primeras se presentaron en marzo, abril y junio.
Según reporta, este fenómeno generará que las temperaturas superen los 35° centígrados en 30 estados, incluso llegando a superar los 40°C en algunas zonas, por lo que es indispensable conocer algunas recomendaciones para protegerte de los efectos del calor intenso.
A pesar de que estos eventos presentan una duración específica, fenómenos meteorológicos como El Niño, relacionado con el calentamiento del océano Pacífico oriental, favorecen las condiciones para la presencia de más olas de calor y que estas duren más tiempo.
Las olas de calor generan un efecto en el cuerpo humano, relacionado con la sudoración excesiva y la pérdida masiva de líquidos.
Sin embargo, en algunas poblaciones vulnerables sus efectos pueden ser más graves. Algunos de los grupos poblacionales que más impacto presentan, son los niños y adultos mayores, personas con ciertas condiciones físicas y de salud mental e, incluso, aquellos que pasan más del 80% de su tiempo dentro de espacios físicos como casas, hospitales, escuelas y oficinas que no están adaptados para altas temperaturas.
Por ello, te compartimos 4 consejos para mantener la salud y el confort en espacios interiores durante las olas de calor.
Mantén la calma y refréscate
Es comprensible que las altas temperaturas tengan un impacto emocional y en la salud de las personas, por ello, es crucial mantener la calma y enfocar esfuerzos en buscar maneras para mantenerse fresco.
El calor genera una sudoración excesiva y facilita la deshidratación. El primer consejo para las olas de calor es mantenerse hidratado, esto es importante para evitar cualquier problema de salud. Utilizar ropa ligera y de fácil transpiración ayuda a mantener una sensación de frescura.
Si debes salir de casa, evita la exposición directa al sol durante las horas de mayor temperatura y aprovecha las sombras naturales de tu entorno.
Otra de las recomendaciones para la ola de calor es encontrar lugares que cuenten con aire acondicionado, como centros comerciales, cines, o restaurantes, donde podrás despejar la mente y descansar del calor.
Adapta tu hogar para un espacio fresco
Otro consejo es transformar tu hogar para mitigar los efectos de las altas temperaturas. Contar con un sistema de aire acondicionado para tu casa es, sin duda, la opción ideal.
Asegúrate de que estos equipos de aire acondicionado cuenten con una alta relación de eficiencia energética estacional (SEER) y una clasificación de relación de eficiencia energética (EER). De esta forma podrás mejorar tu comodidad y mantenerte más fresco de manera constante, reduciendo el impacto al medio ambiente.
En caso de no poder contar con un sistema de aire acondicionado para casa, también puedes buscar el mayor confort posible de manera natural; mantén las ventanas abiertas solo durante la noche o temprano en la mañana para permitir que entre aire fresco.
Durante las horas de sol es ideal mantener las ventanas y cortinas cerradas para evitar que el calor ingrese al hogar. Es recomendable utilizar cortinas gruesas o reflectantes que bloqueen la radiación solar.
Aprovecha la ventilación natural creando corrientes de aire cruzadas, es decir, abre ventanas y puertas en lados opuestos de tu hogar para permitir que el aire circule y refresque los espacios.
Otra de las recomendaciones para la ola de calor es evitar el uso de electrodomésticos que generen calor, como los hornos. En la medida de lo posible, utiliza focos de luz LED en lugar de incandescentes, ya que generan menos calor; además, recuerda apagar las luces cuando no las necesitas para evitar que contribuyan al aumento de temperatura.
Mantén hábitos saludables para combatir el calor
Para evitar la deshidratación es importante beber suficiente agua, incluso, si no tienes sed. Así mismo, es igual de importante evitar cualquier otro método de deshidratación, como lo es el consumo de bebidas alcohólicas y con cafeína, ya que éstas son bebidas diuréticas. En su lugar, opta por bebidas que te ayuden a reponer electrolitos perdidos.
Otro consejo para las olas de calor es incluir en tu dieta alimentos con alta cantidad de agua como lo es la sandía, pepino, naranjas, piña o fresas, ya que contienen agua, vitaminas y minerales que ayudarán a mantenerte fresco.
