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Voluntad es la capacidad de ordenar la propia conducta, para emprender acciones orientadas hacia un determinado objetivo. Podemos decir que es la voluntad la que provoca que los seres humanos hagamos las cosas de manera intencionada, sin importar las dificultades y frustraciones que nos encontremos en el camino.

En este sentido, cabe señalar que esta capacidad la empleamos todos los días, más de lo que nosotros mismos suponemos, pues cada una de nuestras acciones está directamente ligada a nuestra voluntad de querer realizarla; acciones que van desde las más simples, como levantarse temprano para llegar a tiempo al trabajo, hasta situaciones más complejas como iniciar una maestría. No obstante, la voluntad también es empleada cuando deseamos frenar o restringir una conducta, por ejemplo, cuando queremos llevar al pie de la letra una dieta.

¿De dónde viene la voluntad?

La voluntad es una capacidad que se desarrolla en la infancia, alrededor de los 2-3 años de edad, y es el resultado de un estilo de crianza que puede permitir al niño confiar en su propio discernimiento y capacidad de autorregulación. Esto es, sin perder de vista el manejo de los límites con el niño, la educación que permite generar la voluntad en un niño es aquella que permite que el niño explore, regule sus propios juegos, motivándolo a emprender nuevas acciones y resaltar sus capacidades. Al contrario, los padres que son demasiado restrictivos, que tienen excesivo control o sobreprotección con sus hijos, generarán en un futuro adultos incapaces de tomar sus propias decisiones y débiles en su voluntad de actuar.

¿Qué interfiere con nuestra voluntad?

La voluntad está estrechamente ligada a varios aspectos de nuestra personalidad, tales como:

– Capacidad de elección. Muchas veces nos encontramos paralizados a la hora de actuar, por el simple hecho de que no tenemos una meta definida a la cual dirigir nuestras acciones, por lo que la acción en sí misma no tiene ningún sentido.

– Motivación. En ocasiones a pesar de que nuestra meta esté clara, no tenemos la motivación suficiente para llevarla a cabo, es decir, carecemos de ese impulso necesario para materializar la meta.

– Autoestima. El sentir que tenemos la capacidad para realizar aquello que nos proponemos es de suma importancia, pues es común que, aunque contemos con todas las herramientas para volver realidad nuestro objetivo, no nos sintamos capaces o merecedores de ello, por lo que somos presas fáciles del miedo.

Asimismo, los factores externos juegan un papel importante. Es común que la gente que nos rodea nos dé consejos u opine sobre nuestras metas o estilo de vida, esto tiende a influir en nuestras decisiones.

La voluntad puede ser comparada con nuestro cuerpo, pues al igual que éste, es algo que podemos ejercitar. Adjunto algunos tips para ejercitar tu voluntad y convertir los pensamientos en acciones:

– Perfecciona el conocimiento de ti misma, esto te facilitará saber con qué herramientas cuentas para emprender acciones y también te permitirá definir tus gustos e intereses en torno a los cuales giran tus decisiones.

– Organiza tu tiempo: muchas veces tenemos la meta clara y la motivación para llevarla a cabo, pero no contamos con el tiempo suficiente para emprender acciones o dejar de lado aquello que no nos permite crecer; usa una agenda para organizar tus actividades.

– Aprende a detectar qué se interpone entre tú y tus metas, ¿es miedo, falta de motivación o es la meta en sí?

-Practica el ejercicio de escuchar a los demás, pero no actúes siempre en base a los que te sugieran los demás, aprende a defender tu criterio sin soberbia.

-Permite que tus hijos desarrollen su voluntad, a través del reconocimiento de sus capacidades y la libertad en sus actos, sin perder de vista los límites pertinentes en su conducta.

Para concluir, podemos decir que es a través del desarrollo de nuestra voluntad que tomamos las riendas de nuestra vida, pues asumimos una posición activa en el mundo y dejamos de ser sólo espectadores para convertirnos en protagonistas. Es sólo a través de nuestras acciones que materializamos los sueños. Ejercitando nuestra voluntad se despliega ante nuestros ojos y ante los ojos de los demás nuestra identidad, engrandeciendo día a día nuestra autoestima.

