Violencia contra la mujer: reconocer las señales es el primer paso para prevenirla ¿cómo saber que la padeces?
El 25 de noviembre se celebra el día Internacional de la Violencia contra la Mujer y basta con ver las cifras del informe de ONU Mujeres, en la que 2 de cada 3 mujeres padecieron alguna forma de violencia o conocían a alguna mujer que la sufría, sin embargo, solo 1 de cada 10 pidió ayuda, es por ello que reconocer las señales de violencia es el primer paso para evitarla.
![violencia en la pareja](https://plenilunia.com/wp-content/uploads/2022/11/Depositphotos_165383356_S-840x561.jpg)
De acuerdo con datos del INEGI durante el 2021 en México vivían 128 millones de personas de las cuales 65.5 millones eran mujeres, dentro de este número el 70.1% de mujeres mayores de 15 años han experimentado al menos un incidente de violencia, ya sea psicológica, económica, patrimonial, física, sexual o discriminación ejercida por cualquier persona a lo largo de su vida.
Dentro de estas estadísticas la violencia psicología es la que prevalece entre las mujeres con el 51.6% seguida de la sexual con el 49.7%, la física 34.7 % y la económica patrimonial o discriminación 27.4% siendo el Estado de México la entidad que presenta mayores casos de violencia con el 78.7%, seguido de la CDMX 76.2% y Querétaro con el 75.5%, de ahí la importancia de contar con un plan de prevención.
Atendiendo a esta problemática Pro Tamar, una organización civil que se dedica a brindar herramientas emocionales para la prevención, atención y erradicación de la violencia, te presenta algunas señales para reconocer los signos de violencia:
- Recibir mensajes de acoso
- Tener miedo de tu pareja o buscar siempre complacerla
- Tener acceso limitado a tus finanzas o toma de decisiones
- Ridiculizar
- Insultar
- Te humilla enfrente de tus hijos o lo hace en público
- Gritos o insultos en público o privado
- Agresión física
- Revisar tus cosas personales como el teléfono
- Amenazas
- Control hacia tu persona
- Alejarte de tu familia
- Querer estar contigo todo el tiempo, a tal punto que no seas libre de poder hacer tus actividades sin su presencia o consentimiento
- Tu círculo de amigos se empieza a reducir porque a él no le caen “bien”.
- La mayor parte del tiempo, se la pasan peleando y son muy pocos los momentos alegres que tienen.
Estas son solo algunas de las señales de alerta que se deben de tomar en cuenta por todas las mujeres; si ya detectaste una o varias de estas conductas, Pro Tamar A.C ha creado un proceso dirigido a mujeres mayores de 18 años, que consiste en tres etapas (talleres grupales) y tiene el objetivo de lograr reconstruir la vida de una mujer a través de herramientas emocionales.
- Primera etapa “ATRÉVETE A SER VALIENTE”
Durante 6 sesiones se identifica el concepto de violencia, sus manifestaciones, como se genera en el núcleo familiar y el daño que provoca. Estableciendo estrategias de autoprotección y protección a los más vulnerables. “Tener la valentía de detectar y atender la violencia, evita que el patrón se repita nuevamente” comentó Penélope Ballesteros Directora de Pro Tamar.
- Segunda etapa TALLER “DISEÑO ORIGINAL”
En 12 sesiones se aprende a través del autoconocimiento y salud emocional, dando como resultado una concientización del cuidado personal integral, para impactar positivamente el entorno, abordando temas como: codependencia, perdón, fortalecimiento de la identidad, cuidado de mi sexualidad, entre otros.
- Tercera etapa “DISEÑA LA VIDA QUE QUIERES”
Este taller está diseñado para reconstruir su vida. Aquí aprenderán a consolidar las metas y aspiraciones, a través de un método sistemático para poder lograrlas. Modificando de manera positiva su vida, descubriendo el alcance de la creatividad y capacidad que hay en cada una de ellas.
Los temas que se desarrollan son:
- ¿Qué es un plan de vida y sus características?,
- Importancia de los hábitos,
- ¿Cómo definir estrategias? entre otros.
“Más del 92% de las personas que han tomado el curso han experimentó una mejoría en el desarrollo en diferentes áreas, principalmente en el ámbito profesional ya que muchos han podido recuperar la confianza y se han vuelto emprendedoras” finalizó Penélope Ballesteros-Directora de Pro Tamar A.C
Durante el tiempo que dura el proceso, si las talleristas detectan que las usuarias necesitan apoyo individual, se canalizan con un acompañamiento emocional individual y asesoría legal de ser necesario.
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