Ponte en acción para construir un futuro más fresco y sustentable
A partir de la década de los 60, se ha presentado un incremento constante de la temperatura media global, debido al exceso en las emisiones de dióxido de carbono y a los gases de efecto invernadero, de acuerdo con la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica.
La Organización Meteorológica Mundial estableció que, al menos, uno de los años entre 2023 y 2026 desbancará al 2016 como el año más cálido jamás registrado, donde se alcanzó una temperatura de 1° C superior a la media mundial. Se espera que el aumento en este periodo sea de entre 1.2 y 1.3°C.
Contribuir a un futuro más sustentable, adoptando medidas que ayuden a combatir el calor y reducir el impacto ambiental, es un compromiso de todos.
Para quienes buscan disfrutar de un espacio fresco y además contribuir a minimizar el impacto en el medio ambiente, pueden considerar instalar paneles solares en su hogar u oficina para aprovechar la energía solar y reducir el consumo de electricidad convencional, lo que a su vez ayuda a reducir indirectamente las emisiones por la generación de energía.
Utilizar sistemas de aire acondicionado de alta eficiencia energética es de las mejores opciones para mantener el confort en espacios interiores mientras se protege al medio ambiente de emisiones innecesarias gracias a la nueva tecnología.
Por último, fomentar el uso de energías renovables ayuda a reducir el impacto en el medio ambiente, esta es otra acción sustentable con las que estarás contribuyendo para un futuro más fresco, ayudando a mitigar el impacto del cambio climático [.]
Tratamiento y estrategias educativas para pacientes con TDAH
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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) destaca su compromiso en ofrecer tratamiento y estrategias educativas para pacientes con TDAH mediante sus servicios de salud mental en las Unidades de Medicina Familiar (UMF) y Hospitales de Psiquiatría. El tratamiento del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un proceso individual y multidisciplinario a largo plazo que busca controlar los síntomas de inatención, hiperactividad e impulsividad. En este sentido, es fundamental contar con servicios especializados que brinden diagnóstico preciso, tratamiento terapéutico, estrategias educativas y, en algunos casos, medicación.
Young woman vomiting into the toilet bowl in the early stages of pregnancy or after a night of partying and drinking.
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Aunque se creía que los trastornos de la conducta alimentaria eran exclusivos de las mujeres, se está registrando un aumento en la población masculina adolescente quien los padece.
Así lo informa la doctora en psicología y salud por la UNAM, Rosalía Rodríguez de Elías, quien refiere que en México se presentan cerca de 20 mil casos de trastornos de la conducta alimentaria cada año y se estima que entre un 5% y 10% de los adolescentes los padece.
Dichos trastornos son un grupo de enfermedades que afectan a personas de cualquier edad y género, y que se caracterizan por la obsesión de perder peso, comenta la experta.
Los trastornos de la conducta alimentaria ponen en peligro la vida y la mayoría de quien los padece tarda hasta 10 años o más en buscar ayuda profesional.
“Aunque se creía que los Trastornos de la Conducta Alimentaria eran exclusivos de las mujeres, hoy vemos un aumento en la población masculina adolescente. A nivel mundial, la tendencia de trastornos alimentarios puede ser que de cada 10 casos, dos corresponde a varones”, afirma la doctora Rodríguez de Elías, adscrita al equipo especializado de Grupo Punto de Partida.
En esta población masculina, la detección llega a ser más complicada porque evitan hablar del tema y no buscan ayuda profesional, dijo.
La especialista, detalló, demás, que los Trastornos de la Conducta Alimentaria están estrechamente correlacionados con el Trastorno Dismórfico Corporal, el cual se presenta como una preocupación excesiva en la apariencia.
Por ejemplo, las personas que lo padecen piensan constantemente que tienen diversos defectos en su apariencia física, se auto perciben con sobrepeso u obesidad y este sufrimiento les impide desenvolverse felizmente en el ámbito social y persona, señalo.
A continuación, la doctora Rodríguez de Elías, nos detalla cuáles son los más frecuentes en México:
Bulimia
Quienes la padecen consumen grandes cantidades de comida en periodos cortos de tiempo (atracones), acompañados de un intenso sentimiento de culpa que deviene en la autoinducción del vómito, ejercicio excesivo, ayuno prolongado y/o consumo excesivo de laxantes o diuréticos.