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Si la más alta producción de testosterona -la hormona del hombre- se da durante la pubertad y es el factor que induce el crecimiento de los caracteres sexuales secundarios, como surgimiento del vello púbico, fortalecimiento y tono de la masa muscular, engrosamiento de la voz y capacidad de erecciones penianas y el apetito sexual; justo es pensar que al disminuir su producción todo esto se viene abajo.

Los niveles de testosterona a la alza también tienen que ver con la creatividad y el pensamiento ágil de los hombres, algo que influye en su estado psíquico y emocional, y por lo tanto la posibilidad de llevar un mejor desempeño en todos los ámbitos de sus relaciones sociales.

Pero con la pérdida de testosterona, contrario a lo que pasa con la menopausia en las mujeres, que de tajo se corta la producción hormonal de estrógenos, en el hombre esta pérdida se da en forma gradual a partir de los 30 años de edad, cuando cada año se estima una pérdida de 1% de testosterona.

Esto significa que a los 50 años hay una pérdida del 20% de testosterona con signos de afectación parecidos a los de la menopausia, como bochornos, pérdida de la libido y pérdida de excitación sexual, síntomas de los que el varón regularmente no habla ni reconoce para sí, aunque estudios han comprobado que esto sucede en el mundo en uno de cada tres hombres a partir de los 60 años.

Depresión y ansiedad

Este cuadro físico repercute emocionalmente en el hombre, y deriva en la presencia de mal humor, falta de confianza en sí mismo, que le lleva a callar y disimular los estados depresivos o ansiedad que le empiezan agobiar de manera más frecuente e incluso permanente.

También la masa muscular desaparece para incluso desplazarse desde antes de los 50 años, a acumular grasa abdominal, si es que no se lleva una alimentación sana y se realiza actividad física frecuente, porque al igual que las mujeres con la pérdida de estrógenos, el hombre en esta etapa a la que se le conoce como andropausia, es más proclive a generar enfermedades crónico degenerativas como la diabetes mellitus 2 (DM2), hipertensión arterial (HTA) y dislipidemias, que es la acumulación de grasa arterial o colesterol malo.

Para el Dr. Alejandro Rosas Ramírez, cirujano urólogo y jefe de ese servicio en el Hospital General de México, la mayoría de los pacientes que llegan a su consultorio es por pérdida del apetito sexual o por sufrir de disfunción eréctil, condición que aunque “hoy en día hay más apertura por parte del hombre para reconocer esos padecimientos, regularmente llegan después de seis meses o hasta dos años de estarlo sufriendo”.

-Es importante asentar que aunque la andropausia regularmente inicia pasados los 50 años, cada vez es más común observar que se dé en jóvenes, debido a que el estrés, el alcohol, la obesidad, la vida sedentaria y algunas infecciones que actualmente afectan a los mexicanos, contribuye al inicio del padecimiento -dijo.

El llevar hábitos saludables es importante para retrasar su presencia pero también para combatirla, además de un tratamiento farmacológico a partir de reposición hormonal, que hoy en día se puede realizar con tratamientos modernos, seguros y eficaces que llevan de hecho a revertir todos los síntomas de la pérdida de testosterona.

El Dr. Rosas comenta que el reemplazo hormonal a través de Nebido, desarrollado por Bayer Schering Pharma, además de la comodidad de que es una inyección trimestral, tiene la ventaja de su precio (promedio de 300 pesos por dosis) y la seguridad de que va a mantener niveles hormonales en el estándar de las necesidades del organismo.

Otras terapias como testosterona en gel para untarse en la piel, además de la incomodidad de manchar la ropa y que debe aplicarse varias veces al día, su costo resulta elevado (cuatro mil pesos mensuales) y los niveles hormonales no alcanzan un estándar regular.
Con todo, aunque la opción de Nebido parece la más adecuada, advirtió que su suministro no es para todos los pacientes, por lo cual se requiere de un médico para que sea un éxito el tratamiento.

