diciembre 21, 2024

alimentación saludable

carrera-caminata “Crear esperanza a través de la acción”

Carrera-caminata “Crear esperanza a través de la acción” promueve la salud mental y previene el suicidio en la Ciudad de México

En la Ciudad de México, la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (Conasama) llevó a cabo el domingo 10 de septiembre de 2023 la carrera-caminata “Crear esperanza a través de la acción”. Este evento, realizado en conmemoración del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, tuvo como objetivo promover hábitos de vida saludables, actividades comunitarias y el deporte como factor protector de la salud mental.

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By Plenilunia Salud Mujer, ago
Lilia Hernández Alvarado, coordinadora delegacional de Nutrición del Órgano de Operación Administrativa Desconcentrada (OOAD) del IMSS en Zacatecas informa de Riesgos del ayuno intermitente

Descubre las desventajas y riesgos del ayuno intermitente para nuestra salud

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha lanzado una alerta sobre los posibles daños a la salud causados por el ayuno intermitente. Expone que esta práctica, difundida en internet y redes sociales por llamados «coaches de vida«, carece de respaldo científico y supervisión profesional. En este artículo, te informamos los riesgos y efectos secundarios del ayuno intermitente, así como las alternativas recomendadas por expertos en salud pública.

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By Plenilunia Salud Mujer, ago
Cáncer de Cabeza y Cuello

Entrevista del Cáncer de Cabeza y Cuello: Prevención, Detección Temprana y Cuidado Integral para cuidar nuestra salud

Acompáñanos en este «viaje» hacia una mejor comprensión del Cáncer de Cabeza y Cuello, explorando estrategias efectivas para cuidar nuestra salud y bienestar. En una conversacion con la Doctora Maricela García Garcés, oncóloga médica y Maestra en ciencias médicas, nos comparte una visión detallada sobre los síntomas, los métodos de detección, las opciones de tratamiento y los cuidados integrales necesarios para enfrentar esta enfermedad. Es fundamental comprender la importancia de la prevención y la detección temprana.

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By Alejandro Arcos, ago
salud del cerebro

Cuidando nuestra salud cerebral y disminir el riesgo de deterioro cognitivo con estos consejos

La doctora Liliana Ramírez Gómez del Massachusetts General Hospital nos comparte valiosa información sobre cómo cuidar la salud cerebral y maximizarla para disminuir el riesgo de deterioro cognitivo. Este tema cobra especial relevancia, ya que el 22 de julio, se celebra el Día Mundial de la Salud Cerebral. Es fundamental abordar estos temas de manera integral y en un contexto latinoamericano.

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By Alejandro Arcos, ago
Paciente con doctora Gabriela Borrayo Sánchez. IMSS atendió a 7.8 millones de derechohabientes con hipertensión arterial en México

IMSS atendió a 7.8 millones de derechohabientes con hipertensión arterial en México con innovaciones para atender y prevenir este padecimiento

Descubre cómo el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) está abordando uno de los problemas de salud más comunes en México: la hipertensión arterial. Exploraremos las estrategias innovadoras implementadas que han llevado a resultados exitosos en el control de la presión arterial. El instituto destaca la importancia de la detección temprana de la hipertensión a través de las Jornadas de Continuidad de los Servicios e informa recomendaciones para mantener una presión arterial saludable.

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By Plenilunia Salud Mujer, ago
Suplementos dietéticos. Variedad de pastillas

Ocho mitos y realidades más comunes que existen alrededor de los suplementos alimenticios

En el marco de la entrevista de Plenilunia con Jose Ortegón, Presidente de la Alianza Latinoamericana de Nutrición Responsable (ALANUR) nos comparte que son muchos y diversos los estigmas que existen alrededor de los suplementos alimenticios. También destaca que ALANUR trabaja continuamente en la elaboración de contenidos que permitan que la población tenga acceso a información confiable y basada en evidencia científica contundente y verificable. Por lo que nos comparte los estigmas más comunes que existen alrededor de los suplementos alimenticios.

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By Alejandro Arcos, ago
comida tradicional mexican: cilantro y lima arroz, fajitas, fajita peppers, burritos, tortillas, guacamole y salsa

Recomendaciones para disfrutar de comidas y platos tradicionales más saludables y deliciosos en festividades… sin sacrificar el sabor

Durante las diversas festividades realizadas durante el año, es común utilizar ingredientes como azúcares simples, grasas saturadas y sodio en platillos como tamales, guisados o ensaladas. Podemos hacer algunos cambios inteligentes en la forma en que los preparamos para disfrutar de comidas aún mas deliciosas y saludables. 

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By Plenilunia Salud Mujer, ago
alimentación equilibrada

Convocan a unir esfuerzos para alcanzar seguridad alimentaria y nutricional en América Latina y el Caribe; juntos podemos erradicar hambre, inseguridad alimentaria y malnutrición

El nuevo informe de Naciones Unidas «Panorama de la seguridad alimentaria y nutricional 2022» destaca la importancia de tomar medidas urgentes para garantizar que todos tengamos acceso a una dieta saludable y equilibrada. Si todos colaboramos, podemos lograr erradicar el hambre, la inseguridad alimentaria y la malnutrición en todas sus formas para avanzar a un mundo más saludable para todos.

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By Plenilunia Salud Mujer, ago

Regina Altena, Premio Nacional de Salud, conversa sobre impacto del Alzheimer en la calidad de vida y cómo manejarla

En entrevista con Maribel Coronel, Regina Altena, galardonada con el Premio Nacional de Salud explica que el Alzheimer es una enfermedad progresiva e incurable que afecta a la calidad de vida de los enfermos y sus familias; nos detalla algunos de los tratamientos que pueden hacer que avance más lentamente y mejorar la calidad de vida. También nos subraya que debemos estar conscientes de los síntomas y buscar atención médica oportuna para iniciar rápidamente el tratamiento; tener hábitos saludables para reducir el riesgo de demencia así como de la importancia la investigación y asistencia de calidad.

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By Plenilunia Salud Mujer, ago
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