Las personas con bulimia pueden estar en un peso saludable o bien presentar obesidad. Algunos síntomas y consecuencias de este trastorno son: deshidratación por las purgas a las que se someten, reflujo y malestares gastrointestinales, dolor e inflamación crónica de la garganta.
Los TCA ponen en peligro la vida de los pacientes
La mayoría de quienes viven con alguno de ellos tarda hasta 10 años o más
en buscar ayuda profesional después de haber hecho “ajustes”
en sus hábitos alimenticios.
Anorexia nerviosa
Sufren de miedo excesivo a engordar que no disminuye, aunque bajen de peso. Por lo regular, evitan comer o consumen cantidades muy pequeñas de ciertos grupos de alimentos, por ejemplo, manzanas.
Constantemente checan su peso y aunque estén extremadamente delgados se ven a sí mismos con sobrepeso u obesidad, además son influenciables fácilmente por las percepciones del peso y la forma del cuerpo.
Si no reciben tratamiento oportuno las consecuencias son varias: pérdida de masa ósea, anemia, piel seca y amarillenta, estreñimiento, presión arterial baja, letargo y cansancio constante, incluso infertilidad y daño cerebral.
Trastorno por atracón
El paciente come en exceso y más rápido de lo normal, consume alimentos hasta sentirse incómodamente lleno o come demasiado sin tener hambre. A menudo, después del atracón, siente asco y tiene episodios depresivos.
Las personas con esta conducta padecen sobrepeso u obesidad, presentan problemas digestivos, dolores de cabeza y también musculares; estrés, problemas para dormir, y las mujeres sufren alteraciones del ciclo menstrual.
Obsesionados por perder peso.
¿Con quién puedo acudir para recibir ayuda?
Le experta alerta que si te identificas con los síntomas de un Trastornos de la Conducta Alimentaria o conoces a alguien cercano con este tipo de trastornos es importante que sepas que no estás sol@ y hay solución.
Refirió que actualmente, la organización Grupo Punto de Partida cuenta con el Programa Casa Rosa Teens que cuenta con diversos especialistas para atender los Trastornos de la Conducta Alimentaria en adolescentes y adultos jóvenes.
Los expertos ayudan a los pacientes a entender de raíz los pensamientos negativos y cómo canalizarlos. Durante el proceso se ofrece acompañamiento psicológico, tratamiento farmacológico, además de asesoría para alcanzar una nutrición adecuada y peso saludable.
«La familia es el mejor aliado en la recuperación de cada paciente. Es importante que los integrantes participen en las terapias familiares para una eficaz recuperación. Quienes padecen estas enfermedades deben recibir atención inmediata, si hay síntomas es necesario acudir a una valoración con especialistas para una orientación adecuada», puntualiza Rosalía Rodríguez, experta en Tratamiento Cognitivo-Conductual para Trastornos Alimentarios por la Universidad de Oxford e integrante de Grupo Punto de Partida.
El aspartamo, edulcorante bajo en calorías, utilizado ampliamente para endulzar más de 6 mil productos de la industria alimentaria y de bebidas en el mundo, recomendado, incluso, para personas diabéticas, está en revisión por parte de la Organización Mundial de la Salud (OMS), ante la presunta posibilidad de efectos adversos. [1]
¡Estamos en pleno verano! Los días de sol radiante y lluvias sin descanso están aquí y con ellos también los cambios de clima que suelen tener un efecto directo en uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo: La piel.
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¡Estamos en pleno verano! Los días de sol radiante y lluvias sin descanso están aquí y con ellos también los cambios de clima que suelen tener un efecto directo en uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo: La piel.
Esto se debe a que durante esta estación no solo es más probable una deshidratación, sino que nuestra piel puede verse dañada a niveles que no imaginamos debido a la alta radiación y la humedad del ambiente.
Aunque a primera instancia se puede pensar en afecciones menores como la dermatitis, piel grasa, manchas de sol o pie de atleta, lo cierto es que también se corre el riesgo de desarrollar problemas más graves, tales como cáncer.