Esto es porque si el paciente presenta problemas de tipo prostático en las vías urinarias, o de cualquier tipo de cáncer, entre otras afectaciones, puede causar graves problemas de salud, además de que se requiere de una medición clínica de los niveles hormonales para saber si en efecto requiere del reemplazo hormonal.

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Los padecimientos de la piel relacionados con el uso de maquillaje, son bastante frecuentes y ocupan del cuarto al quinto lugar en la consulta dermatológica. No sólo se presentan en mujeres, sino en aquellos que por su profesión, como locutores, cantantes o modelos, utilizan cosméticos.

Para la dermatóloga, algunos de los problemas más comunes son: reacciones acneiformes (como “barritos”), es decir, acné secundario, así como dermatitis por contacto, como alergias, irritaciones o urticaria por contacto.

Estas reacciones serán diferentes en cada persona, dependerán de la irritabilidad y de las condiciones de la piel previas al maquillaje. Cuando ésta se encuentra irritada o muy seca, es frecuente que los compuestos de estas sustancias la penetren y sensibilicen.

Es importante que:

* Utilices un producto que sea no comedogénico.

* Que sea dermatológicamente probado.

* Detectar a qué sustancias puedes ser alérgica.

* Estar concientes de que el producto que se compre tenga toda la información acerca de su contenido.

* Es importante remover el maquillaje diario por la noche, con un dermolimpiador suave y agua.

Es importante mencionar que la presencia del cosmético en la piel, puede favorecer a la obstrucción de los folículos pilo-sebáceos y presentando reacciones acneiformes, además, se puede desarrollar intolerancia por la presencia de sustancias químicas si permanecen mucho tiempo sobre la dermis.

Cuando las niñas juegan a ser ”grandes”

No existe una edad adecuada para que las niñas comiencen a usar maquillaje, todo depende de las creencias de cada familia. Sin embargo, el uso temprano de estas sustancias puede favorecer la aparición de acné.

Los padres, deberán revisar el contenido de los maquillajes que usen, además de tener especial cuidado con las que tengan pieles sensibles o que padezcan dermatitis atópica, ya que son más susceptibles a reacciones irritativas o alérgicas.

En caso de que se presente alguna reacción negativa ante el uso de algún producto, es importante no tirar el envase y acudir con el dermatólogo para que conozca las sustancias que nos hicieron daño.

Con información de la Fundación Mexicana para la Dermatología

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En México las infecciones de las vías urinarias afectan a una de cada cinco mujeres en algún momento de su vida sexual, y se encuentran entre los padecimientos más frecuentes en las mujeres. Esta enfermedad provoca un alto costo, pues los tratamientos actuales son de hasta 10 días promedio y con riesgos de presentar efectos adversos por los tratamientos prolongados.

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La fibromialgia es una enfermedad que se caracteriza por dolor generalizado, fatiga, desánimo e incapacidad para hacer las actividades normales. Se trata de un padecimiento crónico.

“Se sabe que un 4% de la población lo padece. Afecta más a mujeres en edad productiva, de 30 hasta 50 años. A veces afecta a hombres y se han visto raros casos en niños” dijo la Dra. Lilia Andrade, médico adscrito al Servicio de Reumatología del CMN 20 de Noviembre, ISSSTE y miembro del Colegio Mexicano de Reumatología.

¿Cómo identificarla?

• Se siente dolor, fatiga y molestias generalizadas que no desaparecen después de semanas, a pesar de que se hayan utilizado analgésicos y se haya guardado reposo.

• Problemas para dormir, se percibe que no se ha descansado lo suficiente.

• Tener colitis o gastritis.

¿Con quién acudir?

Primero debes visitar a un médico general para descartar cualquier otra afección, pero si las molestias y el dolor no se quitan, lo ideal es acudir con un reumatólogo.

La Dra. Lilia comenta que los reumatólogos son especialistas en enfermedades reumáticas, en dolor músculo- esquelético. “Nosotros somos quienes podemos determinar si el paciente tiene fibromialgia o artritis por ejemplo”.

