Alimentación Saludable
Paletas de Arándano y Frutas
Nos compartieron esta receta para preparar un postre delicioso, sano y nutritivo para toda la familia.
Nos compartieron esta receta para preparar un postre delicioso, sano y nutritivo para toda la familia.
depositphoto Ingredientes 400 gramos de camarón mediano cocido 2 varas de apio finamente picadas 4 cebollitas cambray finamente picadas 2 cucharadas de perejil picado 1 cucharadita de eneldo fresco picado 1/2 taza de blueberry fresco Aderezo: 3 cucharadas de mayonesa 3 cucharadas de yogurt natural 1 cucharada de vinagre de
Prepárate para festejar con tu pareja y amigos con unas deliciosas galletas.
Para una deliciosa comida o cena con familia y amigos prepara de forma muy sencilla y rápida este exquisito platillo: Salmón en salsa de queso Suizo de California.
Esta receta es muy adecuada para tus propósitos de año nuevo: comer bien, saludable y sin subir de peso. Verdura Teriyaki y papas.
Un estudio demuestra que el color de la taza para una bebida tiene una influencia en la percepción del sabor de un alimento.
El aceite de canola contiene la menor cantidad de grasa saturada y más grasas Omega 3 de todos los aceites comestibles existentes. La receta que aquí te presentamos, además de deliciosa es cardiosaludable: Espagueti con vegetales.
Este postre es muy fácil de preparar. Calienta el aceite de canola y saltea la manzana y la pera. Cuando estén ligeramente suaves añade los arándanos, el azúcar morena, la canela y el jengibre. Cubre con la avena y sirve.
Pescado al jengibre, un platillo saludable para que disfrutemos las fiestas decembrinas comiendo como lo acostumbramos, pero sin descuidar la salud de nuestro corazón.
Los Hot cakes encantan a los más pequeños de la casa. Y prepararlos con ingredientes sanos resulta una gran idea. Las peras proporcionan grandes beneficios para la salud. Contienen fibra, agua, vitamina C y A, potasio y algunas sustancias del complejo B. Así que con esta receta los consentirás saludablemente.
En los cacahuates encontramos ácidos grasos omega 3, que ayudan a limpiar las paredes de las arterias y favorecen la producción del colesterol bueno; son excelentes aliados contra complicaciones cardiovasculares. Toma nota de esta deliciosa receta, que se antoja para acompañar con un rico cefecito.
Las papas son un alimento excelente por su rico valor nutricional. Tienen alto contenido de vitamina C y potasio y, además, bajas en calorías y grasa. Con ellas, podemos preparar un sinfín de platillos saludables como esta ensalada que aquí te presentamos.