La falta de cuidado durante esta temporada puede ocasionar que esta se torne seca y áspera, así como adquirir una apariencia cuarteada.
Para evitar que tu piel se dañe ante los cambios de clima tan intensos, a continuación te compartimos una serie de tips clave para lucir una piel impecable y sobre todo, saludable durante estos meses.
La hidratación lo es todo
Una correcta hidratación es la clave para cuidar de la piel no solo en verano, sino en todas las temporadas del año sin importar el clima. Es importante que te duches de manera regular para hidratar todo tu cuerpo, además de beber suficiente agua durante el día.
Para complementar, te recomendamos usar sueros hidratantes en tu piel después de la ducha y cuando hayas tomado el sol, así permitirás que tu piel se regenere de forma rápida. No olvides usar la crema hidratante de tu preferencia para mantener tu piel en buen estado.
Recuerda no exponerte al sol durante los lapsos de mayor radiación ultravioleta, entre las 12:00 P.M. y las 5:00 P.M.
Buena alimentación
Aunque pueda parecer un punto de poca relevancia en el cuidado de la piel, lo cierto es que una correcta alimentación es la base de todo proceso. Te recomendamos consumir verduras y frutas frescas durante todo el verano, ya que estos alimentos favorecen la hidratación y la salud del cutis durante la temporada.
No pases por alto la limpieza
Tanto antes como después de alguna actividad en la que hayas expuesto tu piel a los rayos del sol, la limpieza debe volverse una rutina obligada para tu cuidado. Usa un jabón neutro o de pocos ingredientes para lavar cada parte de tu cuerpo, especialmente en las zonas donde haya existido un aumento de la transpiración.
Mantener limpia tu piel no solo evitará daños permanentes, sino que mantendrá tu cutis libre de infecciones y brotes de granitos indeseados.
Una correcta hidratación es la clave para cuidar de la piel no solo en verano, sino en todas las temporadas del año sin importar el clima.
Sol aquí, sol allá
Ya sea que tengas que salir a la vuelta de la esquina o a un viaje a tu playa favorita, la protección solar es fundamental. El correcto uso del protector solar no solo te ayudará a evitar quemaduras, sino también a proteger las zonas expuestas y lo mejor de todo, te ayuda a conservar la elasticidad.
Lo mejor es usar filtros de alta protección e ir reduciendo los grados de acuerdo al tono de piel que quieras lucir. Recuerda colocarte la crema o protector antes de ir a la playa o piscina, y volver a hacerlo cada dos horas o después de cada baño.
Consume verduras y frutas frescas durante todo el verano.
Disfruta del sol con precaución
Sabemos que uno de los objetivos más grandes del verano es lucir una piel de pasarela, sin embargo, también es cierto que los baños solares no deben superar los 30 minutos diarios, según expertos y dermatólogos.
Recuerda no exponerte al sol durante los lapsos de mayor radiación ultravioleta, entre las 12:00 P.M. y las 5:00 P.M. Por último, usa una crema hidratante luego de tomar el sol, así recuperarás la humedad de tu piel.
No olvides que esta serie de recomendaciones están pensadas para que disfrutes del sol y el verano con todas las precauciones [.]
Closeup woman sitting on sofa holds her wrist hand injury, feeling pain. Health care and medical concept.
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La osteoporosis es una enfermedad que va minando silenciosamente la salud de los huesos, volviéndolos quebradizos, porosos y frágiles al grado de ocasionar una fractura de forma inesperada, si no es tratada oportunamente.
Es un padecimiento silencioso que ocasiona la pérdida de la densidad de los huesos gradualmente y ocurre sin síntomas hasta que la enfermedad está avanzada. Es muy común que la gente no sepa que tiene osteoporosis hasta que ha ocurrido la primera fractura osteoporótica.
Cuando la pérdida de masa ósea está muy avanzada, basta un movimiento pequeño para que la persona que ha desarrollado osteoporosis pueda fracturarse, sobre todo, mujeres mayores de 50 años en quienes la enfermedad es más frecuente.
Los signos y síntomas de este padecimiento incluyen:
Dolor en la espalda, provocado por una vértebra fracturada o aplastada;
Pérdida de estatura;
Postura encorvada, y
Huesos que se rompen con mucha facilidad.