Para realizar el diagnóstico, el médico debe determinar si el dolor que siente el paciente es difuso. “Muchos de ellos, no pueden localizar un solo punto que les duela, dicen que sienten molestias en los pies, manos, etc.”

Se utilizan como referencia los “puntos gatillo” que son sitios en donde se insertan los tendones, como en la cara interna de los codos, las rodillas, en la zona media de los glúteos, entre otros. Los pacientes con fibromialgia dicen tener dolor en esta zona. “Si después de una revisión, determinamos que los pacientes sienten dolor en 11 o más de estos puntos, entonces podemos hacer el diagnóstico”.

Aún no se sabe a ciencia cierta cuál es la causa de la enfermedad, pero se tiene la idea de que ciertos factores facilitan su desarrollo, como ser mujer, tener entre 30 y 50 años, y una personalidad tipo A; que son aquellas personas obsesivas, “preocuponas” y tensas. También los que han tenido traumatismos físicos o psicológicos o bien, que padecen alguna otra enfermedad crónica.

Tratamiento

Esta enfermedad responde a tres grupos de medicamentos: analgésicos, anticonvulsivos y los neuromoduladores. De estos últimos, solo hay dos que han sido autorizados específicamente para esta afección, uno es la Duloxetina y la Pregabalina,

Si no se recibe tratamiento, las molestias como son crónicas pueden ir empeorando, se hacen más intensas, de modo que en algún momento la persona que lo padece ya no puede realizar sus actividades.

“Es importante especificar que esta enfermedad no se cura, sólo se controla. Con tratamiento el paciente tiene una buena calidad de vida y realizar sus actividades adecuadamente” comenta la Dra. Andrade .

Si has sido diagnosticada, te recomendamos:

• Realizar algún ejercicio aeróbico al menos tres veces por semana. La gimnasia, los aerobics, pilates, tai chi, entre otros; pueden ayudar a disminuir los síntomas.

• Dormir con un horario establecido.

• Acudir a algún tipo de terapia para canalizar el estrés.

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Al conmemorarse el Día Mundial sin Tabaco, el domingo 31 de mayo, el gobierno federal cumple seis meses sin emitir el Reglamento de la Ley General para el Control del Tabaco, que respete el espíritu de esa ley en el país, lo que daría un marco normativo y de control a nivel nacional a los espacios públicos de convivencia social libres de humo.

El reglamento que se autorizaría después de las elecciones del 5 de julio próximo, pretende hacerse sobre la base de que como en el pasado reciente, se separe un área de fumadores y otra de no fumar como existía antes de que se emitiera esta ley, lo que contraviene al acuerdo marco firmado por México en 2003 ante la Organización Mundial de la Salud (OMS), donde el gobierno mexicano se responsabiliza de crear áreas de concurrencia pública libre de humo de cigarro.

Ante esta situación, la Fundación Interamericana del Corazón (FIC) denunció que la Comisión Federal para el Control del Tabaco en México (Cofemer), está anteponiendo los intereses económicos de la industria tabacalera a la salud de los mexicanos.

La Dra. Sonia Meza, coordinadora de la FIC en México de Iniciativas para el Control del Tabaco, en rueda de prensa, expuso el descontento y preocupación de organizaciones civiles contra el tabaquismo, debido a que instituciones públicas como las cámaras legislativas, estén siendo utilizadas por los intereses económicos de las industrias tabacaleras.

Recordó que la Ley general para el Control del Tabaco se publicó en el Diario oficial de la Federación desde el 30 de mayo de 2008, cuando entró en vigor el ordenamiento; sin embargo, desde entonces está pendiente la publicación del reglamento para darle un marco normativo y de control.

“Existe una gran preocupación porque la Secretaría de Salud y la Presidencia de la República acepten que la ley se desvirtúe, y al final el reglamento permita que las cosas sigan como si no existiera una legislación estipulada y aprobada para proteger a los ciudadanos de zonas públicas libres de humo de cigarro”, dijo.

