Noticias
Adoptar una mascota ¿beneficia la salud cardiovascular?
Tener una mascota puede ayudar a conservar la salud cardíaca, especialmente cuando esa mascota es un perro, dice el primer análisis de datos del estudio Kardiozive Brno 2030. (más…)
Tips
Conoce la relación entre metabolismo y horas de sueño
La frase “el día debería tener 36 horas” nos es muy familiar. En nuestra cultura del 24/7, a menudo sacrificamos el sueño para poder hacer más cosas en la casa o en la oficina, nos explica Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition. (más…)
Noticias
Unamos esfuerzos para impulsar hábitos saludables y deportivos
En el marco del Curso de Actividad Física, un evento donde se reforzaron y compartieron temas de nutrición, deporte y salud, la Iniciativa Quiero Saber Salud, encabezada por el Dr. Rafael Álvarez Cordero y la Nutrióloga Mónica Hurtado, anunciaron su alianza con la fundación de la atleta y clavadista olímpica Paola Espinosa, a favor de la conjunta promoción de hábitos saludables y deportivos. (más…)
Alimentación Saludable
Nutrición en la mujer, clave para mantenerse sana, bella y activa
Una alimentación adecuada es fundamental en todas las etapas de la vida de las mujeres, toda vez que se enfrentan constantemente a cambios fisiológicos como el ciclo menstrual, embarazo, lactancia o la menopausia, los cuales, aunados a las diversas ocupaciones en lo laboral y familiar, hacen necesario el aporte de nutrientes suficientes para mantenerse sanas y activas. (más…)
Productos
Combina estos ingredientes para crear una ensalada de atún alta en vitaminas y fibra
Los vegetales están repletos de vitaminas, minerales y fibra, de los cuales existen 2 tipos principales: con almidón y sin almidón; estos últimos se convierten en una opción ideal al tener menor contenido calórico, lo cual disminuye la ingesta de carbohidratos. También cuentan con la particularidad de contener poco sodio y azúcar, son un grupo de alimentos con los que además de poder saciar el apetito, al mismo tiempo cuidas tu salud. (más…)
Tecnología
Dispositivos médicos que pueden ayudar al control de las personas con diabetes
Los dispositivos médicos que pueden ser un apoyo para llevar un mayor control de la diabetes y detectar alteraciones en el organismo que pueden ser tratadas a tiempo. (más…)
Deportes
Exceso de ejercicio puede afectar tus riñones
El ser fitness es un estilo de vida que muchos desean tener, pero como todo en la vida, debe hacerse con medida ya que el realizar cualquier actividad física de manera extrema puede ocasionar graves daños a la salud que podrían ser irreversibles. (más…)
Noticias
Uso de teléfono inteligente por 5 horas o más al día ¿aumenta el riesgo de obesidad y otras enfermedades?
«Pasar demasiado tiempo frente a los teléfonos inteligentes facilita comportamientos sedentarios, reduce el tiempo de actividad física, lo que aumenta el riesgo de muerte prematura, diabetes, enfermedad cardíaca, diferentes tipos de cáncer, malestar osteoarticular y síntomas musculoesqueléticos«, afirma Mirary Mantilla-Morrón, autora principal del estudio. (más…)
angustia emocional
Consejos para incluir el deporte a en una vida con diabetes
Realizar algún deporte o actividad física y vivir con diabetes es posible, las personas que tienen esta condición de salud pueden ejercitarse al igual que cualquier otro atleta, siempre y cuando mantengan un buen monitoreo de sus niveles y un tratamiento integral para el control de su condición.
Alimentación Saludable
Comisión de Salud aprobó dictamen en materia de etiquetado de alimentos y bebidas no alcohólicas
La Comisión de Salud de la Cámara de Diputados, que preside la diputada Miroslava Sánchez Galván, aprobó con 24 votos a favor y 2 abstenciones, un dictamen que reforma y adiciona diversos artículos de la Ley General de Salud en materia de sobrepeso, obesidad y etiquetado frontal de advertencia de alimentos y bebidas no alcohólicas. (más…)
Deportes
Ciudad de México será sede de evento reconocido a nivel mundial dentro del mundo del deporte fitness
Por segundo año consecutivo, la Ciudad de México es sede del HEAT MX FITNESS TOUR by Matrix, Sport City Fitness Fashion, evento reconocido a nivel mundial dentro del mundo del deporte. La estrella internacional del mundo Fitness, empresaria y periodista “Alice Matos”, estuvo presente en la zona de Matrix “MX4” de Sport City Eureka, dando inicio a las actividades del Heat Mx Fitness Tour, rumbo a la 6ª edición del CICADAF. (más…)
Noticias
ABC de la hidratación a lo largo de la vida
Para prevenir la deshidratación es muy importante saber cuáles son las necesidades de hidratación de las niñas, niños, las y los adolescentes, adultos y adultos mayores, considerando que en algunas ocasiones el agua no basta y se requiere suero oral rehidratante para reponer los electrolitos, la glucosa y el agua que perdemos cuando nos deshidratamos. (más…)
