Los especialistas parecen estar de acuerdo en que no todos los azúcares son iguales y no todos son malos si se consumen de manera responsable. (más…)
Quienes deseamos llevar un estilo de vida más saludable buscamos equilibrar nuestra alimentación y la actividad física. Pero, ¿hemos pensado que además necesitamos descansar lo suficiente o habitar un entorno libre de contaminación?
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El corazón es el músculo más importante del cuerpo, por ello requiere que le pongas atención ya que las enfermedades cardiovasculares están consideradas como una de las principales causas de muerte en México. (más…)
Una mujer que se cuida de forma integral puede verse hasta 10 años más joven, toda vez que, a partir de la tercera década de vida, el rendimiento del metabolismo disminuye, lo cual implica aumento de peso con acumulación de grasa corporal que, además, puede favorecer ciertas enfermedades. (más…)
El pozole es el protagonista de las celebraciones patrias, un platillo muy arraigado en la cultura mexicana que disfrutamos chicos y grandes. Y aunque parezca difícil de creer, tiene múltiples beneficios nutricionales. ¿Quieres conocerlos? (más…)
La cadena de restaurantes McDonald’s, anunció cambios nutrimentales en el menú de su producto conocido como La Cajita Feliz, que a partir de esta fecha incluirá más frutas y vegetales; menos grasas, sodio y bebibas, así como fruta sin azúcares añadidos. (más…)
Prueba esta deliciosa receta libre de productos de origen animal, elaborada por el chef André Vieland de Humane Society International México. Comer saludable siempre será una gran opción ya que ayuda a nuestro cuerpo a mantenerse fuerte, energético y bien nutrido. (más…)
Una alimentación adecuada es fundamental en todas las etapas de la vida de las mujeres, toda vez que se enfrentan constantemente a cambios fisiológicos como el ciclo menstrual, embarazo, lactancia o la menopausia, los cuales, aunados a las diversas ocupaciones en lo laboral y familiar, hacen necesario el aporte de nutrientes suficientes para mantenerse sanas y activas. (más…)
La secretaria de la Comisión de Economía, Comercio y Competitividad, diputada Soraya Pérez Munguía, impulsa una iniciativa que reforma el artículo 151 de la Ley del Impuesto sobre la Renta, a fin de que las personas físicas puedan deducir la compra de medicamentos que requieren para su adquisición receta médica. (más…)
Realizar algún deporte o actividad física y vivir con diabetes es posible, las personas que tienen esta condición de salud pueden ejercitarse al igual que cualquier otro atleta, siempre y cuando mantengan un buen monitoreo de sus niveles y un tratamiento integral para el control de su condición.
Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomiendan a madres, padres de familia y tutores a vigilar que antes de dormir, sus hijos eviten ingerir alimentos de difícil digestión, tomar agua en abundancia, realizar ejercicio intenso y se cercioren de acostarlos a la misma hora, pues siete de cada 100 niños padecen malos hábitos de sueño. (más…)
En las grandes ciudades en donde impera la prisa y es poco el tiempo que nos damos para una buena alimentación, descanso, tiempo de esparcimiento y de atención a necesidades primordiales, es mucho más común encontrarnos con casos de estreñimiento crónico. (más…)