Alejandro Madrazo, asesor jurídico del FIC, fue más allá: “El presidente Felipe Calderón nos pide hoy en periodo electoral que lo apoyemos en la lucha contra los narcotraficantes, pero no le hace la guerra al tabaco, a las tabacaleras parece que le hace los mandados, por eso queremos pedirle hoy una definición: si realmente le importa la salud o sólo está utilizando la coyuntura internacional de la epidemia de la influenza para arroparse en el lenguaje de la salud pública”.

Asimismo, sostuvo que el subsecretario Jurídico de la Secretaría de Salud, Bernardo Fernández del Castillo, trabajó en la cigarrera Philip Morris, lo que hace muy sospechoso que el reglamento de la ley federal antitabaco se quiera aprobar después de las elecciones del 5 de julio.

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El síndrome de fatiga crónica es una enfermedad que afecta aproximadamente al 5% de la población mundial, principalmente a mujeres jóvenes, ha sido catalogada recientemente por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una enfermedad neurológica grave y resistente a los medicamentos.

Usualmente, esta enfermedad se declara tras una gripe o catarro, o después de un periodo de stress intenso. Sin embargo, se desconocen las causas específicas que originan este padecimiento que, aparentemente, ataca al sistema nervioso central, causa inflamación muscular y tiene, probablemente, alguna relación con un mal funcionamiento del sistema inmunológico. Lo que sí se sabe es que no es hereditaria, no suele llegar a mayores complicaciones y no es causal de muerte.

Para determinar si una persona padece el síndrome de fatiga crónica, los médicos suelen primero descartar cualquier otra enfermedad que se caracterice por unafatiga persistente, como en el caso de la mononucleosis (enfermedad viral), la fibromalgía (dolores musculares intensos), la esclerosis múltiple (deficiencia del sistema inmunológico) o una depresión profunda.

En términos generales, los médicos consideran que una persona padece el síndrome de fatiga crónica si ésta se ha sentido sumamente cansada por más de 6 meses sin que el descanso mejore su condición, y presenta algunos de los siguientes síntomas:

– Dolor muscular y articular.

– Ansiedad.

– Depresión.

– Colon irritable, estreñimiento.

– Confusión, irritabilidad, desorientación y pérdida de memoria a corto plazo.

– Trastornos del sueño.

– Dolores de cabeza.

– Fiebre leve (menor a 38º).

– Inflamación de los ganglios.

– No poder estar parada o sentada mucho tiempo, sentirse mejor a estar acostada.

Estos síntomas varían en cada persona y pueden presentarse e ir aumentando, para luego disminuir y desaparecer; y así sucesivamente.
En estos momentos, no se conoce cura para el Síndrome de Fatiga Crónica; sin embargo, se pueden mejorar algunos de los síntomas conociendo los factores de la vida cotidiana que los agraven. De esta manera, se puede recomendar, por ejemplo, no realizar esfuerzo físico o tomar café, con el fin de evitar el dolor de cabeza. Para algunos pacientes la homeopatía, la acupuntura, el yoga, y el Tai-Chi han sido beneficiosos.

El tratamiento de este padecimiento debe adecuarse a cada caso y suele aplicarse a través de la elaboración de un programa que logre una sensación de mejora en el paciente. Muchas personas que sufren de este síndrome, acuden a diferentes tipos de psicoterapias para aprender a manejar la enfermedad y aprender a vivir con ella, ya que el cansancio que sienten no les permite llevar un estilo de vida normal y una calidad de vida, y, en consecuencia, mantener el mismo rendimiento intelectual y físico que antes. La pérdida de capacidades que conlleva esta enfermedad suele provocar mucha angustia y enojo, y la psicoterapia puede ayudar a que el paciente reconozca y acepte sus nuevos límites.

El síndrome de fatiga adquirida suele también afectar las relaciones personales del paciente con su familia, con su pareja, sus colegas de trabajo, amigos y vecinos, para lo cual la psicoterapia puede ser también de gran ayuda.

¿Qué hacer?

Si crees tener alguno de los síntomas mencionados anteriormente, es recomendable que lleves un registro meticuloso de cada uno de ellos, anotando diferentes factores, tal como la duración, la frecuencia, la intensidad, los cambios, las recaídas, y las distintas sensaciones tanto físicas como mentales y emocionales que provocan. Es también importante identificar las actividades previas a la aparición de cada síntoma, con el fin de poder determinar si tienen alguna otra causa o son parte de la enfermedad.