La osteoporosis es una enfermedad de mujeres que atraviesan la menopausia y posmenopausia, 1 de cada tres la desarrollará, y conforme aumenta la edad el riesgo de fractura es más latente.
Una de cada tres mujeres desarrollará osteoporosis y conforme aumenta la edad el riesgo de fractura es más latente.
Mujeres mexicanas mayores de 50 años están propensas a sufrir fracturas
En entrevista para Plenilunia, en el marco del Summit de Osteoporosis 2023, llevado a cabo en Cancún, Quintana Roo, el Dr. Hilario Ávila Armengol, médico internista y reumatólogo, reconoció que “el 75 % de las mujeres mexicanas mayores de 50 años son propensas a sufrir fracturas y, de éstas, una de cada 12 sufrirá una fractura de cadera, lo cual representa un riesgo muy alto para su vida ya que un tercio de ellas, aproximadamente el 31%, pueden fallecer durante el primer año después de haberse fracturado”.
El 75 % de las mujeres mexicanas mayores de 50 años son propensas a sufrir fracturas y, de éstas, una de cada 12 sufrirá una fractura de cadera.
Fracturas osteoporóticas ¿en qué partes del cuerpo se presentan con mayor frecuencia?
El especialista detalló que “los pacientes con alto riesgo de fractura son, por lo general, personas que ya tienen un antecedente de fractura y explicó que las fracturas más frecuentes se presentan en lugares focalizados como las muñecas, vértebras y en la cadera; ésta última representa un alto riesgo, pues aumenta hasta tres veces la posibilidad de seguirse fracturando”, dijo.
Factores de riesgo de la osteoporosis
El Dr. Ávila Armengol especificó que además de la edad, existen otros factores que pueden aumentar la probabilidad de padecer osteoporosis como “problemas de tiroides, desajustes hormonales, diabetes tipo 2, bajo consumo de calcio, uso prolongado de medicamentos corticoesteroides, estilo de vida sedentario, consumo excesivo de alcohol y tabaquismo, entre otros”.
Menopausia, etapa donde la pérdida de masa ósea es más acelerada.
A pregunta expresa de cuáles son las características de una persona que presentará osteoporosis en su vida adulta, el especialista en medicina interna y reumatología destacó que “mujeres con muy alto riesgo de fractura tienen como antecedente una alimentación deficiente en su etapa de niñez o juventud, factor que les impidió tener un nivel óptimo de masa ósea y, si de adulta se le suma el factor de la menopausia, donde la pérdida de masa ósea llega a ser entre 3 a 5% por año, ese deterioro va a ser mucho más acelerado”.
Los chequeos que no debes olvidar
Finalmente el Dr. Ávila Armengol recomendó a la mujer de más de 50 años, realizarse una densitometría ósea, para saber su estado óseo y, como prioridad, practicarse radiografías laterales de sus vertebras, ya que muchas mujeres no saben que están fracturadas y empiezan a encorvarse o a disminuir estatura, y esos son signos clínicos de un paciente que ya está fracturado, así que el diagnóstico temprano debe incluir la densitometría, radiografía lateral de la columna y análisis por un médico especialista, concluyó.
La medicina avanza en el diagnóstico de la osteoporosis
Durante el Summit de Osteoporosis 2023, en el que se presentó un nuevo tratamiento para la osteoporosis, que no sólo detiene la pérdida de masa ósea, sino que además crea nuevo hueso, el Dr. Fidencio Cos Molina, médico reumatólogo, informó acerca de los recursos con los que cuenta la medicina actualmente para el diagnóstico de la osteoporosis.
Detalló que la osteoporosis puede diagnosticarse de diferentes formas:
Clínicamente: “Cuando una persona después de los 50 años sufre una fractura por fragilidad. Eso se llama automáticamente osteoporosis, señaló el Dr. Cos, fue categórico al señalar que en este caso no hay necesidad de realizar una densitometría ósea porque sufrir una caída desde tu propia altura y fracturarte, eso se llama fractura por fragilidad”.