Si crees que tienes el Síndrome de Fatiga Crónica es recomendable:

– Buscar un médico que conozca la enfermedad o que esté dispuesto a aprender contigo y que sea alguien con quien te sientas cómoda y haya buena comunicación.

– Infórmate sobre la enfermedad.

– Edúcate y educa acerca de la enfermedad, comunica tus conocimientos a tus amigos, a tu pareja, a tu familia, a tus compañeros de trabajo y a los médicos con los que estés en contacto.

– Busca apoyo, es una enfermedad que causa mucho enojo y angustia.

– Únete a grupos de apoyo con gente que tenga la misma enfermedad.

[REFERENCIAS:
http://www.institutferran.org/fatiga_cronica.htm
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001244.htm
http://www.presidencia.gob.mx/prensa/salud/?contenido=36129
http://www.cdc.gov/CFS/
http://www.aasfc.org.ar/Informacion/Info-Que-es-ENMI-SFC.htm]]

Para dudas e información, manda un correo a [salud@plenilunia.com

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En el marco del Día Mundial de la Esclerosis Múltiple, que se conmemora el último miércoles del mes de mayo con una gran coyuntura sobre el tema, Plenilunia te presenta el testimonio de José Cruz Camargo, vocalista y fundador del Grupo Real de Catorce, quien después de 5 años de haber iniciado con la sintomatología fue diagnosticado con la enfermedad.

José Cruz Camargo vocalista, compositor y fundador del grupo Real de Catorce, llevaba una vida dedicada a la música, apasionado poeta y personaje emblemático del blues en México, fue sorprendido por una enfermedad crónico degenerativa del sistema nervioso central, la esclerosis múltiple.

“En el mes de enero del año 2000 tuve un brote que me paralizó el lado izquierdo del cuerpo; ese día temprano como a las 10 de la mañana mi hija María José Camargo se iba a la escuela y me pidió dinero para sus gastos de la escuela, cuando intenté levantarme de la cama me caí, no pude levantarme, me caí de la cama ‘como los tres cochinitos’. Ese fue un evento muy impactante en mi vida, tanto como compositor y como fundador del grupo Real de Catorce, vi mi panorama completamente nublado.

Inmediatamente después de que tuve el brote recurrí a la guitarra para ver si la podía tocar y me di cuenta de que estaba imposibilitado de hacerlo, no pude tocar la guitarra; en ese momento me dije ‘ya me chingué’.

Más tarde, me llevaron a urgencias a una clínica del Seguro Social y los médicos pensaron que me había atacado una embolia.

El diagnosticar la Esclerosis Múltiple es muy doloroso para quien lo vive en carne propia, todo el proceso que lleva investigar cuál es el motivo del vértigo, de los mareos, el porqué un enfermo con este padecimiento habla como ‘borracho y no está borracho’ es algo muy penoso y, además, el presentarme ante el público sin la capacidad de comprensión.

Posteriormente vinieron los estudios de laboratorio, yo no sabía por qué me sentía mareado, por qué tenía vértigo, por qué tenía incontinencia urinaria, por qué la fatiga.

Estaba inmerso en mi labor profesional (la música) y, cuando me sucedió este incidente, viví la incomprensión que existe hacia los enfermos de Esclerosis Múltiple; en mi caso, mis compañeros del grupo de Real de Catorce me demandaron por despido injustificado, pues yo no podía seguir con el grupo por mi enfermedad.

Sin embargo, seguí adelante y me enfrenté al escenario en distintos eventos, pero sin cantar ni tocar la guitarra, pues no podía hacerlo; leía mi poesía a pesar del temblor que tenía en mis manos y el apenas poderme sostener de pie. En ese tiempo compuse una canción que puse el título de Sostente de Pie, una canción que se volvió emblemática para muchas generaciones desde que fundé Real de Catorce hace 26 años.

Tanto yo como mi familia desconocíamos qué estaba pasando. Mi primer acercamiento a los médicos fue en el Instituto Nacional de Nutrición Salvador Zubirán, ahí me hicieron varias pruebas, me dijeron que quizá podría tener Aterosclerosis o SIDA, me hicieron la prueba de ELISA en diversas ocasiones (esta prueba es para detectar si existen anticuerpos del VHI-SIDA); luego me sacaron líquido raquídeo de la columna vertebral y fue cuando me diagnosticaron ESCLEROSIS MÚLTIPLE por el año 2004 ó 2005, empecé a sentir los síntomas y yo continuaba en mi vida laboral, luego tuve una recaída.

Me vi con dificultades para caminar, me presentaba en el escenario en silla de ruedas y con pañal debido a la incontinencia urinaria, además de un tanque de oxígeno. Tomo un medicamento (Interferon), que me ayuda a seguir mi vida, con algunos efectos secundarios como fiebres altas.

Ahora estoy enfrentando la vida y tengo la convicción de que si no puedo caminar, aprenderé a volar”.

José Cruz Camargo, ha contado con el apoyo incondicional de su familia, amigos y fans, quienes lo siguen y están pendientes de su salud. Desde hace algunos años participa en una Asociación Civil dedicada a la atención de enfermos con Esclerosis Múltiple (EMAC).

La esclerosis múltiple no es curable, sin embargo, con las terapias de medicamentos que actualmente están muy avanzadas, los pacientes pueden tener una buena calidad de vida y realizar sus actividades de la manera más óptima posible.

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1 A nivel mundial, hay más de 300 millones de personas que tienen problemas tiroideos, aunque se estima que más de la mitad de las personas no está consciente de dicha condición.

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Las enfermedades cardiovasculares provocan la mayor mortandad en el mundo, y México no es la excepción, pues ocasiona 70 mil muertes anuales, la mayoría por infartos al miocardio o cerebrovasculares (embolias), una tendencia en aumento y que originan un gasto que no soporta el presupuesto del sistema de salud.

Aunque se estima que 50% de las personas que sufren un infarto logran salvarse hoy en día en el país, la mayoría de estas, posiblemente el 70%, en el lapso de siete años van a morir a consecuencia de otro infarto, sobre todo si no modifican los factores de riesgo que los llevaron a esa condición.

Si en la década de 1960 en México la población presentaba riesgos de 20% de sufrir un infarto, una proyección elaborada por la Secretaría de Salud (Ssa) establece que para el año 2010 esa probabilidad será del 85%.

El mayor problema radica en que la infraestructura y los costos para atender semejante cantidad de infartos no está dentro de la capacidad presupuestal, pero tampoco habrá suficientes especialistas para semejante demanda.

Cada infarto atendido en un centro de salud pública en promedio representa un gasto de entre 90 mil a 130 mil pesos, sin contar complicaciones adyacentes y el tiempo de días-cama que el paciente requiera de hospitalización, dado que el costo de un día por uso de terapia intensiva se estima en 150 mil pesos.

Ante lo anterior, el cardiólogo Gerardo Rodríguez Diez, del Servicio de Arritmias del Centro Médico Nacional 20 de Noviembre del ISSSTE, advirtió que llevar un estilo de vida saludable, con una dieta baja en azúcares y grasas así como la práctica cotidiana de ejercicio, además de no fumar ni abusar del alcohol, “son factores que nos ayudarán a prevenir en evento cardiovascular”.

Los pacientes que ya sufrieron un infarto, deben de por vida llevar una rigurosa medicación para evitar complicaciones, “y no estamos hablando de un solo medicamento, sino de varios que van a significar un impacto económico importante”.

Por eso el especialista subrayó que en México es importante que existan medicamentos como Aspirina Protect, que en estos pacientes significan un gato de 1.6 pesos diarios (unos 48 pesos mensuales), contra 90 dólares mensuales que en promedio erogan pacientes en condiciones de salud semejantes en la Unión Europea.