Antecedentes del paciente: Revisar los factores de riesgo que podrían incidir en el desarrollo de osteoporosis. “En el caso de que no haya habido una fractura pero se tienen los factores de riesgo para desarrollar osteoporosis lo recomendable es hacerse una densitometría que permite medir la cantidad de hueso y establecer el diagnostico en base a la cantidad de masa ósea que se tenga”.
Durante la menopausia, la pérdida de masa ósea llega a ser entre 3 a 5% por año.
En entrevista, el Dr. Fidencio Cos Molina, director del centro de investigación en artritis y osteoporosis, de Mexicali, Baja California, destacó que “una vez hecho el diagnóstico de osteoporosis, se debe establecer el riesgo de fractura; no todos los pacientes se tratan de la misma manera, hay personas que tienen más factores de riesgo de fracturarse que otras, como la menopausia, envejecimiento (a mayor edad mayor riesgo) y la propensión a sufrir caídas, de tal forma, que en este caso, con la densitometría ósea sí podemos evaluar el riesgo de fracturas”.
Hoy se puede calcular el riesgo de fractura osteoporótica para los siguientes 10 años Una prueba muy útil para conocer el riesgo de fracturas en una persona, “es una herramienta on line gratuita en internet que se llama FRAX, la cual permite calcular el riesgo de fractura osteoporótica en los siguientes 10 años a partir de una serie de factores de riesgo clínicos y si sus valores de riesgo son altos es un candidato para recibir tratamiento”.
“Es así que los valores de la medición de la cantidad mineral ósea, más los resultados del FRAX le permite al especialista valorar el diagnóstico de fractura, aseveró el Dr. Cos Molina.
“Especialistas como los reumatólogos, endocrinólogos, ginecólogos, geriatras, traumatólogos, ortopedistas, nefrólogos, internistas pueden realizar el diagnóstico de osteoporosis en una paciente con sus resultados de medición de la cantidad mineral ósea más los resultados del FRAX”.
“Las recomendaciones para los pacientes que serán candidatos a tratamiento se basan en las guías de la Fundación Internacional de Osteoporosis, cuya intervención terapéutica es clave para el bienestar de quien padece de osteoporosis, ya que una fractura precede a la siguiente y vamos a tener más fracturas si no tratamos al paciente”, alertó el experto.
Es de suma importancia la prevención, el diagnóstico oportuno y el tratamiento óptimo para prever el desarrollo o avance de la osteoporosis.
Nuevo medicamento para tratar osteoporosis de alto riesgo de fractura
La compañía biotecnológica Amgen realizó la edición 2023 del Osteoporosis Summit, uno de los foros más importantes a nivel nacional dedicados a hablar sobre salud ósea, en especial de la osteoporosis, del 31 de marzo al 1ero de abril de 2023 en Cancún, Quintana Roo, con la participación de 200 médicos.
En este marco se dio a conocer el lanzamiento de la última innovación en el tratamiento para la osteoporosis, el cual ya se encuentra disponible en México.
Se trata de Romosozumab, un medicamento osteoformador, para mujeres que padecen osteoporosis posmenopáusica con alto riesgo de fractura, que actúa de forma dual: ayuda a formar hueso y reduce la pérdida ósea.
Amgen lanzó un medicamento osteoformador para mujeres que padecen osteoporosis posmenopáusica con alto riesgo de fractura, que actúa de forma dual: ayuda a formar hueso y reduce la pérdida ósea.
El Dr. Max Saráchaga, director médico de Amgen México detalló que ”el nuevo medicamento es un formador de hueso muy potente que tiene la cualidad de incrementar la masa ósea muy rápido, puede darnos una ganancia de masa ósea en un año, equivalente a lo que ganaríamos en 5 años con los medicamentos antirresortivos, por eso es muy importante que el paciente de muy alto riesgo se trate durante el primer año de haber presentado una primera fractura”.
“Cifras de la Fundación Internacional de Osteoporosis, señalan que cada 3 segundos se presenta una fractura por dicha enfermedad en el mundo; por ello es de suma importancia la prevención, el diagnóstico oportuno y el tratamiento óptimo para prever el desarrollo o avance de esta enfermedad,” puntualizó el doctor Max Saráchaga, director médico de Amgen México [.]