En el estudio “Efecto de Iboprufeno y de Aspirina sobre cardioprotección”, dado a conocer recientemente por la revista especializada The Lancet en Inglaterra, demostró que para reducir las posibilidades o hasta evitar un primer infarto o evento cerebrovascular, además de modificar los hábitos hacia un estilo de vida sana, serán ecesario sumar uno o cuatro de los siguientes fármacos: ácido acetilsalisílico, una molécula para control de colesterol (estatina), así como dos tipos de medicamentos que controlen la presión alta (antihipertensivos), “Masticar Aspirina o incluso un Alka’Seltzer en caso de infarto, puede reducir en 25% la mortandad en un infarto”, aseguró el especialista, quien con todo, subrayó la importancia de que cualquier persona con un evento cardiovascular de esta índole sea trasladado de inmediato a un hospital.

El ácido acetilsalisílico (Aspirina) ayuda a mantener delgada la sangre de los pacientes que han sufrido de infarto, o en aquellos que padecen arteroesclerosis por colesterol alto, una de los principales causas de infartos.

-Con esto no estoy diciendo que al utilizar estos medicamentos de fácil adquisición popular por sí mismos se van evitar los infartos, pero si que son fundamentales para complementar el cuadro de medicamentos para evitar complicaciones cardiovasculares en un país donde no son suficientes los recursos para atender en forma masiva problemas graves de salud.

Recordó que llevar una dieta sana es indispensable ante las estadísticas de la Ssa que indican que la prevalencia de la hipertensión arterial es del 31% de la diabetes mellitus tipo 2 es de 46%, dos enfermedades que pueden ocasionar infartos al miocardio o cerebrovasculares.

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Un programa de cómputo que permite a personas que carecen de movilidad en su cuerpo controlar el cursor del «mouse» para manejar una computadora, fue presentado para que todo aquel que lo requiera de manera gratuita lo «baje» de Internet y sea aprovechado por todas las personas que sufran este tipo de discapacidad.

Bajo el nombre de HeadMouse, esta solución cibernética desarrollada por Indra, una de las principales empresas multinacionales de tecnologías de informática en Europa y América Latina, permite mover el cursor del «mouse» con leves movimientos de cabeza, incluso sólo con las cejas o la mirada, para hacer la función de «arrastrar» y con gestos faciales dar el «click» para confirmar una acción en la computadora.

Con HeadMouse el usuario puede redactar escritos a partir de una tabla con todo el abecedario, signos de escritura y numeración como están en el teclado, aparecen en una pequeña ventana. A través de ésta, se desplaza el cursor a voluntad de las gesticulaciones del usuario que capta una «webcam», integrada hoy en día en los ordenadores de nueva generación.

Joseba Lekube, director general de Indra México, indicó que la difusión del programa lleva un año en España y recién inicia su promoción en México, el cual cuenta dentro de sus aplicaciones con un tipo de diccionario que complementa las palabras, «algo semejante al que tienen los celulares para escribir mensajes», a fin de facilitar su ejecución.

Indra es una empresa líder en el mercado de outsourcing de servicios de printing and finishing -con una participación del 40% en el procesamiento de estados de cuenta bancarios- y en la implantación de soluciones de seguridad avanzada para banca electrónica, que trabaja con cinco de los mayores bancos de México, así como una de las primeras consultoras SAP, servicios que en el país contrató Coca-Cola FEMSA, FAMSA, Farmacias Benavides, Del Sol, Woolworth y Emyco, entre otras.

Hasta el 31 de marzo se habían realizado de Internet unas 180 mil descargas de HeadMouse, 40% de estas en España, una cifra semejante en México y 20% en el resto de América Latina.

El desarrollo de este programa al que se denomina tecnología de biometría, es una aplicación que fue finalista en la cuarta edición de los premios de Tecnología Accesible Web (TAW) de 2008, en la categoría de Mejor Proyecto de Accesibilidad Web, y el cual está disponible en la dirección electrónica HYPERLINK

«http://robotica.udl.cat/headmouse/headmouse1/headmouse1.html» \o

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http://robotica.udl.cat/headmouse/headmouse1/headmouse1.html, la cual se puede instalar en cualquier computadora equipada con «webcam».